Архив January 2008

Как зарождался теннис?

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII - XIII веках в Италии. Игра называлась «джидоко», а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой «игрой ладонью» («жё де пом»), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название «настоящий теннис» (real tennis).

Кожаные мячи, которыми играли в те времена, были набиты опилками, тряпками, травой и т.п. Отскакивать они могли только от твердой поверхности. С появлением резиновых мячей стала возможной игра на траве. В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис (теннис на траве). Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам. В него играют миллионы людей самого разного возраста.

Вячеслав Иванович Лемешев 03.04.1952 - 1996 (бокс)

Вячеслав Иванович Лемешев 03.04.1952 - 1996 (бокс)



Чемпион Олимпийских игр (1972)
Чемпион Европы (1973, 1974)
Чемпион СССР (1974)
Чемпион Европы среди юниоров (1970, 1972)
Чемпион юношеского чемпионата СССР
Награжден орденом "Знак Почета"

Родился 3 апреля 1952 года. Первый тренер - Л.Сегалович. В 17 лет выиграл юношеское первенство страны в 1-м полусреднем весе, в 1970 и 1972 гг. был чемпионом Европы среди юниоров, там он стал первым обладателем Кубка Эмиля Гремо (первый президент Международной ассоциации любительского бокса АИБА), который вручается с 1970 года самому техничному боксеру чемпионата Европы среди юниоров - боксеров в возрасте до 20 лет. С 1970 года тренировался у серебрянного медалиста Олимпиады Юрия Радоняка. Чемпион ХХ Олимпийских игр в Мюнхене во 2-м среднем весе. Вячеслав Лемешев на Олимпийских играх 1972 года поставил своеобразный рекорд: в четырех боях из пяти победил нокаутом. Это была 50-я золотая медаль, полученная советской сборной на Олимпиаде 1972 года. Его боевой стиль отличался высокой маневренностью, тонким чувством момента нанесения удара. Обладал резким, жестким и редким по силе ударом.

Кто придумал «Большой шлем» для большого тенниса?

Тем любителям тенниса, кто давно увлекается этим видом спорта, о «Большом шлеме» вряд ли надо рассказывать подробно. Они хорошо знают, что обладателями этого, сколь можно сказать, мифического, столь и почетного приза становятся те мастера, которые в течение одного года выигрывают открытые чемпионаты в Австралии, Франции и США, а также Уимблдонский турнир в Великобритании.

В январе 2007 года на кортах Мельбурна сильнейшим среди мужчин стал Роже Федерер, у женщин первенствовала Серена Уильямс. Совсем недавно отстучали желтые упругие мячи на грунтовых площадках «Ролан Гаррос» в Париже. Открытый чемпионат Франции у мужчин выиграл Рафаэль Надаль, у женщин победила Жюстин Энен. А в начале июля Уимблдон вновь назвал победителем Федерера, у женщин же отличилась сестричка Серены – Винус.

Это значит, что и в 2007-м году у «Большого шлема» не будет обладателя ни среди мужчин, ни среди женщин. (О парных разрядах и миксте – смешанной паре мы пока не говорим, исходя из принципа экономии места).

Александр Лебзяк (бокс)

Александр Лебзяк (бокс)



Александр Лебзяк родился 15 апреля 1969 года в Донецке. Позднее родители Александра поехали осваивать Крайний Север и обосновались в поселке Буркандья Магаданской области. В Магадане же Александр Лебзяк впервые поднялся на ринг. В то время магаданская школа бокса была одной из лучших в стране. Благодаря таланту, упорству и счастливой встрече с "тренером от бога" Геннадием Рыжиковым стал одним из лидеров сначала советской, затем и российской сборной. Он и поныне ее капитан.

Сейчас Александр с семьей живет в Москве, закончил МГАФК. За время выступлений за сборную страны (с 1990 года) он собрал все регалии любительского бокса. Александр Лебзяк - многократный чемпион страны, победитель молодежного первенства мира, чемпион мира (1997 год), чемпион мира среди военнослужащих, трижды призер чемпионатов Европы, чемпион Европы (2000 год), дважды призер Игр Доброй воли, чемпион Олимпийских игр в Сиднее (2000 год). Четыре раза ему делали предложение о переходе в профессионалы, но пока он их отклонял.

2 октября 2000 года Александр Лебзяк заявил о прекращении своей спортивной карьеры и переходе на тренерскую работу.

История крикета

История крикета



Считается, что крикет зародился на юго-востоке Англии. В исторических хрониках короля Эдуарда I часто упоминается игра, сходная с крикетом, которой развлекали себя жители графства Кент в XIII веке.

Само слово «крикет» могло произойти от слова «cric» - так называлась изогнутая пастушья палка. Ею запирались ворота, которые вели к пастбищу. В основном в крикет играли молодые крестьяне, и сообщается, что об игре узнали в континентальной Европе еще до того, как эта игра получила широкое распространение в Англии в XVII веке.
В начале 60-х годов XVIII века в городе Хэмблдон, графство Гемпшир, был образован первый крикет-клуб. Команда из этого графства в течение 25 лет была самым сильным клубом страны. Никто не умел так сильно отбивать и так резко бросать мяч, как жители Гемпшира.

Лебедева Татьяна Романовна (легкая атлетика)

ЛЕБЕДЕВА Татьяна Романовна родилась 21 июля 1976 года в Стерлитамака (Башкирия), российская спортсменка (легкая атлетика, тройной прыжок, прыжки в длину), заслуженный мастер спорта. Победитель Игр XXVIII Олимпиады в Афинах (2004) в прыжках в длину. Серебряный призер Игр XXVII Олимпиады в Сиднее (2000) и бронзовый призер Игр XXVIII Олимпиады в Афинах (2004) в тройном прыжке. Неоднократный победитель и призер Кубков Европы и мира, чепионатов мира, Европы и России. Рекордсменка мира в тройном прыжке в помещении – 15,36 (2004). Награждена орденами Дружбы и Почета.

28-летняя Татьяна Лебедева, уроженка башкирского Стерлитамака, а ныне жительница Волгограда. В сборной России Татьяна Лебедева с 1998 года и выступает за Российскую Армию.

Как правильно отжиматься и зачем это нужно?

Сейчас очень многие люди стараются заниматься теми или иными силовыми упражнениями, преследуя при этом различные цели: поправить фигуру или здоровье, увеличить физическую силу. Кто-то для этого регулярно посещает спортзал или фитнес-центр, кто-то тягает по утрам гантели и гири или нарезает круги на стадионе. В домашних условиях, даже без наличия какого-либо специального оборудования, повысить физические качества мышц очень просто. И наиболее эффективным упражнением для развития почти всех групп мышц являются отжимания от опоры в упоре лёжа. Именно поэтому в армии силу в первую очередь определяют этим способом.

Польза и применение. В первую очередь, отжимания отвечают за развитие всевозможных групп мышц рук и груди. Но при правильном выполнении значительно укрепляются мышцы живота, спины и ног. Конечно, как и все физические упражнения, отжимания стимулируют организм человека к усиленной работе и необходимо рассчитывать его возможности.

Латынина Лариса Семеновна (гимнастика)

Латынина Лариса Семеновна (гимнастика)



ЛАТЫНИНА (Дирий) Лариса Семеновна родилась 27 декабря 1934 года в Херсоне. Советская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР (1972). Абсолютная чемпионка олимпийских игр 1956 и 1960 гг. Выиграла 18 олимпийских наград, из которых 9 золотые, 5 серебряные, 4 бронзовые. Восьмикратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы и СССР. Тренер олимпийской команды гимнасток в 1968, 1972 и 1976 годах.

В декабре 1957 года Латынина проиграла первенство СССР Муратовой. Но не это беспокоило Ларису. Она ждала ребенка. Ей попался удивительный доктор. Седой профессор порекомендовал ей продолжать выступать в соревнованиях!
В июле 1958 года Латынина как ни в чем не бывало выступила на первенстве мира! Девочка, которую назвали Татьяной, родилась в срок и здоровой.

История дзю-до

Дзюдо возникло на базе дзю-дзюцу, которая в свою очередь уходит корнями в XV в. в китайскую борьбу Кумиуту, что в переводе означает «голыми руками». Отцом современного дзюдо считается профессор Дзигаро Кано, родившийся в 1860 г. в г. Микагэ на Японских островах. Еще в студенческие годы он серьезно задумывался над возможностью достижения гармонии тела и духа. Не отличавшийся идеальными физическими данными, Кано в короткий срок сумел освоить сложную технику многочисленных приемов дзю-дзюцу. Выбрав из них наиболее эффективные и исключив опасные захваты и удары, он создал новую систему физического совершенствования тела и духа — дзюдо. «Дзю» — значит мягкий, гибкий, скромный, «до» — путь, познание, манера держаться, точка зрения, склад ума.

ЛАРИОНОВ Игорь Николаевич (02.12.1960) (хоккей)

ЛАРИОНОВ Игорь Николаевич (02.12.1960) (хоккей)



ЛАРИОНОВ Игорь Николаевич (02.12.1960 ) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1977-81 выступал за "Химик" (Воскресенск) (123 игры, 39 шайб, 34 передачи). После сезона 1980/81 гг, когда он набрал 45 очков в 43 играх, был приглашен в ЦСКА, где играл с 1981 по 1989 год. Провел за ЦСКА 334 игры (165 голов, 196 передач). Всего в чемпионатах СССР - 457 игр, 204 гола, 230 передач. Лучший хоккеист СССР 1988 года. В 1983, 1986-88 гг входил в число лучшей пятёрки игроков чемпионата СССР. Олимпийский чемпион 1984 и 1988 годов. Чемпион мира 1982, 1983, 1986 и 1989 годов. Серебряный призер чемпионата мира 1987 года. Бронзовый призер чемпионата мира 1985 года. Участник Кубков Канады 1981 и 1987 гг, Кубка мира 1996 года. Чемпион мира среди юниоров 1979 и 1980 годов. В 1983 и в 1985 годах вошёл в состав лучшей пятёрки игроков чемпионата мира. Обладатель Кубка Стэнли 1997 и 1998 годов. Принимал участие в игре "Всех Звёзд" НХЛ 1998 года.

Тренажеры BODY SOLID

Американская компания Body Solid широко признана во всем мире как поставщик качественного силового оборудования для домашнего и профессионального использования. Вот уже более 20 лет BodySolid «строит лучшие тела» и тем самым повышает качество жизни людей во всем мире. США далеко обогнали всю планету в области индустрии производства спортивных тренажеров. Благодаря динамичной производственной стратегии, торговая марка BodySolid за последние 10 лет стала одной из ведущих на мировом рынке спортивного оборудования. Тренажеры Body Solid в мировом объеме продаж силового оборудования занимают одну треть, а в России эта доля еще выше.

Невысокая цена - принципиальный вопрос для BodySolid. Поэтому специалисты компании постоянно работают над снижением издержек производства. Тренажеры тщательно разрабатываются в США (штаб-квартира фирмы находится в Чикаго), а выпускаются на производственных мощностях в Тайвани, что дает значительное уменьшение себестоимости и, как следствие, невысокую конечную цену. Обладая квалифицированными производственными кадрами и современным оборудованием, BodySolid значительно выигрывает в своей финансовой политике.

Характеристики оборудования соответствуют самым строгим требованиям. Благодаря уникальному соотношению цены и качества, тренажеры BodySolid пользуются неизменно высоким спросом как для построения корпоративных и домашних залов, так и при оборудовании коммерческих фитнес-центров.

Лазутина Лариса Евгеньевна (лыжный спорт)

Лазутина Лариса Евгеньевна (лыжный спорт)



ЛАЗУТИНА Лариса Евгеньевна родилась 1 июня 1965 года в городе Кондопога. Советская спортсменка (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта. Обладательница пяти золотых, серебряной и бронзовой олимпийских медалей. Обладательница восьми золотых, двух серебряных и бронзовой медалей чемпионатов мира. Обладательница Кубка мира 1990 года. Герой России (1998).

Лариса Лазутина входила в сборную команду по лыжным гонкам с 19-ти лет. Но все ее успехи были только в эстафетных гонках. В них она и получила свои первые две олимпийские медали. В индивидуальных гонках она никак не могла стать первой.

Выбираем беговую дорожку

Беговая дорожка, это наилучший способ избежать уличной толчеи, безумных собак и, наконец, отличный способ сэкономить Ваше время. Особенно необходима беговая дорожка для людей, проходящих курс реабилитации.

Беговые дорожки бывают двух типов:
Механические беговые дорожки, где полотно движется с помощью самого спортсмена и нагрузка изменяется с помощью магнитного поля воздействующего на маховик.
Электрические беговые дорожки, где движение происходит с помощью электромотора.

Нагрузка при тренировке на беговой дорожке зависит от скорости движения полотна и угла наклона. Угол наклона изменяется двумя способами:
1. Механическое изменение с помощью изменения положения опорных роликов.
2. Электрическое с помощью сигнала от компьютера к электромотору.

Комфортность и безопасность бега во многом зависит от системы амортизации полотна, его размеров. При беге на полотно с одной стороны воздействует нога человека, а с другой основание дорожки, поэтому оно должно быть скользким все время эксплуатации. Для этого используются специальные силиконовые смазки или само основание покрыто скользким нестирающимся составом.

ЛАГУТИН Борис Николаевич (24.06.1938г.) (бокс)

ЛАГУТИН Борис Николаевич (24.06.1938г.) (бокс)



ЛАГУТИН Борис Николаевич (24.06.1938г.).
Заслуженный мастер спорта. Боксом начал заниматься в 17 лет у В. Тренина. Спустя два года он уже стал чемпионом Москвы. Провел 252 боя, одержал 241 победу. Чемпион XVIII и XIX Олимпийских игр в первом среднем весе, чемпион Европы 1961, 1963гг., 6-кратный чемпион СССР (1959, 1961-1964, 1968 гг.).

Как выбрать велотренажер

Велотренажер - универсальное средство для поддержания своего организма в идеальном состоянии. Разумно и целенаправленно используя велотренажер вы сможете:
Поддерживать хорошую физическую форму.
Укрепить сердечно-сосудистую систему.
Увеличить выносливость организма, а как следствие и сопротивляемость его к нежелательным внешним воздействиям.
Сбросить лишний вес.
Укрепить дыхательную систему, ведь без здоровых легких организму трудно усваивать такой важный продукт, как кислород.
Укрепить ноги.
Снять стресс, выложившись на скоростной дистанции, приняв затем контрастный душ.

Куц Владимир Петрович (1927-1975) (легкая атлетика)

Куц Владимир Петрович (1927-1975) (легкая атлетика)



КУЦ Владимир Петрович родился 7 февраля 1927 года в селе Алексино Тростянецкого района Сумской области. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта. На XVI Олимпийских играх в Мельбурне завоевал две золотые медали на стайерских дистанциях - 5000 и 10000 м. В 1956 и 1957 гг. признавался лучшим спортсменом мира. Чемпион Европы 1954 года в беге на 5000 метров. Рекордсмен мира на дистанциях 5000 м (1954-1955, 1957-1965) и 10000 метров (1956-1960). Десятикратный чемпион СССР.

Олимпиада в Мельбурне вошла в историю как "Олимпиада Владимира Куца". Выдающийся советский легкоатлет выиграл на XVI Олимпийских играх сразу две золотые медали, установив новые олимпийские рекорды.
Дорога на Олимп для Владимира Куца была довольно трудной. Победы чередовались с неудачами. Куц устанавливал мировой рекорд, а англичанин Кристофер Чатауэй отбирал его, Куц устанавливал новый рекорд, а Гордон Пири, также представитель Великобритании, превышал его. Правда, англичане отбирали рекорды у Владимира с его же помощью. Обычно всю дистанцию лидировал Куц в довольно высоком темпе, англичане старались не отстать от него и самый последний момент выныривали из-за его спины и финишировали. Так продолжалось довольно долго, вплоть до Игр 1956 г.

Фитнесу все женские возрасты покорны

Как сообщается в журнале American Physiological Society, физические упражнения и фитнес защищают сердце и сосуды женщин старшего возраста лучше заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

В течение десятилетий, ЗГТ предписывалась женщинам после прекращения гормональной активности (в менопаузе), чтобы защитить их от сердечно-сосудитых заболеваний. Однако, как оказалось позже, прием гормональных лекарств ухудшал свертываемость крови, в связи с чем повышалась вероятность тромбообразования, одного из важных виновников болезней сердца.

Именно поэтому, влиятельная международная организация Women's Health Initiative усомнилась в целесообразности проведения ЗГТ. Существуют ли другие методы профилактики?

Андрей Курнявка (04.05.1969г.) (бокс)

Андрей Курнявка (04.05.1969г.) (бокс)



Чемпион Европы (1989)
Чемпион мира (1989), серебряный призер чемпионата мира (1991)
Чемпион СССР
Чемпион игр Доброй воли (1990)

Андрей Курнявка вошел в сборную СССР в 1987 году. "Он обладал коронным боковым ударом левой и правым прямым, обожал ближний бой, вспоминает один из тренеров Курнявки, - но вот двигался не очень технично и не любил, когда от него на ринге убегали. По характеру он жёсткий, волевой, но в то же время в жизни отзывчивый…" За свою любительскую карьеру он провел 350 боев, в 150! одержал победу нокаутом. Его соперниками на ринге были такие именитые боксеры, как братья Кличко, легендарные кубинские спортсмены Феликс Савон, Эспиноза, нынешний чемпион мира среди профессионалов Свен Отке и многие другие.

Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки

Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки, необходимые так же, как и чистка зубов. Однако многими людьми все эти элементы подготовки и выхода из тренировок рассматриваются как нечто необязательное. Совершенно напрасно! Из этой статьи вы узнаете, как разогреться перед тренировкой, как охладить свой пыл после тренировки, и что такое растяжка.

Разогрев
Прежде чем приступить к любому виду спортивных упражнений, будь то бег трусцой, игра в баскетбол или занятия со штангой, вам необходимо разогреть себя. Разогрев состоит в выполнении в течение 5-15 минут легких аэробных упражнений. Разогрев должен привести в рабочее состояние те группы мышц, которые вы планируете использовать во время занятий. Например, перед бегом трусцой мышцы ног можно разогреть бегом на месте и махами ног. Чтобы подготовить себя к работе со штангой, позанимайтесь некоторое время на беговой дорожке, широко размахивая руками, затем остановитесь и выполните круговые движения руками. Примите к сведению, что разогрев - это не вид разминки, а самостоятельный и очень важный элемент подготовки к тренировкам.

Куликов Евгений Николаевич (конькобежный спорт)

Куликов Евгений Николаевич (конькобежный спорт)



УЛИКОВ Евгений Николаевич родился 25 мая 1950 в Свердловской области, советский спортсмен (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта. Окончил Ленинградский институт физической культуры им. П.Ф.Лесгафта. В 1973-1982 член сборной команды СССР по конькобежному спорту, многократный рекордсмен мира, СССР; олимпийский чемпион (1976), серебряный призер Олимпийских Игр (1980). В 1982-1984 тренер сборной команды СССР по конькобежному спорту. С 1995 председатель Комитета по физической культуре и спорту Администрации Санкт-Петербурга.

Он только вошел в первый вираж, аккуратно, по самой бровочке, а уж стало ясно: Эфшин сломлен. Движения Эфшина были резкие, злые, от ударов его коньков крошился лед и поднимались крохотные ледяные фонтанчики. Но мощь шагов была обманчива. Знаменитый Эфшин «стоял», а впереди летела черная быстроногая тень.
Скорость была бешеная. Он ее не погасил и при входе во второй, самый опасный вираж, и стадион испуганно замер: устоит ли на ногах? Из виража его выбросило словно из катапульты. По инерции повлекло к бровке.

Беговые дорожки

Доказано, что именно бег и ходьба максимально ускоряют обменные процессы в организме, тем самым высвобождая энергию и укрепляя организм в целом. Беговая дорожка предоставляет возможность ежедневно заниматься бегом, не выходя из квартиры и не обращая внимания на погоду.

Легко предположить, что на выбор влияет несложный принцип их устройства. Что может быть проще обыкновенного бега. Однако чем больше физических усилий затрачено, тем лучше результат. Основное назначение беговой дорожки не развитие физической мощи, хотя некоторые модели могут служить и этим целям, а избавление от лишнего веса, приобретение красивой осанки, укрепление сердечной мышцы, развитие выносливости. Беговые дорожки тренируют не только мышцы ног, но и спины, грудного пояса.

Давно известно, что лучшие упражнения для тренировки сердечно-сосудистой системы — прогулки и бег. Если хотите «бегать от инфаркта» в домашних условиях, просто установите на тренажере скорость, желаемый угол наклона дорожки, и можно не спеша прогуливаться или участвовать в марафонском забеге. За час такой тренировки сгорает от 705 до 865 калорий, это больше, чем на любых других тренажерах

Изобретатели дорожек позаботились о том, чтобы любители ходьбы или бега не испытывали нагрузку на суставы. На хороших беговых дорожках поверхность изготовлена из специально подобранных упругих материалов, она сглаживает удары и уменьшает нагрузку на суставы. А меньшие нагрузки на позвоночник, лодыжки и бедра позволяют использовать ее даже в преклонном возрасте.

Кулакова Галина Алексеевна (лыжный спорт)

Кулакова Галина Алексеевна (лыжный спорт)



КУЛАКОВА Галина Алексеевна родилась 29 апреля 1942 года в деревне Степанове. Советский спортсменка (лыжный спорт), заслуженный мастер спорта (1972). Чемпионка Олимпийских игр (1972, 1976), мира (1970, 1974), неоднократная чемпионка СССР (1969—81) в лыжных гонках. Кавалер орденов Ленина и “Знак Почета”, Заслуженный работник культуры Удмуртской Республики. Написала книгу "Кому покоряется лыжня"

Простая деревенская девушка благодаря неуемной энергии и поразительной трудоспособности смогла достичь вершин славы. Около полутора десятков лет, начиная с конца 60-х, она не знала себе равных на лыжне.
Кулакова могла стать олимпийской чемпионкой еще в Гренобле в феврале 1968 года. Откровенно говоря, невысокой, светловолосой шведке Тойни Густафссон там просто здорово повезло. Кулакова выигрывала пятикилометровую гонку. Она стремительно летела к финишу, опережая по времени шведку. За пятьсот метров до финиша спуск. Элементарный. Никакого подвоха. Чуть-чуть бдительности — и все. Бдительности ей тогда как раз и не хватило. И еще — опыта. Она выигрывала и думала, что дело сделано. Но в конце спуска, на вираже, ее, как из катапульты, выбросило из лыжни. Она упала и потеряла секунд десять как минимум. Позже выяснилось, что эти десять секунд, вернее, три из них, стоили ей золотой медали.

Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры




Эллиптические тренажеры были созданы путем совмещения степпера, велотренажера и беговой дорожки. Принцип тренировок на нем называют кросс-тренингом: надо встать на платформу, взяться за рукоятку и шагать, крутя педалями по эллиптической траектории.

Для чего нужно такое объединение? По сравнению с велотренажером и беговой дорожкой удалось исключить лишнюю нагрузку на голеностоп и коленный сустав, переведя ее на мышцы спины и рук и в дополнительную нагрузку на ноги. Такая «эллиптическая» ходьба позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, как на всех кардиотренажерах, но при этом получать силовую нагрузку на нижние группы мышц (бедра, ягодицы и икры), а также благодаря рукояткам-рычагам, задействовать и плечевой пояс. Это великолепный тренажер для людей среднего и старшего возраста. По отзывам тех, кто уже приобрел домой подобные тренажеры, ходить на них легко и удобно, даже с увеличением нагрузки. Уровни сложности задаются путем затягивания винтов сопротивления.
И конечно же, в дорогих моделях имеется компьютер, который за время тренировки будет считать и пройденный путь, и время занятий, и количество истраченных калорий.

КУЗЬКИН Виктор Григорьевич (06.07.1940) (хоккей)

КУЗЬКИН Виктор Григорьевич (06.07.1940) (хоккей)



КУЗЬКИН Виктор Григорьевич (06.07.1940) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1958-1976 в ЦСКА. Чемпион СССР 1959-61, 63-66, 68, 70-73 и 75. В чемпионатах СССР - 530 игр, 71 гол. Обладатель Кубка СССР 1961, 66-69, 73. Чемпион мира 1963-69 и 71. Чемпион Европы 1963-69. Олимпийский чемпион 1964, 68, 72. Виктор Григорьевич Кузькин награжден двумя орденами "Знак Почета" и орденом Почета. В связи с 50-летием отечественного хоккея отмечен специальным призом Федерации хоккея России в числе шести лучших защитников страны за всю историю.

Гребные тренажеры

Часто эти тренажеры называют комплексными, так как они в равной степени способствуют развитию как выносливости, а значит, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так и силы. Действуя практически на все группы мышц, гребля гармонично развивает тело, поэтому можно порекомендовать этот вид тренажеров для людей, желающих совместить тренировки силы и выносливости. Гребля ускоряет обменные процессы в организме и одновременно нагружает все основные группы мышц (спины, бедер, пресса, плечевого пояса), таким образом, являясь уникальной по эффективности формой тренировок. Гребной тренажер очень хорош для людей с умеренным ожирением и даже с умеренным повышением давления крови. Особенно полезен гребной тренажер для молодежи, которой необходима одновременная тренировка выносливости и силы. Однако людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, дискогенным радикулитом и нарушениями мозгового кровообращения не рекомендуется заниматься на гребном тренажере.

Борис Георгиевич Кузнецов (23.02.1947) (бокс)

Чемпион ХХ Олимпийских игр (1972)
Серебряный призер I чепмионата мира (1974)
Чемпион СССР (1972, 1974)
Заслуженный мастер спорта СССР
Награжден орденом "Знак Почета"


Борис Георгиевич Кузнецов начал заниматься боксом в 1958 году у тренеров В.Белокосова и А.Чаплыгина. Звездным часом в его боксерской карьере стала Олимпиада 1972 года.

В полуфинал Олимпийских игр в Мюнхене (1972) пробились лишь два советских боксера – Борис Кузнецов (57 кг), победивший по очкам румына Г. Пометку, и Вячеслав Лемешев (75 кг), заставивший досрочно капитулировать турка Курана. Любопытно, что во втором раунде турецкий боксер, оказавшись в очередном нокдауне, сам отправился в свой угол, хотя судья в ринге еще пытался дать ему шанс.

Разгромив с «сухим» счетом венгра А. Ботоша (воспитанника легендарного Ласло Паппа), Борис встретился в решающем поединке с обладателем Кубка Баркера XIX Олимпиады кенийцем Ф. Варуинги, на счету которого было, если верить статистике, 613 побед в 625 боях (для сравнения: Кузнецов имел к тому моменту 193 боя и 182 победы).

Велотренажеры и велоэргометры

Велотренажер - это универсальное средство для поддержания своего организма в идеальном состоянии. Регулярная езда на велотренажерах полезна в любом возрасте, она оказывает комплексное воздействие: укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную системы, мышцы ног, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и выносливость организма. Не говоря уже о том, что это отличное средство сбросить лишний вес или снять стресс, накопившуюся эмоциональную усталость. Нет ничего приятнее, чем получить полную нагрузку, выложившись на скоростной дистанции.

При этом можно не бояться перегрузок во время занятия. К каждому тренажеру в обязательном порядке приложена подробная инструкция, где расписаны рекомендации не только к тренировке, но и к предшествующей ей разминке: как правильно растянуть и согреть мышцы перед занятием, поскольку в результате плохой разминки можно получить травму буквально на ровном месте.

Как выбирать?

Конечно, хорошо купить самую–самую современную модель. К ней дается огромное количество программ, однако понадобятся ли все они? От чего зависит цена? От принципа действия модели. Наиболее дешевые с ременной системой торможения. От комфортности на тренировках и предусмотренных дополнительных функций. Еще одна прямая зависимость — вес пользователя. Чем больший вес может выдержать тренажер, тем он дороже! Поэтому при покупке следует обязательно поинтересоваться величиной максимального веса пользователя. Обычно она колеблется в пределах от 80–100 кг у недорогих моделей, до 120–140 кг у более крупных велотренажеров. Кроме того, на велотренажерах с небольшими габаритами будет неудобно заниматься тучным людям.

Самые дорогие модели — велоэргометры. Впрочем, если здоровье нельзя купить ни за какие деньги, то стоит потратиться хотя бы на хорошую физическую форму. Это ведь тоже чего-то стоит, правда?

Кузин Владимир Семенович (лыжный спорт)

Кузин Владимир Семенович (лыжный спорт)



КУЗИН Владимир Семенович родился 15 июля 1930 г. в Лампожне Архангельской области, советский спортсмен (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта. Окончил Ленинградский институт физической культуры, кандидат биологических наук. Олимпийский чемпион по лыжным гонкам (1956), чемпион СССР (1953, 1958), двукратный чемпион мира на дистанциях 30 и 50 км (1954). Награжден орденом Ленина.

Именно Владимир Кузин начал счет победам советских лыжников на крупнейших международных соревнованиях.
Очень часто будущие чемпионы проявляют свои способности, делая самые первые шаги в спорте. Именно так было и с 16-летним Володей Кузиным, когда он впервые принял участие в лыжных соревнованиях. Это выступление сразу же принесло успех и определило его спортивную судьбу.
Жил он в Архангельской области, в поморском селе Лампожня. Как и все ребятишки, в школу бегал на лыжах. Однажды его попросили выступить в составе команды рыболовецкого совхоза имени Парижской коммуны, в котором он работал. Володя согласился.

Силовые тренажеры

Силовые тренажеры



Силовое оборудование необходимо в том случае, если надо откорректировать фигуру или по душе серьезные физические нагрузки, работа с отягощениями, тогда, безусловно, нужен силовой тренажер. С его помощью можно не только улучшить свое общее физическое состояние, но и дать специальную нагрузку той части тела, которой вы не очень довольны.
Однако необходимо понимать, что на домашнем тренажере можно добиться лишь небольшого увеличения мышц, серьезные занятия бодибилдингом требуют профессионального оборудования, которое находится в фитнес-центрах.
Домашние силовые тренировки обычно выполняют на тренажерах со встроенными весами или на станках для работы со свободными утяжелениями — штангами и гантелями. Немаловажным фактором является компактность устройств.

КРУТОВ Владимир Евгеньевич (01.06.1960) (хоккей)

КРУТОВ Владимир Евгеньевич (01.06.1960)  (хоккей)



КРУТОВ Владимир Евгеньевич (01.06.1960) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1978-1989 в ЦСКА. Все эти годы становился чемпионом страны. Чемпион Мира 1981-83, 1986, 1989 гг. Чемпион мира среди молодёжи 1979 и 1980 годов. Олимпийский чемпион 1984 и 1988 гг. Обладатель Кубка Канады 1981 года. Попадал в первые пятерки "Всех Звёзд" - на молодёжных чемпионатах мира 1979 и 1980 гг, на чемпионатах мира 1983, 1985, 1986 и 1987 гг, в чемпионатах СССР - с 1982 по 1988 год, на Кубке Канады в 1987 году. Лучший нападающий молодежных чемпионатов мира 1979 и 1980 годов, лучший нападающий чемпионатов мира 1986 и 1987 гг, лучший хоккеист СССР 1987 года. В сезоне 2000-2001 тренер команды ЦСКА.

Степперы

Степперы - это тренажеры, имитирующие ходьбу по ступенькам. Вы шагаете на месте, и тем не менее Ваша спортивная форма улучшается шаг за шагом. Степпер - самый компактный тренажер для полноценных занятий на минимальной площади. Большинство степперов имеет независимый режим работы педалей, т.е. воздействие на одну из них не отражается на другой.
Этот вид тренажеров относится к аэробным или кардиотренажерам, работающим на укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие выносливости. То есть той группе, к которой принадлежат, например, беговые дорожки. Принципы занятий на степпере и беговой дорожке в чем-то схожи: главное — с той или иной быстротой перебирать ногами. Но степпер дает дополнительную нагрузку, имитируя подъем в гору или по лестнице. Само название этого прибора произошло от английского step, что в переводе означает «шаг». Кстати, не путайте степпер со схожей по названию платформой для степ-аэробики.

Самая простая разновидность — мини-степпер, без поручней и электроники. Он состоит из пары движущихся ступеней и связанных друг с другом педалей. Это простейшая, очень компактная модель, рассчитанная в первую очередь на старательных и экономных физкультурников. Если нет средств на приобретение дорогого тренажера, но достаточно сил и уверенности в себе, чтобы поступиться комфортом при тренировках, тогда мини-степпер – лучший вариант. Кстати, у него есть существенное достоинство – занимает немного места.
Производители даже такое простое устройство, как степпер, оснащают первоклассной электроникой, всевозможными примочками. Встроенный компьютер этого тренажера будет осуществлять фитнес-контроль, программировать нагрузку в зависимости от веса, пульса или расхода калорий, информировать о времени тренировки, числе сделанных шагов, израсходованных калориях и вообще следить за малейшим движением обладателя этой чудо-техники.

Для активной работы обеих ног лучше приобрести степпер с независимым креплением педалей, позволяющим регулировать нагрузку отдельно для каждой ноги. Более сложные степперы имеют компьютер и специальные рычаги для рук, нагружающие плечевой пояс. Эти степперы более дорогие.

Кровопусков Виктор Алексеевич (фехтование)

КРОВОПУСКОВ Виктор Алексеевич родился 29 сентября 1948 года, советский спортсмен (фехтование),заслуженный мастер спорта. Четырехкратный чемпион Олимпийских игр (1976 — 2 золотые медали; 1980 — 2 золотые медали), неоднократный чемпион мира (1974-1975, 1978-1979) и СССР (1976). Три раза - в 1976, 1978 и 1979 гг. - был признан лучшим саблистом мира.

Виктор Кровопусков был включен в состав сборной СССР в 1973 году. Уже на следующий год он стал чемпионом мира, а к своей первой Олимпиаде был ведущим саблистом мира. Как и на предыдущей Олимпиаде в Мюнхене, весь пьедестал почета в Монреале достался советским мастерам клинка, а на самой верхней ступени был Виктор Кровопусков. Победила советская команда и в командном первенстве.

Райдеры

Райдеры



Конструкция, похожая на ножницы, называется райдером. Иногда, правда, эти тренажеры называют еще и всадниками. Спортсмен в седле райдера очень похож на конника, который скачет на лошади. За счет подъема и опускания собственного веса нагрузка равномерно распределяется на разные части тела, обеспечивая комплексную тренировку основных групп мышц и способствуя увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира без излишнего напряжения на суставы и связки. Очень эффективен для укрепления сердечно-сосудистой системы и формирования фигуры.

Кошель Антонина Владимировна (спортивная гимнастика)

Кошель Антонина Владимировна (спортивная гимнастика)



КОШЕЛЬ Антонина Владимировна родилась 20 ноября 1954 г. в г. Смолевичи Минской области, советская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпионка Игр XX Олимпиады в Мюнхене (Германия) 1972 г. в командном первенстве. Чемпионка Спартакиады народов СССР 1971, 1975 гг. Награждена медалью «За трудовое отличие». Заслуженный тренер Республики Беларусь.

Тоня Кошель росла в небольшом городке Смолевичи и мечтала стать балериной. Часами крутилась у зеркала, в струнку вытягивая ножку. Однажды она потребовала, чтобы родители отдали ее в минскую балетную школу. Просмотр в хореографическом училище при Театре оперы и балета действительно состоялся. Когда первые два тура отбора были позади, десятилетняя девочка уже видела себя гордой лебедушкой в белоснежной пачке на большой сцене. Однако после третьего испытания был вынесен вердикт: «Ноги слабые, шаг большой, для балета она не подходит».

Покупка домашнего тренажера. 10 "за" и 10 "против"

«Я устроил спортзал на квартире,
Выжимаю пудовые гири…»
Из песенки И. Скляра,
популярной в 80-е годы


Признаться, я всегда считал это глупостью. «Домашний тренажер» – в этом есть что-то несерьезное. Мы их много видели, этих домашних тренажеров. Многочасовая реклама всевозможных «суперкомпактных», «супернадежных» и, конечно же, «суперэффективных» орудий улучшения фигуры на иных телеканалах способна составить конкуренцию пресловутым «мыльным операм». Я всегда относился к подобным чудесам техники с иронией пополам с пренебрежением. Как же! Сам-то начинал «качаться» утюгами, нанизанными на лом. Зарабатывал мозоли на руках. Потом несколько лет был спортзал где мы громыхали точно такими же штангами, как те с которыми тренировался Юрий Власов тридцать пять лет назад. Из всех тренажеров в живых в этом зале оставалась лишь блочная тяга за голову. И ничего! За пять лет я наел и накачал без малого тридцать килограмм мяса. Как часто пишут: «преодолел природную слабость и худобу». И без помощи «химии», между прочим. Так что я пребывал в убежденности, что домашние тренировки – дилетантская блажь. Но, та сила, которую принято называть «жизненными обстоятельствами», склонна порою ломать самые краеугольные убеждения. Так случилось и со мной. Как я «дошел до жизни такой» – не знаю, но где-то к концу девяносто седьмого года (а к тому времени я бесплатно тренировался в более-менее оснащенном клубе) я обнаружил, что ходить в «качалку» больше не могу. Сошлись воедино несколько факторов. Во-первых, я переборщил со штангой. Тяжелая пауэрлифтерская программа дала превосходные результаты (даже превышающие планируемые), но то ли режим отдыха был не тот, то ли питание недотягивало (а занимался я, повторюсь, без «химии»), но к концу тренировочного цикла я был выжат и измочален до крайности. Желание тренироваться пропало напрочь. Январь я законно отдыхал. Но начался февраль, а в зал я по-прежнему не спешил. Я чувствовал, что отдохнул достаточно, что уже начинаю терять форму, но в зал не шел. А во-вторых, я понял, что просто не хочу ходить в тот зал, потому что мне там не нравится. Не моя атмосфера. Казалось бы это довод чисто субъективный, но он реально тормозил мой прогресс. С выбором другого зала оказалось все сложнее. Рядом с домом хороших мест для тренировок не было. Оснащенные всеми существующими тренажерами элитные клубы, удобно расположенные в центре города, требовали за приобщение к своим благам какие-то астрономические суммы. А неплохие залы, в которых я мог бы тренироваться бесплатно, как назло находились настолько далеко, что мне просто жаль было времени на дорогу.

Косичкин Виктор Иванович (конькобежный спорт)

Косичкин Виктор Иванович (конькобежный спорт)



КОСИЧКИН Виктор Иванович родился 25.02.1938 года в с. Мошки Рыбновского района Рязанской области. Окончил Высшую школу МВД СССР. Олимпийский чемпион по конькобежному спорту (1960) на дистанции 5000 метров, серебряный призер Олимпиады-60 на дистанции 10000 метров, чемпион СССР (1960-1965), чемпион Европы (1961), чемпион мира (1962).

Однажды на массовых соревнованиях общества "Динамо" тренер сборной СССР по конькобежному спорту Константин Кудрявцев увидел Виктора Косичкина, привел его на сбор и сказал, что это будущий чемпион. На следующий год Косичкин, не имевший даже звания мастера спорта, выиграл чемпионат СССР, а через два года стал олимпийским чемпионом.

Как выбрать тренажер

Тренажеры можно условно разделить на два вида: повышающие выносливость (кардиотренажеры) и развивающие силу (силовые тренажеры). К первому типу относятся – беговые дорожки, велотренажеры, степперы, эллиптические и гребные тренажеры. Силовые тренажеры представлены скамьями, тренажерами, где в качестве нагрузки используется вес спортсмена и комплексами со свободными и встроенными весами. Конечно, такое разделение не абсолютно: занятия на любом виде тренажеров развивают и силу, и выносливость, но в разной степени.

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры в первую очередь расчитаны на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Поэтому основное, за чем придется следить во время занятий - это показания пульса. Дело в том, что максимальный эффект от тренировки достигается на кардиотренажере в так называемой «аэробной зоне». Аэробная зона - это частота пульса равная 60-80 процентам от максимальной величины пульса, которую можно рассчитать по формуле 220 минус возраст. Как правило, сжигание жира происходит при пульсе, составляющем от 60 до 70 процентов, рост и укрепление мышц - при 70-80 процентах от максимальной частоты.

Королев Юрий Николаевич (спортивная гимнастика)

Королев Юрий Николаевич (спортивная гимнастика)



КОРОЛЕВ Юрий Николаевич родился 25 августа 1962 года во Владимире, советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Абсолютный чемпион мира (1981, 1985). Чемпион мира в командном первенстве (1981, 1985, 1987), в вольных упражнениях (1981), в упражнениях на кольцах (1985, 1987) и в опорных прыжках (1985), серебряный призер в многоборье (1987), в командном первенстве (1983), в вольных упражнениях (1985), бронзовый призер в упражнениях на коне (1981). Чемпион Европы в вольных упражнениях (1981, 1983), в упражнениях на кольцах 1981), брусьях (1983) и в опорных прыжках (1987). Серебряный призер в многоборье (1981, 1983, 1987), в вольных упражнениях (1987), в упражнениях на коне (1981, 1983) и в опорных прыжках (1981), бронзовый призер в опорных прыжках (1983). Обладатель Кубка мира в многоборье (1986), в упражнениях на кольцах (1986), брусьях (1982), перекладине (1986) и в опорных прыжках (1986), серебряный призер в вольных упражнениях (1982, 1986), в упражнениях на коне (1982) и кольцах (1982), бронзовый призер в многоборье (1982), в опорных прыжках (1982) и в упражнениях на брусьях (1986). Чемпион СССР в вольных упражнениях (1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1987), в упражнениях на брусьях (1982, 1983) и прекладине (1981), серебряный призер в многоборье (1983), в упражнениях на кольцах (1987), брусьях (1984) и в опорных прыжках (1982), бронзовый призер в многоборье (1981, 1982, 1984), Кубка СССР по многоборью (1988), чемпионата СССР в упражнениях на коне (1981, 1983), в упражнениях на перекладине (1987) и в опорных прыжках (1984, 1985).

Тренажеры

Тренажеры - учебно-тренировочные устройства для развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) , совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма. Применяются преимущественно в физкультуре и спорте. Тренажёры могут быть индивидуального и коллективного использования, а их воздействие на организм — локальным (когда в работе участвуют отдельные мышечные группы) , региональным (в работе участвует примерно третья часть мышц) и общим (в работе задействовано большинство мышц) .

КОРОЛЕВ Николай Федорович (1917-1974) (бокс)

КОРОЛЕВ Николай Федорович (1917-1974) (бокс)



Заслуженный мастер спорта СССР. Боксом начал заниматься в 1933г. у А. Харлампиева и И. Богаева. Чемпион СССР 1936-1939 и 1945-1949 гг. в тяжелом весе, 4-кратный абсолютный чемпион страны. Провел 204 боя, одержал 180 побед (50-нокаутом).

Когда Федя Царьков повесил в сарае набитый опилками мешок и принялся со всех сил лупить по нему кулаками, изумлению его приятелей не было границ. Подивился такому странному развлечению товарища и Коля Королев. Но мешок тем не менее завел. А вот удары по нему особого восторга у него вызвали. Руки сразу же покрылись кровоточащими ссадинами, болели суставы, и с боксом было покончено. Благо, что у Николая уже было другое увлечение. Радио. Целыми часами он, обложившись схемами и чертежами, конструировал приемники, тратя на них все свои свободные деньги. После окончания школы он пошел работать на завод "Нефтьгаз", где трудилась и его мать. В те годы по всей стране шла борьба за досрочное выполнение пятелтки, и Николай сразу же вызвал на соревнования своего сменщика Анатолия Щеглова. Не забывал он и спорт, благо что на заводе работало много секций. Но прежде чем играть в полюбившийся Николаю футбол, пришлось сдавать не очень-то ему поначалу понравившиеся нормы ГТО. Но постепенно он увлекся и уже очень скоро с гордостью прицепил на лацкан своего пиджака новенький значок. Конечно, сейчас это может показаться наивным, но в те времена такими значками действительно гордились.

Как правильно кататься на роликовых коньках

Чтобы не получить травму, катаясь на роликах, необходимо выполнять следующие правила:


· Разминайтесь перед катанием на роликах. "Прогретый", разработанный организм гораздо менее подвержен травмам. Достаточно сделать десять-пятнадцать приседаний, пару упражнений на растяжку и комплекс наклонов, чтобы ваши колени и суставы вошли в рабочий режим.

· Соблюдайте правила гигиены, при катании на роликах надевайте чистые носки. Если "сапожок" (внутреннюю часть ботинка) можно вынуть и постирать, старайтесь делать это после каждых 10-15 катаний.

· Не катайтесь слишком долго. Если после определенного времени вы чувствуете дискомфорт в ногах, тяжесть, отеки, катание лучше прекратить.

· Всегда надевайте защиту на колени, локти и кисти рук. Детям также рекомендуется шлем.

· Надевайте ролик таким образом, чтобы он плотно сидел на ноге, и все застежки были застегнуты, но нельзя, чтобы ботинок давил на ногу, и при этом возникали болезненные ощущения.

Корбут Ольга Валентиновна (гимнастика)

Корбут Ольга Валентиновна (гимнастика)



КОРБУТ Ольга Валентиновна родилась 16 мая 1955 года в Гродно. Советская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта. Четырехкратная чемпионка Олимпийских игр. Трехкратная чемпионка мира. Абсолютная чемпионка СССР 1975 года.

У каждой Олимпиады свои герои. Спортивная фортуна выбирает их из числа победителей. Герой Олимпиады — личность совершенно особая, почти легендарная. Во-первых, потому, что на каждой Олимпиаде таких героев не больше трех-четырех, а во-вторых, потому, что чаще всего их появление неожиданно: совсем недавно, накануне стартов, склоняли одно имя, и вдруг кто-то, до того почти не упоминавшийся, стал объектом всеобщих симпатий и восторгов. Предугадать появление героя или героини почти невозможно, никакое знание спорта тут не поможет. И это понятно: кроме чисто спортивной феноменальности от героя требуются еще такие ценные человеческие качества, как обаяние и яркая индивидуальность. Разве угадаешь, кто окажется на высоте всех требований! Но именно в этой неожиданности один из секретов привлекательности большого спорта.

Ролики - учимся кататься самостоятельно

Итак, вы решили самостоятельно освоить ролики.
Чтобы обучение прошло без досадных синяков и ушибов постарайтесь соблюдать некоторые правила.

· Главное в катании на роликовых коньках - это удерживать равновесие. Для этого вам необходимо принять правильную стойку: спина прямая, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, роликовые коньки строго параллельны друг другу. Корпус должен быть чуть-чуть наклонен вперед, чтобы центр тяжести тела был впереди. Такая стойка обеспечивает максимальное равновесие и гарантирует, что если вы все же упадете, то упадете вперед, на руки, которые у вас защищены, а не на спину.

КОНСТАНТИНОВ Владимир (19.03.1967) (хоккей)

КОНСТАНТИНОВ Владимир (19.03.1967) (хоккей)



КОНСТАНТИНОВ Владимир (19.03.1967) , советский спортсмен (хоккей). Владимир Константинов родился 19 марта 1967 года в Мурманске. Свой хоккейный путь он начинал в этом городе. Переехав в 1983 году в Москву, продолжал учебу в школе олимпийского резерва ЦСКА по хоккею. В 1985 году в составе сборной молодежной команды нашей страны участвовал в очередном чемпионате мира среди 20-летних в Канаде.
Когда команда, завоевавшая золотые медали, возвратилась домой, на заседании Главного тренерского совета рекомендовали попробовать молодого игрока во взрослых соревнованиях. Испытание прошло успешно, и в апреле 1986 года Владимир дебютировал на чемпионате мира и Европы в Москве. За время выступления за сборную СССР Владимир трижды становился чемпионом мира. Позднее В.Константинов был приглашен в НХЛ, где с успехом провел 7 сезонов.

Одежда для катания на роликах

Итак, коньки куплены и опробованы на родном паркете, защита приобретена и вы уже умеете затягивать липучки. Вы готовы выйти первый раз на улицу, возникает лишь один вопрос - что одеть на себя помимо коньков и защиты?!?

Что у нас на дворе? Рассмотрим варианты:
Сейчас разгар сезона (примерно с 15 мая по 5 сентября) или зима, и вы собираетесь кататься в Центре (в любом закрытом помещении), т.е. температура от + 15. Если вы только начинаете кататься, то учтите - сначала придется затрачивать очень много энергии и сил на самые простые движения, соответственно тебе постоянно будет ЖАРКО!!!! Одежда должна быть по-сезону!

1. Самый верх.
Сразу кататься в шлеме на фитнессах (особенно если вам больше 14 лет) скорее всего не имеет смысла. Если вы катаетесь по прямой и не очень быстро, то вряд ли будете падать головой (я очень на это надеюсь :-)). Если хочется что-то надеть на голову, то пусть это будет бейсболка. Наверное, для девушек с длинными волосами имеет смысл исключить особо навороченные заколки для волос, чем больше волос и чем меньше железа - тем лучше! Даже если вы упадете, то копна волос под кепкой прекрасно самортизирует удар, и булавки не будут втыкаться в голову.

КОНОВАЛЕНКО Виктор Сергеевич (11.03.1938 - 1995) (хоккей)

КОНОВАЛЕНКО Виктор Сергеевич (11.03.1938 - 1995) (хоккей)



КОНОВАЛЕНКО Виктор Сергеевич (11.03.1938 - 1995) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1956 - 1972 годах выступал за команду "Торпедо" Горький. В чемпионатах СССР провел более 450 матчей. Серебряный призер чемпионата страны 1961 года. В 1970 году признан лучшим хоккеистом страны. Чемпион мира 1963 - 1968, 1970, 1971 гг. Чемпион Европы 1963 - 1968, 1970 гг. второй призер 1961 и 1971 годов. Чемпион Зимних Олимпийских игр 1964 и 1968 годов. В чемпионатах мира и Европы и в зимних Олимпийских играх провел 54 матча. Награжден орденами Трудового Красного Знамени и "Знак Почета".

Ботинки на колесиках

Сын увлекся роликовыми коньками пять лет назад. Теперь в свои 13 он - роликовый ас, но ролики мы меняли уже семь раз, а они недешевы. Как ухаживать за этими каталками, чтоб они служили подольше?

Уход за ботинками роликовых коньков сводится к следующему. Вкладыши нужно регулярно проветривать. Если они очень грязные, можно стирать, но только не сушите на батарее - сядут или съежатся. Сами ботинки моют теплой мыльной водой, подняв шасси вверх и тщательно следя, чтобы вода не попадала в подшипники.

Изношенный тормоз коньков можно заменить на новый, открутив винт в держателе. Не пугайтесь названия деталей - ваш ребенок, будучи асом, отлично знает, что в них к чему, и вам охотно растолкует.

Серик Керимбекович Конакбаев (25.10.1959) (бокс)

Серик Керимбекович Конакбаев (25.10.1959) (бокс)



Cеребряный призер ХХII летних Олимпийских игр 1980 г
Чемпион Европы (1979, 1981 гг)
Cеребряный призер Чемпионата мира (1982 г)
Победитель Кубка мира (1979, 1981 гг.)
3-кратный чемпион СССР
Заслуженный мастер спорта СССР

Родился 25 октября 1959 года в г.Павлодаре. Неоднократный чемпион СССР, первенств Европы и Кубка мира. Серебряный призер Олимпийских игр в Москве и первенства мира. Снялся в одном из первых советских боевиков "Тайны мадам Вонг". Ныне занимается политикой. Депутат мажилиса парламента РК. Президент Федерации профессионального бокса Казахстана.

О пользе роликовой езды

Катание на роликовых коньках - прекрасный выбор для тех, кто хочет находиться в хорошей спортивной форме. Неспроста роллинг-тренинг начинает проникать в западные фитнесс-клубы. В процессе катания в работе задействованы мышцы ног, которые очень сложно тренировать каким-то другим способом.

Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700.

КОЛЧИН Павел Константинович (лыжный спорт)

КОЛЧИН Павел Константинович (лыжный спорт)



КОЛЧИН Павел Константинович родился 9 января 1929 г. в г. Ярославле. Окончил ГЦОЛИФК. Олимпийский чемпион по лыжному спорту (1956), чемпион СССР (1953-1964).

КОЛЧИНА Алевтина Павловна родилась 11 ноября 1930 года в п. Павловск ныне Очерского района Пермской области. Окончила ГЦОЛИФК. Олимпийская чемпионка по лыжному спорту (1964), чемпионка СССР (1956-1967), чемпионка мира (1958-1966).

Ролики: модное развлечение минус кало

Если ваш младший брат уже вдоволь накатался на роликах и перенес свои интересы на очередную модную спорт-новинку – например, модернизированный самокат, не упустите возможность завладеть его освободившимися роликовыми коньками. Ведь это прекрасная возможность заключить свое наконец-то похудевшее за месяцы жары тело в подходящий мышечный корсет. Тем более что одуряющая жара сменилась бодрящей прохладой, побуждающей с толком использовать последние сухие и теплые недели.

Плюсов у роликов множество: свежий воздух, компактность спортинвентаря, бесплатность занятий. При этом быстрое снижение лишнего веса, укрепление всех мышц нижней половины туловища. А если подойти к делу рационально, то занятия спортом, требующие отдельного времени и сил, можно превратить в один из самых быстрых, удобных и дешевых способов передвижения.


Минус один: вы не умеете кататься. К помощи младшего брата и его ровесников, по вполне понятным причинам, обращаться не хочется. Ну, ничего. Овладеть нехитрым способом сжигания килокалорий можно вполне самостоятельно. Ведь от вас никто не ждет головокружительных трюков и крутых виражей. Поверьте, на первых порах даже простое стояние на роликах будет вгонять вас в пот, напрягать мышцы до предела и отсчитывать калории с быстротой галопирующей по жаре лошади. Попробуем?

Козырева (Баранова) Любовь Владимировна (лыжный спорт)

Козырева (Баранова) Любовь Владимировна (лыжный спорт)



Козырева (Баранова) Любовь Владимировна родилась 27 августа 1929 года в поселке Бугры Ленинградской области. Советская спортсменка (лыжный спорт), заслуженный мастер спорта. Первая советская олимпийская чемпионка 1956 и чемпионка мира в лыжных гонках, призер Олимпийских игр (1956, 1960), чемпионка мира (1954, 1956, 1958, 1960, 1962); чемпионка СССР (1950-1958).

Впервые в истории отечественного спорта ленинградская лыжница Любовь Козырева (позднее она выступала под фамилией Баранова) завоевала золотую олимпийскую медаль. Это было 28 января 1956 года в Италии, в Кортина д'Ампеццо. 26-летняя спортсменка к титулу чемпионки мира прибавила звание олимпийской чемпионки в гонке на 10 км.

Как жить, но не умереть на роликах

Сейчас в моде быть активным и быстрым. Но прыгать на роликах с поворотом 180 градусов на одну и ту же лавочку весь день, пока коленки не превратятся в сплошной синяк, это уже экстрим, который полезным для здоровья вряд ли назовешь. Тем не менее, едва дождавшись тепла, вся Москва уже встала на колеса. Свои комментарии и рекомендации роллерам дает кандидат мед. наук, врач 8-го хирургического отделения Городской детской ортопедической больницы им. Т. С. Зацепина Михаил Борисович ГРАБОВСКИЙ.

- Михаил Борисович, с какими травмами в больницы обычно доставляют роллеров?

- В первую очередь с переломами предплечья - я это говорю, проработав в травмпункте пять лет. Падения с упором на руки - самые распространенные, в результате больше страдают верхние конечности: плечевые кости, локтевые суставы, кисти рук. Это еще происходит и потому, что обычно роллеры наколенники надевают, а защитой кистей рук и локтей пренебрегают.

КОЗЛОВ Виктор (хоккей)

КОЗЛОВ Виктор (хоккей)



КОЗЛОВ Виктор (14.02.1975 ) , советский спортсмен (хоккей). В 1991-92 гг выступал за "Ладу" (Тольяти). С 1992 по 1994 годы выступал за московское "Динамо". Всего в российских чемпионатах - 80 игр, 25 шайб, 15 передач. Чемпион России 1993 года. Играл на матче "Всех Звёзд" НХЛ 2000 года.

Ролики: практические советы новичкам

Как выбрать свои самые первые ролики? Покупать ли полный комплект защиты или сэкономить? Где лучше всего кататься? С этими вопросами мы обратились к Кириллу Рязанцеву, в роллерских кругах известному более как «ReKiL». Этот человек - профи в своем деле, к тому же опытный тренер, который уже несколько лет посвящает в эту «науку» все новых и новых людей.

- Кирилл, скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь возрастные ограничения для катания на роликовых коньках?

- Ограничения? Скорее нет, чем да. Однажды я тренировал двухлетнего ребенка. Не скажу, что после занятий он рассекал тротуары со скоростью птицы, но научился уверенно держаться на коньках. Детям полезен любой спорт - почему бы не роликовые коньки? Что касается взрослых, то с ними ситуация проще. Им понадобится всего лишь немного желания и терпения. Другой вопрос, сколько времени пройдет, прежде чем человек научится кататься хорошо, уверенно, правильно, красиво.

- Сколько времени в среднем требуется здоровому молодому человеку, чтобы встать на ролики? Обязательно ли учиться кататься с тренером или освоить технику катания можно самостоятельно?

КАСАТОНОВ Алексей Викторович (14.10.1959 ) (хоккей)

КАСАТОНОВ Алексей Викторович (14.10.1959 ) (хоккей)



КАСАТОНОВ Алексей Викторович (14.10.1959 ) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1976-78 гг в СКА (Ленинград) - 42 игры, 4 гола, 7 передач. В 1978-1990 гг в ЦСКА - 487 игр, 115 голов, 189 передач. Всего в чемпионатах СССР - 529 игр, 119 голов и 196 передач, что составило 315 очков. Чемпион СССР 1979-1989 гг. В сезоне 1994-95 гг сыграл 9 матчей в чемпионате России за ЦСКА - 2 гола, 3 передачи. В сезоне 1996-97 вернулся в Россию и отыграл 38 игр за всё тот же ЦСКА - 3 гола, 20 передач, 68 минут штрафа. Чемпион Олимпийских игр (1984, 1988), мира (1981-83, 1986, 1989), Европы (1981-1983, 1985-87, 1989, 1991), СССР (1981-89). Обладатель Кубка Канады 1981 года. Лучший защитник молодёжного чемпионата мира 1979 года. Попадал в первые составы "всех звёзд" на молодёжном чемпионате мира 1979 года, в чемпионатах СССР с 1981 по 1988 года, на Кубке Канады 1981 года, на чемпионатах мира 1982, 1983, 1985, 1986 и 1991 годов. Лучший защитник чемпионата мира 1983 года.

Как выбрать роликовые коньки?

Вы решили купить ролики, но не знаете, какие?

Выбор дешёвых роликовых коньков китайского производства следует исключить сразу. Они стоят 15-30 $ и ими завалены вещевые рынки и супермаркеты. Счастливых обладателей этого средства передвижения можно легко отличить на дороге по неестественной раскоряченной позе и по характерному бренчанию пластмассовых колёс. «Душераздирающее зрелище» - другие мысли в голову не приходят, когда встречаешь на улице роллера-мазохиста в таких горе-коньках. Производятся эти уродики в Китае и называются в народе «погремушки». Потенциального покупателя может привлечь низкая цена, внешнее сходство с настоящими коньками и яркая раскраска. Стандартные рассуждения начинающего роллера при выборе такой продукции: «Попробую на таких, а если понравится, куплю нормальные».

Это - ошибка! Это - неправильлно! Пословица «Скупой платит дважды» подходит здесь, как нельзя лучше. Стандартная схема развития событий в таком случае: покупка - пробная поездка - мусорный ящик. Примеров - предостаточно.

Бывают также ещё средне-плохонькие коньки, цена на которые колеблется в диапозоне 50-70 $. От покупки таких роликов мы тоже хотели бы Вас предостеречь.

Основные критерии, на которые следует обращать внимание при выборе роликовых коньков, следующие:

Капитонов Виктор Арсеньевич (велосипедный спорт)

Капитонов Виктор Арсеньевич (велосипедный спорт)



КАПИТОНОВ Виктор Арсеньевич родился 25 октября 1933 года в Калинине. Советский спортсмен (велосипедный спорт), заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР (1970). Окончил Краснознаменный военный институт физической культуры. Олимпийский чемпион 1960 года в индивидуальной групповой шоссейной гонке на дистанции 175 километров. Первый советский велосипедист, завоевавший олимпийское первенство. На той же Олимпиаде получил бронзовую медаль в командной гонке на 100 километров, победитель велогонки Мира (в командном зачете) в 1958, 1961-62г.г. Неоднократный чемпион СССР в 1956-1962 годах в различных гонках. Тренер сборной команды велосипедистов-шоссейников 1970-1988 годов. В 1975 и 1976г.г. назван лучшим тренером страны и награжден золотой медалью за подготовку сборной СССР к олимпийским играм и велогонке Мира - 1975г. В 1976г. удостоен ордена Дружбы народов. Награжден орденом Ленина, орденом «Знак Почета», медалями.

Основные правила покупки роликов

На третий день после родов я взглянула на свое отражение в зеркале и... поразилась. Как, вероятно, многие молодые мамы. Приятное удивление: я похорошела и похудела. Вот только живот оставлял желать лучшего. Огромный сынишка хорошо потрудился, чтобы придать ему форму большого воздушного шара - теперь выглядевшего как шарик, подаренный Пятачком на день рождения ИА.

Вздохи о давно ушедшей молодости и былой красоте сменились желанием что-то немедленно предпринять. И я позвала свою подругу-инструктора по шейпингу. Она долго показывала, какие мне упражнения надо делать, и уже в середине нашей беседы, я поняла, что лень рано или поздно возьмет верх, и мой бедный пресс так и останется славным воспоминанием о студенческой жизни. В голове роились вопросы: куда я дену ребенка, где найти три часа на занятия, если на обед не хватает. В общем, дело принимало плохой оборот...

Но, уходя, подруга увидела в коридорном шкафу старенькие ролики. Как оказалось, в прошлом фигуристка со стажем, я неплохо передвигалась на роликовых коньках. "Забудь про шейпинг, - сказала Оля, - просто катайся на роликах несколько раз в месяц: и аэробные нагрузки, и нужные мышцы работают".

Однако ролики пролежали целый год - пока я ходила беременная. Колеса стерлись после поездки в Киев, подшипники надо было менять. Да и ролики были, в сущности, китайские. На семейном совете (а муж, конечно, одобрил мое решение заниматься спортом) мы решили в выходной выбраться в город и купить новую экипировку. У него уже были отличные ролики с гелевыми колесами, со съемной рамой. Поэтому опыт приобретения роликов уже был.

КАМЕНСКИЙ Валерий (хоккей)

КАМЕНСКИЙ Валерий (хоккей)



КАМЕНСКИЙ Валерий (18.04.1966) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР. Валерий Каменский родился 18 апреля 1966 года в городе Воскресенске Московской области. В юношеской команде "Химик" он проявил себя как талантливый нападающий. В сезоне 1985/86 года его пригласили в команду мастеров ЦСКА, а затем и в сборную СССР. Это было сделано с учетом подготовки к Олимпийским играм в Калгари.
За время выступления за сборную страны Валерий Каменский стал чемпионом Олимпийских игр и трехкратным чемпионом мира. На чемпионате мира 1991 года Валерий Каменский был включен в символическую сборную. На полях НХЛ Валерий провел 10 сезонов.

Одежда для фигурного катания

Одежда для фигурного катания должна быть обтягивающей, но, в то же время, не сковывать движения, поэтому она шьётся из эластичных тканей, таких как бефлекс и стрейч-бархат. Костюм из таких материалов идеально обтягивает фигуру, выгодно подчёркивая красоту и отточенность движений и, наоборот, позволяя тренеру вовремя заметить и исправить неточности при выполнении разучиваемых элементов. Мальчикам рекомендуются в меру обтягивающие брюки, или комбенизоны (полукомбенизоны). Для девочек предполагаются специальные платья (трико с короткой юбкой), кофты с запахом на завязках, эластичные рейтузы или специальные колготки. Среди фирм, выпускающих одежду для фигурного катания, можно выделить такие, как Mondor и Danskin. Колготки для фигурного катания, выпускаемые ими - одни из самых известных в мире. Они бывают разной плотности (тонкие больше подходят для выступлений, а плотные, с большим процентом хлопка - для тренировок) и разных моделей (совмещённые с чехлами для ботинок, без стопы, и т.п.) Отличительной чертой этих колготок является то, что они разработаны с учётом специфики фигурного катания из нити повышенной прочности, которая имеет лёгкий водооталкивающий эффект. В результате ноги остаются сухими даже при неоднократном "контакте" со льдом.

Калинина Ирина (прыжки в воду)

Калинина Ирина (прыжки в воду)



КАЛИНИНА Ирина родилась 8 ноября 1959 года. Советская спортсменка (прыжки в воду), заслуженный мастер спорта (1980). Олимпийская чемпионка 1980 г. по прыжкам в воду с трехметрового трамплина. Чемпионка Европы 1977 г., мира 1975 и 1978 гг. по прыжкам с вышки и трамплина. Неоднократная чемпионка СССР. Награждена орденом Дружбы народов.

Детские фигурное катание или танцы на льду

Ребенок подрос и все чаще и чаще в голову приходит мысль: "В какое русло направить его неуемную энергию? Может, отдать в спортивную секцию?

"Но их великое множество... Что же выбрать?» Если вы мечтаете видеть своего ребенка стройным, ловким, раскованным, умеющим чувствовать музыку, то имеет смысл обратить внимание на секции фигурного катания на коньках. Возможно, это именно то, что нужно вашему непоседе. Выбор за вами, решайте, а мы проследим этот путь по шагам.

Шаг первый - было бы желание

Прежде всего, нужно определиться, хочет ли ваш ребенок заниматься фигурным катанием. Часто бывает, что родители, не реализовав собственные возможности в детстве, изо всех сил стараются навязать свои мечты дочери или сыну. Хотела мама в свое время заниматься фигурным катанием и выступать, как Ирина Роднина, — не получилось. И вот теперь она уже свою дочку пытается приобщить к фигурному катанию, чтобы хоть за нее порадоваться. Но неплохо бы сначала спросить девочку: хочет ли она кататься? Возможно, ей по душе что-то другое. Психологи утверждают: приносят пользу только те занятия, которые действительно нравятся. Если вы будете заставлять ребенка тренироваться из-под палки, то вряд ли следует ждать отличных результатов, а тем более большой любви к этому занятию.

В общем, самое главное – это желание самого малыша. Если он не проявляет интереса к данному виду спорта, поищите что-нибудь еще. А уж если ему хочется и он замучил вас просьбами быстрее купить коньки, смело делайте следующий шаг.

Казанкина Татьяна Васильевна (легкая атлетика)

Казанкина Татьяна Васильевна (легкая атлетика)



КАЗАНКИНА Татьяна Васильевна родилась 17 декабря 1951 года. Окончила Ленинградский государственный университе и институт физкультуры. Советская спортсменка (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта (1976). Окончила Ленинградский Университет и аспирантуру. Трехкратная чемпионка Олимпийских игр 1976 г. в беге на дистанции 800 и 1500 метров, 1980 г. на дистанции 1500 метров, обладательница кубка Европы и мира (1977), чемпионка СССР (1975-1977). Многократная рекордсменка мира.

Одной из главных героинь монреальской Олимпиады стала бегунья Татьяна Казанкина.
...Предварительный забег на 800 метров. Татьяна выиграла его, показав общий четвертый результат. А в полуфиналах скорость значительно выше. Первый полуфинал принес успех спортсменке из ГДР А.Вайсс-Баркусски - 1 минута 56,53 секунды. Татьяна пришла вторая, уступив победительнице около секунды.
И вот восемь лучших - в финале. Вначале бег повела советская бегунья С.Стыркина. Затем резко увеличила скорость болгарка Н.Штерева. Первыми на финишную прямую выбежали спортсменки из ГДР Э.Цинн и А.Вайсс. И как раз в это время начала наращивать скорость Казанкина, перешедшая на третью дорожку. Она настигла соперниц и первой пересекла финишный створ. Секундомеры зафиксировали мировой рекорд - 1 минута 54,94 секунды. Золотая медаль!
Для отдыха полагался только один день. И опять - олимпийские старты. Теперь уже на "коронной дистанции" 1500 метров. Татьяна понимала, что здесь уступить никому не должна, ведь в нее все так верят.

Как освоить катание на коньках

Изящная девушка в воздушном платье легко парит над голубым льдом. Кто из женщин, наблюдая за выступлением фигуристки, не мечтал хоть раз пережить это ощущение полета, свободы и красоты? Пусть даже не в солидном дворце спорта, а на вечернем городском пруду, под светом фонарей и электрических гирлянд? Что ж, эту мечту можно воплотить, не откладывая.

Познакомиться с этим спортом можно и в зрелом возрасте, лишь бы позволяло физическое состояние. Положительные аспекты налицо: вырабатывается правильная осанка, развивается ритмичность и выразительность движений, повышается устойчивость вестибулярного аппарата. С чего же начать?

Выбираем коньки


Существует четыре различных типа конька: фигурный, хоккейный, беговой и детский с двумя лезвиями. Здесь речь пойдет только о фигурных коньках. Они бывают трех типов: профессиональные, полупрофессиональные и любительские. Отличаются по качеству и цене.

У хороших коньков подошва ботинок обязательно должна быть кожаной, жесткой и отлично "держать" ногу. Лучше, если кожа у них натуральная, и при этом имеются быстросохнущая стелька внутри и "дутый" язык с выемкой, который повторяет форму ноги, чтобы в последствии не сбиваться набок, а также специальные подушечки, защищающие лодыжку от повреждений и создающие поддержку для пятки. Если приобрести анатомические стельки, повторяющие форму стопы, коньки будут сидеть идеально. Кожа должна быть плотная, но мягкая на ощупь, расстояние между отверстиями для шнурков - широким, а язычок ботинка - хорошо прошит по краям.

Полозья на коньках делаются из нержавеющей стали высокой степени закалки. Дорогие модели оснащены съемными полозьями, поскольку корпус ботинка изнашивается не так быстро, как лезвия. Показатель хорошего лезвия - матовый блеск. Такие коньки не придется часто точить, и у них очень хорошее скольжение.

Кадыров, Габдрахман Файзурахманович (27.01.1941-31.07.1993) (мотоспорт)

Кадыров, Габдрахман Файзурахманович (27.01.1941-31.07.1993) (мотоспорт)


КАДЫРОВ Габдрахман Файзурахманович родился 27 января 1941 года в пос. Шатура Московской области, советский спортсмен (мотоспорт, спидвей), заслуженный мастер спорта СССР. Заслуженный работник физ. культуры БАССР (1991). Судья международной категории (1991). 1-й чемпион Европы и мира по мотогонкам на льду (1964, 1966). Единственный в СССР 6-кратный чемпион мира в мотогонках на льду (1966, 1968, 1969, 1971-73). Чемпион Европы (1964), СССР (1964-67, 1969-70). 3-кратный чемп. СССР в командных гонках (1967-69), 2-й призер чемпионатов мира (1970), Европы (1965), СССР (1966-67), командных чемпионатов мира (1967) и СССР (1963-64), 3-й призер чемпионата мира (1974), командного чемпионата мира по спидвею (1967). Окончил Ленинградский ин-т физкультуры им.П.Ф.Лесгафта (1970). В Уфе жил с 1947. Выступал более 10 лет за сборную СССР, затем работал в ней ст. тренером, тренировал уфим. команду "Башкирия". Награжден орденом "Знак Почета" (1969), почетной бронзовой медалью Международной мотоциклетной федерации (ФИМ). С 1993 ежегодно в Уфе проводятся Всероссийские соревнования памяти Кадырова.

Габдрахман Кадыров родился в суровый зимний день 1941 года в подмосковной Шатуре, куда родители приехали из Башкортостана на комсомольскую стройку. Не искушенные в восточных именах работники местного ЗАГСа выдали свидетельство о рождении на имя "Гаптрахман". Неправильное имя перекочевало во все документы, в документы его детей. Но для сотен тысяч болельщиков всего Советского Союза и многих стран Европы он всегда оставался Габдрахманом. Именно под этим именем он вошел в историю мотоспорта, под ним проходил в официальных протоколах всех соревнований, множестве статей в газетах и журналах.

Как выбрать коньки для фигурного катания

"Главное: у конька должна быть хорошая закалка. Согните конек (не в "баранку", конечно) и отпустите: он должен вернуться в прежнее положение. Если остается заметная кривизна, то конек - "не фонтан". Тяжелому фигуристу на нем будет неудобно кататься: конек станет сильно гнуться при выполнении некоторых элементов.

Идеальный вариант для начинающих фигуристов - это "Жигули" - коньки отечественного производства. Должен сказать, что я сам на них катался - уже будучи чемпионом Европы, - ничего, очень даже неплохо. Форма дуги - идеальная, даже более правильная, чем на "суперпрофессиональном" "Wilson".

Для детей - вообще неважно, из какой стали сделан конек. Главное - правильная "дуга". Лезвие не должно быть абсолютно прямым. Пятка и носок должны быть чуть приподняты относительно плоской средней части. И если конек "поставить" на носок, то под пяткой образуется зазор, - туда можно просунуть указательный палец. И, когда палец "останавливается" точно под пяткой ботинка - значит, конек "правильный". Если зазор больше, значит не будет устойчивости при скольжении. А если конек полностью плоский - тоже плохо. Фигурист будет падать, - либо через носок, либо через пятку.

Ботинок обычно "живет" сезон, реже - полтора сезона, - когда ботинок очень удобен для фигуриста. У коньков "срок жизни" не ограничен. Если нет никаких "эксцессов" и если не точить их каждые два дня. Дело в том, что металл, из которого сделан конек - неоднороден. На коньке есть довольно тонкий, "скользящий", слой - со специальной закалкой. И, покуда он цел, на коньках можно кататься. Когда закаленный слой заканчивается - нужно покупать новые коньки.

Исинбаева Елена Гаджиевна (легкая атлетика)

Исинбаева Елена Гаджиевна (легкая атлетика)



ИСИНБАЕВА Елена Гаджиевна родилась 3 июня 1982 г. в Волгограде, российская спортсменка (прыжки с шестом), заслуженный мастер спорта России. Олимпийская чемпионка (2004) Олимпиады в Афинах, неоднократный победитель и призер Чемпионатов России, Европы и Мира. Обладательница 16 мировых рекордов в прыжке с шестом среди женщин. 22 июля 2005 года на соревнованиях в Лондоне впервые в истории покорила высоту 5 метров. Признана лучшей легкоатлеткой Европы по итогам 2005 года.

В России две блестящие прыгуньи с шестом. Но расположение большинства болельщиков и журналистов сегодня отдано свежеиспеченной олимпийской чемпионке ЕЛЕНЕ ИСИНБАЕВОЙ. Трудно встретить более доброжелательного и жизнерадостного человека. Даже после тяжелой победы в Афинах, приметив корреспондента "Известий" АНДРЕЯ МИТЬКОВА, Исинбаева рассмеялась:

Покупаем коньки для фигурного катания

Хорошие фирмы. выпускающие фигурные коньки: RISPORT, GRAF, WIFA (профессиональные) Jackson, Gracier (любительские). Очень неплохими считаются коньки шведских производителей.

Как выбирать. Если вы решили-таки купить фигурные коньки, придется усвоить несколько правил покупки и примерки, чтобы впоследствии при катании они не мучили ваши бедные ноги, аки "испанский сапожок".

Ботинок должен быть примерно на полразмера больше того, который вы носите - катаясь на коньках принято надевать толстые спортивные носки, лучше - многослойные или специальные носки, предохраняющие ноги от мозолей, особенно это важно в период "разнашивания" ботинка.

Исакова Мария Григорьевна (конькобежный спорт)

Исакова Мария Григорьевна (конькобежный спорт)



ИСАКОВА Мария Григорьевна родилась в 1918 году в Кирове (Вятка), советская спортсменка (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта. Чемпионка мира по скоростному бегу на коньках в 1948-1950, Абсолютная чемпионка СССР (1945 — 1949, 1951). Кавалер ордена Ленина.

В 1946 году команда советских спортсменок впервые выехала на родину конькобежного спорта — в Норвегию. Летели в холодном военном самолете, и Маша Аниканова по такому случаю одолжила Марии Исаковой свои лучшие подшитые валенки. Все было непривычным, боязнь показаться смешными, что-то сделать не так, заставляла молчать.

Подбор коньков для фигурного катания

Прежде чем покупать коньки, следует определиться, как вы хотите кататься, где и насколько профессионально вы умеете это делать. При выборе профессиональных коньков необходимо обратить внимание на подошву, которая обязательно должна быть кожаной, высоту ботинка, изгиб лезвия и количество зубцов на нем. Они имеют верх из натуральной кожи, быстросохнущую стельку внутри, "дутый" язык и специальные подушечки, защищающие лодыжку от боковых повреждений. Такие ботинки продаются первоначально без лезвий. Лучшими коньками такого уровня считаются коньки GRAF и поставляются исключительно на заказ.

Иванов Михаил Петрович (лыжный спорт)

Иванов Михаил Петрович (лыжный спорт)



ИВАНОВ Михаил Петрович родился 20 ноября 1977 г., российский спортсмен (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта России. Олимпийский чемпион (2002) XIX зимних Олимпийских игр на дистанции 50 км. Чемпион России, победитель этапов Кубка мира (1999-2000), бронзовый призер чемпионата мира (2001) на дистанции 30 км классическим стилем.

Церемония закрытия Олимпийских игр началась парадным шествием спортсменов-участников Олимпиады. Российский лыжник Михаил Иванов, объявивший о том, что не будет участвовать в церемонии закрытия Игр, все-таки появился на олимпийском стадионе. Иванов стал чемпионом Солт-Лейк-Сити после того, как золотой медали в гонке на 30 км лишили испанца Йохана Мюлегга.

Уход за коньками

Ухаживать за коньками надо так же, как и за любой другой обувью.
Никогда не сушить коньки на батарее или над плитой.
Самый большой враг лезвий - ржавчина. Если она появилась хотя бы в одном месте, они уже никогда не станут такими же хорошими, как и раньше. Поэтому их всегда нужно держать сухими.

Иванов Вячеслав Николаевич (гребля)

Иванов Вячеслав Николаевич (гребля)



ИВАНОВ Вячеслав Николаевич родился 30 июля 1938 г. в Москве. Советский спортсмен (академическая гребля), заслуженный мастер спорта. Окончил Волгоградский государственный институт физкультуры. Трехкратный олимпийский чемпион (1956, 1960, 1964) по гребле на одиночке. Чемпион мира 1962 года. Чемпион Европы 1956, 1959, 1961 и 1964 годов. Чемпион СССР 1956-1966 годов.

Сначала Вячеслав Иванов начал заниматься легкой атлетикой в секции "Крыльев Советов". Пока не увлекся боксом. На его счету немало боев на первенстве московского городского совета "Спартак", в чемпионате столицы. Его тренером был Владимир Фролович Коньков. Он и обратил внимание на то, что у молодого боксера очень длинная шея, которую он никак не мог защитить от ударов. Парень высокий, здоровый, а вот с этой "ахиллесовой пятой" ничего не мог поделать. В итоге Владимир Фролович уговорил его поменять вид спорта. Так с 1952 года он стал заниматься академической греблей у Игоря Яновича Демьянова на знаменитой "Стрелке" - центре академической гребли в Москве.

О коньках не забывай

Массовое катание на коньках всегда было на Руси популярно, даже цари не гнушались развлечься таким образом. В Архангельске есть несколько мест, где можно с пользой для духа и тела провести время. На стадионе "Динамо" и во Дворце спорта вы можете покататься, даже если у вас нет коньков - платный прокат выручит. А вот на стадион "Труд" придется идти со своим снаряжением. Не говоря уже о "самопальном" катке во дворе вашего дома, залитом энтузиастами. О том, как подобрать коньки, мы и расскажем.

Что надо знать о коньках

1. Коньки делятся на хоккейные и фигурные. Для катания можно смело пользоваться и теми, и другими. Правда, это не означает, что вы сможете выполнить на хоккейных коньках элемент фигурного катания вроде "тройного тулупа".

Зимятов Николай Семенович (Лыжный спорт)

Зимятов Николай Семенович (Лыжный спорт)



ЗИМЯТОВ Николай Семенович родился 28 июня 1955 года в пос. Румянцево. Советский спортсмен (лыжный спорт), заслуженный мастер спорта (1980). Четырехкратный олимпийский чемпион. Серебряный призер Олимпиады-84 в составе сборной СССР в эстафете 4х10 км. Серебряный призер чемпионата мира в Лахти (1978 год). Чемпион СССР (1978—84) в гонках на различные дистанции.

24-летний спортсмен из Подмосковья Николай Зимятов впервые стартовал на олимпийской лыжне. Однако именно его нарекли в Лейк-Плэсиде "королем лыж". Никому из олимпийцев-мужчин не удавалось прежде получить на одних играх 3 золотые медали в лыжных гонках, а Зимятов стал чемпионом в гонках на 30 и 50 км, а также в эстафете 4х10 км. Ни разу за последнюю четверть века победитель олимпийской гонки на 50 км не добивался такого отрыва от ближайшего конкурента: Зимятов опередил финна Юхани Мието, занявшего 2-ое место, почти на 3 мин.
В 1978 году Николай стал серебряным призером чемпионата мира в финском городе Лахти. На XIII зимние Олимпийские игры в Лейк-Плэсид Николай приехал вторым номером сборной. Он был дебютантом и в спортивном мире его почти не знали, потому медаль в Лахти расценивали как случайность.

Выбираем хоккейные коньки

К сожалению, успехи хоккейной команды мастеров Петербурга не столь громки, как того хотелось бы, однако это не мешает рядовым горожанам гонять шайбу на любительском уровне. Специалисты говорят, что спрос на хоккейное снаряжение сегодня довольно высок. Причем если еще несколько лет назад покупали преимущественно недорогие клюшки и коньки, то сегодня дело обстоит с точностью до наоборот. И тут невольно встает вопрос: а всегда ли оправданна покупка дорогостоящего инвентаря? Постараемся внести некоторую ясность на примере всем знакомых коньков.

Как часто вы выходите на лед?

В хоккее они подразделяются на 3 условные категории: "элит про" (топ-модели, в которых выступают игроки профессиональных клубов, включая НХЛ и российскую Суперлигу, цена - от 400 до 550 долларов), "про" (профессиональные коньки высокого класса, но за меньшие деньги: они стоят примерно 200 долларов) и так называемая "любительская" категория (стоимость таких изделий невысока, правда, и служат они соответственно).
Универсальных коньков нет и быть не может по определению. Об этом надо помнить перед посещением специализированного магазина. Даже если вы обладаете приличной суммой денег, тратиться на очень дорогие модели не имеет смысла. Лучше подумайте, как часто вы сможете уделять внимание игре в хоккей. Если речь идет о посещении хоккейной коробки всего 1 раз в неделю, приобретение таких шикарных и очень популярных в мире коньков, как, скажем, Bauer Vapor SFL XX, бессмысленно. Да, вы будете выделяться на поле своим изысканным видом, но не более того.
Другое дело, если вы сможете играть в хоккей 4-5 раз в неделю, да еще в команде. В этом случае хорошие коньки сослужат вам добрую службу - в частности, облегчат игру. Если же вы - из начинающих хоккеистов, то на "приличных" коньках гораздо быстрее научитесь выписывать фигуры: то есть за минимально короткий промежуток времени станете с коньками единым целым. На льду это ощущение часто играет главную роль.
В идеале, отмечают эксперты, иметь коньки категории "про". Из наиболее ходовых моделей этого сегмента отметим Easton Air SBX, Easton Ultra Lite Pro, Graf Supra 709, CCM 652 Super Tacks, CCM Vector 6.0 и некоторые другие. Эти прогрессивные по своей конструкции коньки позволяют энергии частично сохраняться при первом толчке, то есть первый шаг как бы помогает сделать второй, облегчая игроку движение. Кроме того, на добротных коньках намного эффективнее получаются ускорения и различные виражи. Благодаря такому подспорью хоккеист меньше тратит сил на осуществление запланированных действий, что в напряженной силовой игре очень и очень важно.

ЗИМИН Евгений Владимирович (хоккей)

ЗИМИН Евгений Владимирович (хоккей)


ЗИМИН Евгений Владимирович (06.08.1948) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1964-1965 - в "Локомотиве" Москва, в 1965-1974 - в "Спартаке" Москва, в 1974-1976 - в СКА МВО, в 1976-1977 - в "Крыльях Советов". Чемпион СССР 1967, 1969, второй призео 1966, 1968, 1970, 1973, третий призер 1972. В чемпионатах СССР - 315 матчей, 185 голов. Обладатель Кубка СССР 1970, 1971. Чемпион мира 1968, 1969, 1971. Чемпион Европы 1968, 1969., второй призер ЧЕ 1971. Чемпион ЗОИ 1968 и 1972. В ЧМ и ЗОИ - 19 матчей, 7 голов. В 1984-1985 - старший тренер "Спартака". Автор первой шайбы, заброшенной нашими хоккеистами в ворота канадских профессионалов в 1972 году.

Высокотехнологичные клюшки

Не самые дальновидные люди всерьез полагают, что наличие у человека суперпрофессионального и высокотехнологичного инвентаря - гарантия будущих спортивных достижений. На примере хоккейной экипировки эти заблуждения легко опровергнуть.

Согласитесь: никакая "навороченная" и дорогостоящая клюшка сама по себе забивать шайбы не будет. Надо любить хоккей в той же степени, с какой это делает великий чех Яромир Ягр, который и по сей день использует весьма скромное, по современным меркам, снаряжение. Если вы или ваш ребенок делаете в хоккее первые шаги, не прельщайтесь высокой ценой поистине замечательных клюшек. На первых порах вам, что называется, за глаза и за уши хватит обычных деревянных. Впрочем, в любом случае выбор будет исключительно за вами. Наше дело - прибегнув к услугам специалистов, помочь читателю разобраться в пестром мире хоккейных клюшек.

Дерево или композит?

Итак, как вы уже уяснили, деревянные клюшки более других подходят для начинающих спортсменов и любителей. Они сравнительно недороги (20 долларов), но вполне надежны и практичны. При изготовлении таких моделей производители зачастую используют осину, ясень, березу, ольху, причем для снижения веса клюшки активно применяются проточки. Не обходится и без специального усиления. В его качестве выступают, как правило, 3-слойный березовый шпон, графитовый ламинат, фиберглас и дополнительный слой шпона.
Справедливости ради следует отметить, что деревянные клюшки, несмотря на то, что их конструкция неуклонно модернизируется, можно считать вчерашним днем. Весь прогрессивный хоккейный мир, и, прежде всего профессиональный, уже несколько лет держит в руках так называемые композитные клюшки. Они совмещают в себе ощущение деревянной клюшки и очень низкий вес (280-470 г). Последняя характеристика крайне важна для хоккеиста - ради нее, собственно, и был применен легкий композит. Порой доходит до того, что всего 10-граммовое уменьшение массы композитной клюшки подается фирмой-производителем как революция в хоккейном мире.

Зайцев Юрий Константинович (тяжелая атлетика)

Зайцев Юрий Константинович (тяжелая атлетика)



ЗАЙЦЕВ Юрий Константинович родился 17 января 1951 года в поселке Победино Сахалинской области, советский спортсмен (тяжелая атлетика), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпион Олимпийских игр 1976 г. Чемпион мира (1976 и 1978) и Европы (1978, 1979).

Родился Юрий, в 1951 году. В начале следующего десятилетия его семья переехала в Казахстан, где поселилась в одном из сел Осакаровского района Карагандинской области. В селе он и начал заниматься тяжелой атлетикой, участвовал в областных и республиканских соревнованиях. В 1971 году, во время службы в армии, которую он проходил в спортроте, Зайцев выполнил норматив мастера спорта.

Как выбрать хоккейную экипировку?

Всем известно, что театр начинается с вешалки. А с чего, интересно, начинается хоккей? С клюшки, с шайбы или просто с азарта? Для непрофессионала он, может быть, именно с этого, а вот любой специалист однозначно ответит, что хоккей начинается с мастерства. Но зачастую его одного оказывается недостаточно: не менее важное значение в хоккее имеет снаряжение.

Для того чтобы играть в хоккей в его простейшем виде (т.е. гонять шайбу по льду), можно обойтись коньками и клюшкой. Но тем, для кого хоккей представляется чем-то большим, придётся раскошелиться. Хоккей — один из самых дорогих видов спорта. Более того: хоккей — это уровень жизни (причём очень высокий). Судите сами: средний комплект амуниции для любителя стоит от 200$ и выше. Прибавьте сюда ещё сумму за эксплуатацию льда, и вы поймёте, почему в нашей стране так мало хоккеистов-любителей. Да, хоккей — удовольствие не из дешёвых, поэтому сразу спешу предупредить тех, кто свято следует проверенной годами истине о том, что где-то что-то можно купить качественное и недорогое. Этот принцип может быть справедлив для чего угодно, но только не для хоккея. Здесь превалируют понятия “дёшево = некачественно”, и “дорого = качественно”. На самом деле при выборе формы всё зависит от того, что человек хочет получить от игры. Если вы или ваш ребёнок собираетесь заниматься хоккеем вполне профессионально, то лучше разориться на хорошее (т. е. дорогое) обмундирование, а если игра — лишь повод встретиться с друзьями и погонять шайбу, это уже совсем другое дело. Хоккейная амуниция — это видоизменённые под влиянием цивилизации рыцарские доспехи. Она выполняет ту же функцию абсолютной защиты.

Заикин Иван Михайлович (Греко-римская борьба, тяжелая атлетика)

Заикин Иван Михайлович (Греко-римская борьба, тяжелая атлетика)



ЗАИКИН Иван Михайлович (1880-1948), российский спортсмен (классическая борьба, тяжелая атлетика), авиатор. Чемпион России по тяжелой атлетике (1904), затем борец-профессионал. В 1910-х гг. демонстрировал воздушные полеты во многих городах России.

Родился знаменитый борец 5 ноября 1880 года в селе Верхнее Талызино Симбирской губернии. Жизненную дорогу прошел по торному пути. Детство и юность — нужда и нищета. Работать пришлось с 12 лет. В юношеские годы мечтал стать таким же сильным, как отец — известный на Волге кулачный боец.

Как подобрать клюшку ребёнку?

В первую очередь нужно подобрать клюшку по длине, а также определить загиб крюка, необходимый вашему ребенку.


– Никогда не покупайте для детей взрослые клюшки, так как характеристики жесткости, толщины ручки, а также формы крюка взрослой клюшки не предназначены для детей, что не только отрицательно сказывается на игре ребенка, но и может явиться причиной травм!
– Если ребенок первый раз берет в руки клюшку, купите ему клюшку без загиба (прямую), это поможет вам и вашему ребенку определить, какой хват удобнее – левый или правый.

Жукова Римма Михайловна (1927 - 1999) (конькобежный спорт)

 Жукова Римма Михайловна (1927 - 1999) (конькобежный спорт)



ЖУКОВА Римма Михайловна родилась в 1927 году в Екатеринбурге. Советская спортсменка (Конькобежный спорт), заслуженный мастер спорта. Чемпионка Олимпийских игр , чемпионка СССР, чемпионка мира. Многократная рекордсменка мира.

Солнце почти ушло за Мохнатую сопку, лучи его веером рассыпались по небу и мягким рассеянным светом отражались на гладкой поверхности льда.
На высокогорном катке близ Алма-Аты шли состязания женщин на первенство СССР 1953 года. Только что закончились забеги на 500 метров. Избалованные алма-атинские зрители выражали неудовольствие: им было странно, что рекорд мира не побит.

Выбор клюшки

Часто приходится оказываться перед выбором, покупая тот или иной товар, и, к сожалению, не всегда продавец приходит на помощь. Лучше всего, если вы четко знаете, что вам нужно, тогда и выбор будет правильным. Что же чаще всего спрашивают покупатели и какие есть рекомендации по подбору и обработке клюшек, поможет разобраться данный обзор.

ВОПРОС: Как подобрать длину клюшки?

Ответ: Как правило, длина клюшки должна быть на уровне носа (не ниже подбородка и не выше бровей). Также возможно укоротить клюшку до необходимой длины (отпилить с помощью пилы), но не более чем на ј общей длины клюшки, в противном случае значительно возрастет жесткость ручки. Длина клюшки подбирается в обычной обуви (без коньков).

Жданович Виктор Францевич (Фехтование)

Жданович Виктор Францевич (Фехтование)



ЖДАНОВИЧ Виктор Францевич родился 27 января 1928 года, советский спортсмен (фехтование),заслуженный мастер спорта (1960). Чемпион Олимпийских игр (1960; 1964), неоднократный чемпион мира ((1959-1963) и чемпион II летней Спартакиады народов СССР (1959). Окончил ГДОИФК. Награжден орденом Трудового Красного Знамени.

Виктор Жданович начал заниматься фехтованием в ленинградском Дворце пионеров имени А.А.Жданова в 1953 году. Первый успех пришел к нему в 1958 году, когда 20-летний рапирист на чемпионате страны завоевал бронзовую медаль, обойдя многих сильнейших фехтовальщиков СССР. После этого он был включен в состав сборной страны. Одержав победу на Спартакиаде народов СССР и на чемпионате мира, Виктор был включен в состав олимпийской команды рапиристов.

История MTB(горный велосипед) и не только!

Шоссейные и горные велосипеды объединяет то, что оба этих типа разрабатывались для достижения максимальных скоростей в разных условиях. При эксплуатации горного или шоссейного велосипеда велосипедист готов пожертвовать простой эксплуатации велосипеда и комфортом езды во имя высоких скоростей.

Фирмы-производители можно разделить на несколько основных категорий.
Во-первых, это старейшие европейские фирмы, такие как британская Raleigh - существует более 100 лет, итальянские Bianchi и Colnago.
Во-вторых, это крупнейшие американские концерны, такие как Cannondale и Trek Bicycle Corporation - выпускаются велосипеды под марками Trek, Klein, Gary Fisher, Greg LeMond и некоторые другие.
В-третьих, это известные международные фирмы, истоки которых находятся в Азии, например, Giant, сейчас эта фирма имеет серьезную долю рынка США и Европы.
В-четвертых, это фирмы, которые недавно появились на рынке, например, представленная на нашем рынке Merida
Фирмы, выпускающие велосипеды, не ограничиваются этими категориями. С одной стороны, это эксклюзивные производители типа Zipp Speed Weaponry или Santa Cruz. C другой стороны, это недорогие велосипеды малоизвестных марок, обычно произведенные в Китае, среди них встречаются приемлемые варианты, но, как правило, покупка таких велосипедов не оправдана - следует учесть, что очень часто такие велосипеды продаются у нас по завышенным ценам, и желательно остановиться на недорогих вариантах третьей или четвертой группы.

Это деление фирм во многом условно, принадлежность к одной из этих групп говорит о близкой политике этих фирм. Для примера, младшие велосипеды некоторых американских фирм произведены на Тайване. Некоторые заводы выпускают рамы для велосипедов разных фирм, и все эти фирмы используют одинаковые навеску/компоненты. Но все-таки хотелось бы отметить ряд особенностей каждой их этих групп.

Жаботинский Леонид Иванович (тяжелая атлетика)

Жаботинский Леонид Иванович (тяжелая атлетика)



ЖАБОТИНСКИЙ Леонид Иванович родился 28 января 1938 в с. Успенка Краснопольского района Сумской области, советский спортсмен (тяжелая атлетика),заслуженный мастер спорта. Окончил Харьковский педагогический институт. Двукратный олимпийский чемпион (1964, 1968) по тяжелой атлетике, чемпион мира (1964-1966, 1968), чемпион Европы (1966, 1968), неоднократный чемпион СССР (в 1964-1969), рекордсмен мира (в 1963-1970). Позже проректор Московского коммерческого университета.

Еще в 1961 году на чемпионате СССР Леонид Жаботинский торжественно вынес олимпийского чемпиона Рима Юрия Власова со сцены. И тут Власов сказал знаменитую фразу: «Придет время, ты меня и из спорта вынесешь».
Надолго остался в памяти очевидцев поединок двух замечательных атлетов на Олимпийских играх в Токио (1964) - москвича Юрия Власова и киевлянина Леонида Жаботинского. Штангистов-тяжеловесов издавна называют самыми сильными людьми планеты, и тем интереснее было наблюдать эту встречу. 18 октября 1964 года огромный зал «Сибуйя» в олимпийском Токио не смог вместить всех желающих увидеть поединок триумфатора Рима Власова и его гланого конкурента Леонида Жаботинского. Прославленный американец Норберт Шеманский уже в расчет не брался, кто завоюет золотую награду и звание самого сильного человека, решалось в соперничестве на помосте только двух советских спортсменов.

Так ли нужен шлем для езды на велосипеде ?

Необходимость велосипедного шлема не подлежит сомнению.

Хороший шлем отвечает сразу за несколько функций:
1. Активная безопасность райдера на дороге.
Важнейшая роль шлема в том, что водители автомобилей относятся к байкеру в шлеме и яркой велоодежде НА ПОРЯДОК уважительней, чем к велосипедисту в тренировочном костюме и кепке. Пренебрегать этим фактором- значит пренебрегать здоровьем и жизнью.

Владимир Енгибарян (бокс)

Владимир Енгибарян (бокс)



Владимир Николаевич Енгибарян родился 24 апреля 1932 года. Он был четвертым ребенком в семье Арусяк Мушеговны и Николая Ованесовича Енгибарянов. Боксом начал заниматься в ремесленном училище. Быстро попал в юношескую сборную "Трудовых резервов".

В 1951 году на чемпионате СССР он получает свою первую награду - бронзовую медаль в легчайшем весе. В 1952 году призывается на сборы Олимпийской команды, но тренеры посчитали манеру боя Енгибаряна ненадежной и на Олимпийские игры он не поехал. Потяжелев до легкой весовой категории в 1953 году в 1/2 финала чемпионата СССР он встретился с 7-кратным чемпионом СССР Анатолием Грейнером. Володе было пять лет, когда Анатолий Грейнер впервые стал чемпионом СССР, и вот сейчас они встретились на ринге. Два раунда прошли на равных.

Уход за велосипедом при зимнем катании

Кататься зимой можно достаточно комфортно (при температурах не ниже -15), но велосипед и себя надо к этому подготовить.

Нужно обратить внимание на -

Тормоза.

Лучше всего оборудовать дисковыми гидравлическими тормозами оба колеса. Если такая роскошь является непозволительной, то можно обойтись механическими, или ограничиться только одним колесом (обычно дисковый тормоз ставят спереди). В крайнем случае, если установить качественные тормозные колодки, можно кататься и с V-BRAKE, но о-о-чень аккуратно и не спеша, ибо эффективность тормозов зимой сильно уменьшается. Это происходит потому, что зимой колодки и обод покрыты снегом, который при торможении начинает таять, и превращается в прекрасную смазку.

Кроме того, на обледеневшем ободе тормоза V-BRAKE начинают работать не сразу, а только после одного - двух оборотов колеса.

В любом случае зимой следует избегать резких торможений с блокировкой колеса, и крутых поворотов на большой скорости (если, конечно, вы не исполняете трюки на льду). Хотя падать на мягкий снег комфортнее, чем на жесткую землю.

Егорова Любовь Ивановна (лыжный спорт)

Егорова Любовь Ивановна (лыжный спорт)



ЕГОРОВА Любовь Ивановна родилась 5 мая 1966 г. в Томске-7 (ныне Северск). Советская спортсменка (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта. Самая титулованная российская лыжница. Шестикратная олимпийская чемпионка (1992,1994), многократная чемпионка мира (1991, 1993). Обладательница Кубка мира 1993 года. Признана лучшей спортсменкой России 1994 года. Герой России. Почетный гражданин Санкт-Петербурга. Президент Петербургской Федерации лыжных гонок.

Первый значительный успех пришел к Любе Егоровой на чемпионате мира в Кавалесе в 1991 году. Сначала Егорова стала чемпионкой мира в составе эстафеты, а затем показала лучшее время (1.20.26,8) в гонке на 30 километров.

Хранение велосипеда в зимнее время

Большинство владельцев велосипедов активно пользуются ими только в летнее время. Зимой ездить на велосипеде отваживаются немногие. Холодно, скользко, рано темнеет - никакого удовольствия такое катание не доставляет. Поэтому большинство велосипедов проводят зиму подобно медведям - в спячке. Поздней осенью, когда кататься уже не тянет, возникают вопросы - Где хранить велосипед зимой и как его подготовить к зимнему хранению?

Где хранить велосипед зимой?

Резиновые и пластмассовые детали при воздействии прямого солнечного света, значительных перепадов температуры теряют эластичность, становятся хрупкими. Лак, которым покрыта рама, тускнеет и разрушается.

А для металлических деталей нежелательны атмосферные осадки - дождь, снег. В первую очередь от коррозии страдает цепь. Подшипниковые узлы тоже подвержены коррозии, но они обычно защищены сальниками и пыльниками.

Дроздецкий Николай Владимирович (1957-1995) (хоккей)

Дроздецкий Николай Владимирович (1957-1995) (хоккей)



ДРОЗДЕЦКИЙ Николай Владимирович родился 14 июня 1957 года в г.Колпино, советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР. Игрок СКА (Ленинград; 1975-79, 1987-89), ЦСКА (Москва; 1979-87), а также клубов из Швеции, олимпийский чемпион 1984г., 2-кратный чемпион мира (1981, 1982), 3-кратный чемпион Европы (1981, 1982, 1985), 8-кратный чемпион СССР (1980-87), обладатель Кубка Канады 1981г. В чемпионатах СССР Дроздецкий провел 503 матча и забросил 253 шайбы.

Лучший воспитанник ижорского хоккея, заслуженный мастер спорта, нападающий СКА, ЦСКА и сборной СССР. Он один из тех, кто прославлял советский хоккей на международной арене.

Составные части велосипеда

Рама

Одним из ключевых конструктивных элементов велосипеда любого типа является его рама. Рама с вилкой и колеса, в основном, определяют поведение велосипеда в разных условиях. В течение многих десятилетий внешний вид велосипеда практически не менялся (во многом из-за регламентов УСИ). Рама велосипеда изготавливалась из восьми труб, еще три трубы шло на переднюю вилку. В последние 20 лет в изготовлении рам произошли существенные изменения. Сначала появились триатлонисты, и это привело к буму нетрадиционных конструкций шоссейных рам, позже стали активно развиваться горные велосипеды. Современные материалы и технологии позволили разработать новые концепции велосипеда и широко использовать амортизационные вилки и задние независимые подвески (различных типов).

Материалы

Наиболее традиционный материал, используемый для изготовления качественных рам - легированные стали, второй материал, получающий все большее и большее распространение, - это различные сплавы алюминия. Дорогие велосипеды делают из титана и карбоновых волокон. В недорогих велосипедах, например, дорожных, по-прежнему используются недорогие стали.
Качественные трубы для рам производит лишь несколько фирм в мире, таких как Reynolds, Columbus, Ritchey. Эти трубы разрабатываются с учетом распределения нагрузки в велосипеде. Хорошую раму можно сделать из любого из четырех основных типов материалов, весь вопрос в том, какие технологии используются и сколько это будет стоить. Также важны традиции фирмы-разработчика. Но некоторые общие моменты можно выделить.

Дитятин Александр Николаевич (гимнастика)

Дитятин Александр Николаевич (гимнастика)



ДИТЯТИН Александр Николаевич родился 7 августа 1957 года в Ленинграде. Советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта. Абсолютный чемпион Олимпийских игр (1980). Олимпийский чемпион в отдельных видах программы. Победитель спартакиад народов СССР. Окончил Ленинградский институт физкультуры им. Лесгафта. Награжден орденом 'Знак Почета' в 1976 г., орденом Ленина в 1980 г., медалью за охрану Государственной границы СССР.

Кто-то из журналистов, пишущих о гимнастике, хорошо высказался о Дитятине: «Его мощь крылата». Не секрет, что, несмотря на присутствие Андрианова, первым претендентом на победу на Олимпийских играх в Москве считали Александра. И роль лидера, по существу, отводили ему.

Что нужно купить к велосипеду?

Оказывается, покупка велосипеда влечет за собой дополнительные расходы. Особенно если это ваш первый байк. Йод и зеленка не в счет, однако, привыкающим к контактным педалям придется потратиться и на них (да, пластырь не забудьте!).

Считается, что человек тратит на аксессуары столько же денег, сколько на сам велосипед. Только не пугайтесь сразу, если вы только что стали обладателем байка. Во-первых, это не настолько необходимо, как покупка компакт дисков после приобретения CD-проигрывателя; во-вторых, большинство описываемых ниже аксессуаров делает ваши поездки безопаснее, веселее, удобнее и т.д. Машина в максимальной комплектации всегда доставляет больше удовольствия хозяину.

Данилова Ольга (лыжный спорт)

ДАНИЛОВА Ольга родилась 10 июня 1970 г. в Бугульме, Татарстан. Российская спортсменка (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта. Окончила Смоленский ГИФК. Олимпийская чемпионка игр в Нагано в гонке на 15 км и эстафете, чемпионка Олимпийских игр в Солт-Лейк сити в гонке по системе Гундерсена, неоднократная чемпионка мира.

Для Ольги Даниловой Олимпиада в Нагано была третьей. На двух предыдущих она была в запасе. В перерыве между Олимпийскими играми Ольга родила двойняшек и снова приступила к тренировкам. Вскоре она снова добилась права выступать за сборную России на Олимпиаде в Нагано.

Выбор и покупка нового велосипеда

Растаял снег, обнажились обочины дорог, и великое племя велосипедистов выкатило своих железных коней из гаражей и подвалов. Велосипед — величайшее изобретение человечества: крути педали, дыши свежим воздухом; места занимает мало, бензина не требует — почти идеальный вид городского транспорта. А какие красивые модели появились в последнее время! Так и хочется тряхнуть стариной и оседлать такого красавца. Дело за малым — обзавестись чудом техники.

И тут мы сталкиваемся с первой проблемой. Оказывается, со времен наших детских "Школьников" и "Аистов" велоиндустрия сильно изменилась. Вырос ассортимент, появилась масса непонятных деталей, да и цены сегодняшних велосипедов никак не сопоставимы с теми, что были у нас в детстве. И именно высокие цены заставляют подойти к вопросу приобретения велосипеда серьезно — слишком большие деньги могут оказаться выброшенными на ветер в случае неудачной покупки.
Какой выбрать велосипед?
В любом серьезном веломагазине опытный консультант поможет вам подобрать то, что нужно. Проблема в том, что далеко не в каждом городе есть специализированные магазины, а уж с опытным персоналом у нас всегда была проблема. Вот почему к покупке следует тщательно подготовиться.

Для этого нужно ответить самому себе на целый ряд вопросов.

Первый и самый важный — как и где вы собираетесь кататься. От этого зависит тип велосипеда, который тоже неплохо выбрать заранее. Возможно, информация о триальных, даунхильных, фрирайдерных и кросскантри окажется для вас лишней, хотя и не совсем бесполезной — знание терминов выдает если не специалиста, то, по крайней мере, человека разбирающегося, а к таким в магазинах относятся с уважением.

ДАВЫДОВ Виталий Семенович (Хоккей)

ДАВЫДОВ Виталий Семенович (Хоккей)



ДАВЫДОВ Виталий Семенович (01.04.1939) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР. С 1957 по 1973 год выступал за московское "Динамо". Серебряный призер 1959, 60, 62-64, 71-72. Чемпион мира 1963-1971. Чемпион Европы 1963-1970. Олимпийский чемпион 1964, 1968, 1972. В 1967 признан лучшим защитником чемпионата мира. Тренировал молодежную и юношескую сборную СССР (ЧЕ - 1976 и ЧМ - 1977). Награжден орденами Трудового Красного Знамени, "Знак Почета", двумя медалями "За трудовую доблесть", венгерским орденом Труда бронзовой степени. В настоящее время вице-президент ХК "Динамо" (Москва).

Как выбрать велосипед ребенку или дошкольнику?

Детский велосипед для ребенка

Не покупайте велосипед с передачами для ребенка младше 10 лет. Дети хотят получать удовольствие, а не заботится о правильном переключении передач, и просто не хотят в них разбираться.

Технически сложный велосипед подразумевает наличие у велосипедиста некоторых навыков. Зачем платить за технологии, которые ваш ребенок просто не сможет использовать? Пройдет много времени, и позади будет много километров дорог, прежде чем ребенок поймет, что ему нужны передачи, и что их использование доставляет ему удовольствие.

Держитесь подальше от пятискоростных псевдогорных мутантов, они не доставляют удовольствия и не увеличивают скорость движения.

Гусейнов Назим Галибович (дзюдо)

Гусейнов Назим Галибович (дзюдо)



ГУСЕЙНОВ Назим Галибович родился 2 августа 1969 г. в городе Баку (Азербайджан), советский спортсмен (дзюдо),заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион 1992 года по дзюдо в весовой категории до 60 кг, бронзовый призер чемпионата мира (1991 г.), серебряный призер чемпионата Европы (1994 г.) двукратный чемпион СССР по дзюдо среди молодежи.

Спортивная деятельность Назима началась в 1979 году, когда он в 10 летнем возрасте впервые пришел в секцию дзюдо при спортивном обществе "Локомотив".
Первая большая спортивная победа Назима была в 1987 году, заняв первое место в чемпионате СССР по дзюдо среди молодежи, он получает титул "мастер спорта СССР". В 1988 г. на этом же турнире Назим становится серебреным призером чемпионата СССР среди молодежи. А в 1989 г. после того, как во 2-ой раз стал чемпионом СССР по дзюдо среди молодежи, был включен в состав сборной СССР.
В марте 1991 года на международном турнире в Будапеште Назим выходит в финал с французом Ф. Продеролом. После победы над французом в упорной финальной схватке Назим получает титул "мастер спорта международного класса".

Как выбрать велосипед? Советы начинающим

В настоящее время многие люди на Западе сравнивают опыт покупки нового велосипеда с покупкой нового автомобиля. Цены на горные велосипеды отличаются большими разбежками от 100 долларов и до 5-7 тысяч долларов за серийную модель. Стаи ловких продавцов кружат словно акулы в ожидании, когда появится очередная жертва, падкая на яркую раскраску и привлекательную внешность, чтобы всучить гибрид, собранный в подвале за углом из индийско-китайских компонентов. Как же распознать честного торговца неискушенному новичку, желающему иметь не только красивый, но и надежный велосипед?

Хорошим индикатором компетентного продавца является ряд вопросов, которые он должен задать Вам при подборе велосипеда. Я приготовил для вас 10 вопросов, которые Вы должны услышать от любого честного торговца, и 10 вопросов, которые должны задать Вы сами. С правильными вопросами и ответами Вы поможете продавцу посадить Вас на правильный велосипед.
Покупка и выбор велосипеда. Вопросы, которые Вы должны услышать от продавца

1. Вы покупаете этот велосипед для себя?
Если Вы не скажете продавцу, что покупаете велосипед для кого-то, он будет основывать свои рекомендации на Ваш вес и размер. Если этот байк - подарок для кого-то, то у Вас должна быть хотя бы фотография этого человека для того, чтобы можно было правильно определить параметры тела.

2. Сколько Вы готовы потратить?
Используйте Ваше собственное мнение для ответа на этот вопрос. Будьте рассудительны с Вашими ожиданиями и помните, что продавец просто пытается сохранить Ваше время, задавая этот вопрос, чтобы не выкатывать Вам модель за 4500$ в то время, когда Вы хотите потратить 800.

Гусева (Нестерова) Клара Ивановна (конькобежный спорт)

Гусева (Нестерова) Клара Ивановна (конькобежный спорт)



ГУСЕВА (НЕСТЕРОВА) Клара Ивановна, советская спортсменка (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта. Чемпионка Олимпийских игр (1960), мира и СССР в беге на 1000 м.

«В нашем городе живет олимпийская чемпионка» — так с нескрываемой гордостью говорили старожилы Рязани. Этот скромный город, отнюдь не относящийся к конькобежным центрам России, прославила на весь мир милая русская девушка Клара Гусева, выше всех стоявшая на пьедестале почета олимпийского Скво-Вэлли. Нелегко далась ей победная тысячеметровка, но блеск золотой медали и величественный гимн твоей Родины, звучавший в честь твоей победы над горами Сьерра-Невады, лучше любого лекарства снимают усталость.
По воле жребия 22-летняя преподавательница из Рязани открывала забеги третьего дня состязаний в паре с малоизвестной немецкой спортсменкой Н. Либкнехт. Клара без труда ушла от своей соперницы сразу со старта, уверенно удерживая высокий темп, и мощно накатила на финиш, подхваченная словно прибоем восторженным ревом заполненных трибун. На табло зажглись цифры — 1.34,1. Хватит ли этого для победы? Все силы остались там, на дорожке. И теперь остается самое трудное — ждать.

Выбор профессионального основания для настольного тенниса

Настольный теннис – экстремально быстрый и индивидуальный вид спорта. Розыгрыши мяча молниеносны, и момент контакта ракетки с мячом ничтожно мал. При этом скорость полёта мяча при ударе достигает 200км/час!

Чтобы проанализировать за доли секунды скорость и вращение принимаемого мяча нужен качественный инвентарь. В данный момент профессиональный высококачественный инвентарь для настольного тенисанамировом рынке предлагают 6-8 фирм, таких как YASAKA, ANDRO, STIGA, BUTTERFLYи т.д. Все перечисленные фирмы имеютболее чем пятидесятилетний опыт создания профессионального инвентаря, аксессуаров, обуви и специализируются они исключительно на настольном тенисе.
Так как в наше время продаётсяочень много различных оснований и накладок, то возможность выбора можетлегко вассмутить.Мы дадим некоторые советы, чтобы вы смогли выбрать для себя лучший инвентарь, наиболее подходящий под ваш стиль игры. В ассортиментеоснований и накладок вы наверняка найдёте те, которые разовьют ваши сильные стороны и компенсируют слабые, чтобы вы смогли играть как можно точнее и лучше.

ГУСАРОВ Алексей (хоккей)

ГУСАРОВ Алексей (хоккей)



ГУСАРОВ Алексей (08.07.1964) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР. Алексей Гусаров родился 8 июля 1964 года в Ленинграде. Воспитанник ленинградского спортивного клуба армии, Гусаров в восемнадцать лет начал выступать в команде мастеров родного города. В 1984 году был переведен из Ленинграда в Москву, в ЦСКА. Здесь в полной мере раскрылись способности молодого защитника, очень скоро выросшего до уровня сборной СССР.
За время выступлений за сборную страны Алексей стал чемпионом Олимпийских игр и трижды чемпионом мира. Провел в НХЛ 11 сезонов.

Выбор стола для настольного тенниса

Кто-то может сказать: "Стол и стол – лишь бы сетка была, да размеры подходящие", но нет, здесь все не так просто.

Если выпустить хороших футболистов на плохое поле, где ямы да кочки, вряд ли они покажут красивую игру. В настольном теннисе стол является одним из основных составляющих элементов.

Размеры стола: длина – 2,74 м, высота – 76 см от пола, ширина – 1,525 м. Игровая поверхность может быть из любого материала, но должна обеспечивать одинаковый отскок по всей поверхности – около 23 см при падении на нее стандартного мяча с высоты 30 см. Стол имеет разметку – белую линию шириной 2 см вдоль каждой кромки. Игровая поверхность должна быть матовой, однородной темной окраски, она разделяется сеткой высотой 15,25 см на две половины. На сегодняшний день столы подразделяются на три категории:
Всепогодные столы для настольного тенниса

Всепогодные – для установки на улице, имеют пластиковую поверхность, которая не боится воды, достаточно легкая конструкция для удобства переноски из дома на улицу, но очень слабый ("тухлый") отскок – не подходит для проведения серьезных соревнований и не одобрен Международной Федерацией Настольного Тенниса ITTF . Ценовая ниша – от250 до 450$. Толщина столешницы от 12 до 19 мм, вес от 45 до 70 кг.
Любительские столы для настольного тенниса

Любительские – могут иметь столешницу из разных материалов, не пригодны для установки на улице, так как боятся воды. Идеальный вариант для школ, домов отдыха и офисов. Не одобрены ITTF . Толщина столешницы, как правило, от 16 до 19 мм, ценовая ниша от 150 до 350 $. Вес от 50 до 70 кг.

Оба первых варианта могут иметь ролики для удобства перемещения, некоторые производители в комплект поставки включают сетку. Как правило, конструкция таких столов состоит из металлических трубок или уголков для жесткости и устойчивости.

ГУЛЯЕВ Николай (конькобежный спорт)

ГУЛЯЕВ Николай (конькобежный спорт)



ГУЛЯЕВ Николай, советский спортсмен (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта. Чемпион мира (1987), Олимпийских игр (1988), Европы (1987). Рекордсмен мира.

Выбор мяча (шарика) для настольного тенниса

При всей своей кажущейся простоте игра в настольный теннис не имеет мелочей и очень сложна технически. Возьмем такую, казалось бы, простую вещь, как мяч. И здесь есть свои секреты и премудрости.

Мяч очень сильно влияет на игру! Весит он всего 2,5 грамма, диаметр окружности составляет 40 мм (по новым правилам, введенным с сентября 2000 года) и является самым легким и самым маленьким из всех мячей, используемых в спортивных играх, но на его долю приходятся очень большие нагрузки.
Материал мячей (шариков) для настольного тенниса

Мячи изготавливают из матового целлулоида или особого сорта пластмассы белого или оранжевого цвета.Хорошим мячом от известной фирмы-производителяможно играть около 5-10 игровых часов. Самыми крупными фирмами по производству мячейявляются китайские«Double Happiness»и «Double Fishe».
Качество мячей (шариков) для настольного тенниса

По качеству мячи подразделяются на 1звезду, 2 ** и 3 ***. Стоимость мяча с 1* около $0,30 ,2**-$0,50 и 3 *** -$1 за 1штуку. В основном мячи продаются в упаковке по 3 шт., и непосредственно на самой упаковке и мяче указано количество звезд. Самыепрочные, ровные и дорогостоящие мячи выпускаются японскими фирмами «Nittaku»и «TSP», один мяч стоит примерно $2,мячами этих двух фирм было проведено множество чемпионатов мира, Европы и Олимпийских игр.

Гришин Евгений Романович (конькобежный спорт)

Гришин Евгений Романович (конькобежный спорт)



ГРИШИН Евгений Романович родился 23 марта 1931 года в Туле, советский спортсмен (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР (1973). Неоднократный чемпион СССР (в 1956 — 1965), мира (в 1955 — 68), Олимпийских игр (1956, 1960), серебряный призер зимних Игр 1964 г. на 500 м по конькобежному спорту. Абсолютный чемпион Европы (1956). Многократный рекордсмен мира на дистанциях 500 м (1956-1968), 1000 м (1955-1967) и 1500 м (1955-1959). В начале 50-х был одним из лучших велогонщиков на треке. Знаменосец команды СССР на открытии Олимпиады 1964 года. Тренер олимпийской команды конькобежцев в 1972 и 1976 годах.

Олимпийские соревнования 1956 года по конькобежному спорту проводились на горном озере Мизурина - жемчужине Доломитов. Впервые в истории первенство разыгрывалось на плавающем катке: огромная льдина с беговой дорожкой была выпилена из основной массы льда.

Совет по выбору ракетки от старшего тренера мужской сборной России Евгения Эделя

Мы попросили Евгения Эделя вспомнить - какой ракеткой начинал играть он сам, а что предпочел его ученик - Максим Шмырев. Не думаем, что Вам надо слепо копировать их выбор. Но поразмышлять о мотивах принятия решения - вполне можно.

В середине 60-х я играл шведской доской Альсер. Это очень чувствительная основа. Тогда ее можно было купить на международных турнирах в Москве, где-то, за 30-35 советских рублей. Накладки - Марк 5 с обеих сторон. Этой комбинацией - основой Альсер плюс "Марк" - я пользовался вплоть до начала 80-х годов. Тогда я уже работал тренером и был вынужден подыскивать другую ракетку. Настольный теннис превращался в очень быструю, силовую игру. И для того, чтобы адекватно отражать удары ребят, быть достойным спарринг-партнером на тренировках - мне пришлось взять новое основание. Гергий, японской фирмы Баттерфляй. А накладки - сначала Сривер, а чуть позже - Сривер ФХ. Таким образом, мне удалось компенсировать свою "неподвижность" у стола быстрой основой и быстрыми накладками. Сегодня я играю тем же основанием - Гергий. А накладки другие. Лет пять назад появился новый Марк 5 - эта резина у меня справа. Здесь я, как правило, играю вращением, обводкой. А слева у меня стоит - Сривер ЕЛ. Здесь я привык играть острее. Подставляю, если вращаю, то быстро, активно.

Одно замечание - оно касается основания Гергий. Дело в том, что я очень давно играю этим деревом (названием), но доска все время выходят из строя. Карбоновый слой разбивается. И вроде, когда смотришь на основание, оно выглядит целым, но отскок уже не тот. Ребята на тренировках так сильно атакуют, что, когда я подставляю свою ракетку - разбивается и карбоновый слой, и накладки. Так что, раз в год-полтора я обязательно меняю основу, но - на аналогичную.

Евгений Николаевич Горстков (26.05.1950) (бокс)

Евгений Николаевич Горстков (26.05.1950) (бокс)



Чемпион Европы (1977,1979)
4-х кратный Абсолютный Чемпион СССР (1974, 1976, 1977, 1978)
5-ти кратный Чемпион СССР
Заслуженный мастер спорта СССР
На ринге провел 228 боев

Окончил физмат Орского пединститута. В 1973 выиграл первенство СССР по боксу. Обладатель первой "хрустальной перчатки" - специального приза сильнейшему боксеру-тяжеловесу (1974). Всего он имеет пять таких призов. С 1974 по 1981 провел 228 боев на ринге. Дважды чемпион Европы, пятикратный победитель первенства страны и четырехкратный абсолютный чемпион СССР. С 1981 на тренерской работе. Кандидат педагогических наук.

Замена накладок ракеток для настольного тенниса

Когда нужно заменять накладки для ракетки?

Независимо от того, как хорошо вы заботитесь о накладках вашей ракетки, наступит день, когда резина потрескается, высохнет и износится, края начнут крошиться, рваться, теряя первоначальные характеристики, и вам придется заменить резину.
Как часто нужно менять резину для ракетки?

Обычно, у современных высококачественных накладок срок годности от 40 до 60 игровых часов. Поэтому, большинство игроков мирового класса меняют резину каждую неделю. Однако, большинство игроков среднего уровня заменяет накладки каждые шесть-девять месяцев.

Замена резины или приклеивание резины к новой основе довольно простая операция.
Подготовка к замене резины для ракетки

Для переклейки накладок необходимо иметь ацетон, пипетку, острый нож, клей (используйте либо специальный клей, либо резиновый клей марки А) и кисточку для клея.

Сначала нужно удалить старую накладку. В местах, где старая губка плохо отделяется от основы, нужно капнуть немного ацетона из пипетки и осторожно потянуть.

После того, как вы отделите накладку от ракетки, убедитесь, что основа чистая и ровная. Если необходимо, зачистите ее мелкой наждачной бумагой.

Затем с помощью кисточки равномерно намажьте одну сторону основания тонким слоем клея (рис. 1). Важно не использовать слишком много клея, потому что в этом случае поверхность ракетки станет неровной, что приведет к непредсказуемости отскока мяча от ракетки.

После смазывания клеем одной стороны основания, проделайте то же самое с внутренней стороной (стороной, которая будет приклеена к основанию) резины. Потом дайте клею на ракетке и резине подсохнуть (это обычно занимает пять минут).

Гончаренко Олег Георгиевич (1931-1986) (конькобежный спорт)

Гончаренко Олег Георгиевич (1931-1986) (конькобежный спорт)



ГОНЧАРЕНКО Олег Георгиевич родился в 1931 году в Харькове, советский спортсмен (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта. Чемпион мира (1953, 1956, 1959), Европы (1957, 1958), СССР и Олимпийских игр по конькобежному спорту.

Дебют наших конькобежцев на мировой арене состоялся, как и у женщин, в 1948 году. Но вернулись они домой не со щитом: лучший занял в многоборье лишь седьмое место. Реакция верхов на этот провал была болезненной и резкой. Считалось, что ронять высокий авторитет страны социализма не дозволено никому, в том числе и спортсменам. Руководство Комитета по делам физической культуры и спорта было наказано. А перед советскими конькобежцами с той поры шлагбаум для выезда за рубеж оказался надолго закрыт.
Они рвались в бой. На высокогорном катке Медео близ Алма-Аты сокрушали рекорд за рекордом. Но мало кто верил этим тепличным достижениям. Международный союз конькобежцев отказывался признавать их. Зимой 1952 года была наконец снаряжена команда для участия в мировом чемпионате, однако результаты, показанные накануне соперниками, настолько испугали спортивных руководителей, что они пошли на попятный, и поездка была отменена.

Восстановление помятых мячей (шариков) для настольного тенниса

Помятый мяч можно выправить. Главное, чтобы в мяче не было трещин. Наполните стакан кипятком и целиком погрузите туда помятый мяч. Кипяток размягчит целлулоид, и воздух, расширяясь при нагревании, выправит вмятину. Когда мяч примет сферическую форму, извлеките его из воды.

Голубничий Владимир Степанови (легкая атлетика)

Голубничий Владимир Степанови (легкая атлетика)



ГОЛУБНИЧИЙ Владимир Степанович родился 2 июня 1936 года. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта (1960). Двукратный олимпийский чемпион на Олимпиадах в Риме и Мехико, серебряный призер олимпийских игр в Мюнхене, бронзовый призер Олимпиады в Токио. Чемпион Европы (1974), неоднократный чемпион СССР (1960-1974).

В 17 лет он легко выигрывает чемпионат Украины среди взрослых в ходьбе на 10 километров, оставив позади многих известных мастеров. Затем устанавливает несколько рекордов Украины на различных дистанциях. А через два года на соревнованиях в Киеве становится и мировым рекордсменом в ходьбе на 20 километров. Тогда, в 1955 году, результат Голубничего — 1 час 30 минут 2,8 секунды считался выдающимся, тем более что показал его 19-летний спортсмен. Пройдет 21 год, и в том же Киеве на чемпионате страны, где будет отбираться команда для участия в Олимпийских играх в Монреале, Голубничий покажет феноменальный по нынешним временам результат— 1 час 23 минуты 55,0 секунды. И опять все удивятся: шутка ли сказать, ведь обладателю этого достижения через месяц исполнится 40 лет!

Выбор ракетки для настольного тенниса

Как объяснить начинающему теннисисту, зачем нужна дорогая ракетка? С виду ракетки за 100 р. и за 100$ очень похожи. Я обычно привожу в пример велосипеды. Дорожный - красивый, крепкий, удобный, но гонщик предпочтет спортивный. На нем неудобно сидеть, но можно быстро ехать.
Цена ракетки для настольного тенниса

В спортивном настольном теннисе учатся обыгрывать соперника, и ракетка дает такие возможности. Ракетка для нападения - это скорость, вращение, возможность управлять мячом. Ширпотреб дает значительно меньше возможностей, особенно для нападения. А где взять дешевую спортивную ракетку? Можно купить фирменную, бывшую в употреблении. В зависимости от износа она может стоить от 20 до 60$. Еще не перевелись мастера, делавшие основания за 15 - 70 рублей, которыми играл весь Советский Союз. Сейчас такие основания можно купить за 200 - 600 рублей. Бывших в употреблении резин тоже немало. Добавим сюда недорогую китайскую резину, привозимую прямо из Китая. Популярные лет 10 назад "обрезки" (собранные как мозаика из обрезков классной резины) сейчас делать невыгодно, хотя есть из чего.

Воронин Михаил Яковлевич (спортивная гимнастика)

Воронин Михаил Яковлевич (спортивная гимнастика)



ВОРОНИН Михаил Яковлевич родился 26 марта 1945 года в Москве, советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР. Чемпион Олимпийских игр в опорных прыжках (1968) и в упражнениях на перекладине (1968), серебряный призер в многоборье (1968), в командном первенстве (1968, 1972), в упражнениях на кольцах (1968, 1972) и брусьях (1968), бронзовый призер в упражнениях на коне (1968). Абсолютный чемпион мира (1966). Чемпион мира в упражнениях на кольцах (1966), серебряный призер в командном первенстве (1966, 1970), в упражнениях на коне (1966) и брусьях (1966, 1970), бронзовый призер в упражнениях на кольцах (1970). Абсолютный чемпион Европы (1967, 1969). Чемпион Европы в упражнениях на коне (1967), кольцах (1967, 1969, 1971) и брусьях (1967, 1969), серебряный призер в многоборье (1971), в упражнениях набрусьях (1971), перекладине (1967, 1971) и в опорных прыжках (1969), бронзовый призер в упражнениях нв коне (1969, 1971). Абсолютный чемпион СССР (1967, 1968, 1970, 1971), обладатель Кубка СССР в многоборье (1966, 1969, 1970). Чемпион СССР в вольных упражнениях (1966), в упражнениях на коне (1967, 1970), кольцах (1966, 1967, 1969, 1970, 1971, 1972), брусьях (1967, 1969) и перекладине (1971), серебряный призер в многоборье (1965, 1972), в вольных упражнениях (1969), в упражнениях на брусьях (1966, 1970) и перекладине (1970), бронзовый призер в многоборье (1964), Кубка СССР в многоборье (1972), Чемпионата СССР в вольных упражнениях (1970, 1971), опорных прыжках (1969) и в упражнениях на брусьях (1971). Президент Федерации гимнастики РСФСР (1978 - 1988). Президент гимнастического клуба "Динамо". Награжден орденами Трудового Красного Знамени (1968), Почета (1993), "За заслуги перед Отечеством" IV степени (1998), другими знаками отличия.

1972 год. Олимпийские игры в Мюнхене.

«Помни, связки нет, если нога подвернется, кость лопнет…» — это слова Зои Мироновой, которая делает теряющему сознание Михаилу Воронину новокаиновую блокаду. О том, чтобы не выйти на помост, не может быть и речи. Капитан не имеет права подвести молодых партнеров. Воронин знает это прекрасно. Несмотря на сумасшедшую боль: не то что выступать — ходить больно, он все четыре дня на всех снарядах ведет за собой команду…

Своими действиями он не только вселяет уверенность в товарищей, но и исправно набирает баллы. Да, противостоять тогда японцам мы объективно были не в силах. Но вполне могли упустить «серебро» в командном первенстве. Не упустили прежде всего благодаря Воронину, умудрившемуся с распухшей ногой, которой уже не помогали никакие обезболивающие, завоевать еще и серебряную медаль в упражнениях на кольцах. Медаль с золотым отливом. И это было его последним выступлением…

Cнаряжение для велопохода

Что взять в велопоход?

Этот вопрос задают удивительно часто! Часто не по абсолютной величине, а относительно сути вопроса - мне кажется, что для человека, собравшегося в поход, вопрос сбора вещей должен быть уже очевиден, иначе он сильно рискует.

На самом деле, не все в этом вопросе однозначно. В силу уникального для каждого похода сложения объективных причин и причин субъективных, универсального списка вещей, необходимых и достаточных во всяком походе, не существует. Именно по этой причине я категорически против того, чтобы вы нашли здесь этот список, набрали всякого барахла в соответствии с ним, а потом меня ругали. Вы должны подумать сами, а здесь я только поделюсь своими соображениями. Читая, подумайте, насколько это подходит вам. Попробуйте порассуждать.

Хочу сразу оговориться, что здесь речь пойдет о 2-5-дневном походе в условиях нашего региона - Ленинградская, Псковская, Новгородская области. Возможно, сведения будут приемнимы и к другим уголкам нашей Родины, но список барахла зависит от многих факторов, поэтому, прежде, чем примерять на себя написанное здесь, подумайте, насколько район вашего похода похож на перечисленные по климатическим, экологическим, экономическим и социальным факторам. В то же время сама методика выбора барахла для похода довольно универсальна.

Разумеется, все написанное является лишь моим личным опытом, в меньшей степени - опытом моих друзей, и уж никак не истиной в последней инстанции.

Но начнем мы с другого вопроса: не что брать, а куда все это класть. Ведь все необходимое надо будет еще и увезти с собой, не забывайте об этом!

Воробьев Аркадий Никитич (тяжелая атлетика)

Воробьев Аркадий Никитич (тяжелая атлетика)



ВОРОБЬЕВ Аркадий Никитич родился в 1924 году, советский спортсмен (тяжелая атлетика),заслуженный мастер спорта (1952), заслуженный тренер СССР (1964), доктор медицинских наук (1970). Чемпион Олимпийских игр (1956, 1960), бронзовый призер XV Олимпиады в Хельсинки (1952), неоднократный чемпион и рекордсмен мира, Европы и СССР в 1950-1959.

Аркадий Никитич Воробьев был участником Великой Отечественной войны, служил в морской пехоте. За боевые заслуги он был награжден медалью "За отвагу". После войны матрос Воробьев работал на восстановлении Одесского морского порта, в качестве водолаза участвовал в разминировании его акватории. Здесь же он познакомился с тяжелой атлетикой. Первым его состязанием стало первенство морского порта по поднятию тяжестей.

Какой фонарь выбрать?

Вот уже и осень в поре, "Окинчицы"* на носу, дни стали короткие, ночи длинные-предлинные... Народ всерьёз задумался об освещении. Конечно, для освещения, скажем, палатки вполне подойдёт и обычная свечка (если вы терпеть не можете разлитый по спальникам парафин - используйте газовую лампу), но вот покорять таинственную темноту ночного леса со свечой в руке крайне неудобно (хотя достаточно экономично, и не зайдёшь слишком далеко). Последние лет сто незаслуженно забыты также разнообразных конструкций факелы, ныне используемые разве что для транспортировки олимпийского огня. Короче, на волне моды электрические фонари. Очень приблизительно все фонарики можно разделить на 4 типа:
Налобные
Которые носят в руке (их почему-то ещё называют карманными)
Неподъёмные
Электродинамические
На самом деле очень часто происходит сочетание разных типов, причём в основном это касается позиции №3 - то есть существует огромное количество налобных, карманных и прочих неподъёмных фонарей. Также, ко всем типам часто (увы!) подходит определение "плохо работающие". Понятно, что вам лучше других подходят хорошо работающие и лёгкие фонари. А вот конкретный тип зависит от предполагаемой области применения. В данном обзоре я коснусь лишь туризма-альпинизма и спортивного ориентирования, не углубляясь ни под воду, ни под землю (т.е. без дайвинга и спелеологии). Аквалангисты - это не игра, а спелеологи вообще предпочитают карбидные лампы...

Власов Юрий Петрович (тяжелая атлетика)

Власов Юрий Петрович (тяжелая атлетика)



ВЛАСОВ Юрий Петрович родился 05/12/1935 в г.Макеевке Донецкой области (Украина), советский спортсмен (тяжелая атлетика),заслуженный мастер спорта (1959), публицист.
В 1953 году окончил Саратовское суворовское училище. В 1959 году окончил Военно-воздушную инженерную академию им.Жуковского по специальности “инженер по авиационной радиосвязи”.
В 1960 году стал победителем Олимпийских игр. В 1964 году стал серебряным призером Олимпийских игр в Токио. Удостоен титула “Самый сильный человек мира”. Пятикратный чемпион СССР. Четырехкратный чемпион мира. Шестикратный чемпион Европы.
Книги: “Себя преодолеть” (1964), “Белое мгновение”, “Особый район Китая” (1972), “Соленая радость”, “Справедливость силы” (1989), “Стужа”, “Геометрия чувств”, “Огненный крест” и др.

Гармоничное развитие Юрия Власова, его разносторонний талант привлекали к нему пристальное внимание, для многих он стал любимым спортивным героем. За время своих выступлений Власов установил несколько десятков рекордов. Для любителей спорта он был и остается триумфатором Рима, самым сильным человеком планеты.

Как выбрать хорошую палатку?

Здравствуй, читатель! Видно чего-то не хватает в вашей жизни, если вы, оторвав пятую точку от дивана, собрались под ветер, дождь и возможно снег, выйти на удивительные просторы нашей любимой родины. Знать есть еще романтики и первопроходцы, достойные наших великих предков.

Ну, после такой явной и бесстыдной лести, в ваш, читатель, адрес, хочу цинично заявить, что все, что вы знаете о палатках есть ложь и недоразумение, и только сейчас вы сможете приобщиться к великим знаниям никак не ниже, скажем пятого массонского уровня. Чтобы толково выбрать инвентарь, для начала решите для чего собственно вы покупаете палатку. Будут ли это разовые поездки за город, скажем на пикник, или вы поедете на неделю-другую рыбачить на Белое море или чего доброго вас так припрет, что ежели не на восьмитысячник, так уж на полюс. От того, как собираетесь отдыхать, будет зависеть стоимость и соответственно класс палатки.
Палатка для пикника

Начнем с пикника. Тут что главное, чтобы после «культурного отдыха» ночь прошла комфортно, несмотря на возможный дождик и ветер. (Случай сильного ливня и шквального ветра вообще не рассматривается). Для этого вполне подойдет палатка с водонепроницаемостью тента от 900мм до 1500мм водяного столба и дна от 2000мм до 3000мм. Каркас палатки из фибергласовых дуг будет достаточен. Эти палатки хороши для отдыха на юге или в любом месте, с которого можно эвакуироваться в течение нескольких часов в сухое и теплое место. Но вот если вы выезжаете в места отдаленные, возможно дождливые и ветреные, то советую деньги не экономить, т.к. крайне неприятно мокнуть в собственной палатке неделю подряд, думая об сэкономленных долларах. Водонепроницаемость тента для палаток, эксплуатируемых в условиях многодневных дождей и ветра, должна быть от 2500мм до 5000мм. Дно должно держать не меньше 3000мм и до 7000мм. Каркас, как правило, алюминиевый.

Винокуров Эдуард Теодорович (фехтование)

Винокуров Эдуард Теодорович (фехтование)



ВИНОКУРОВ Эдуард Теодорович родился 30 октября 1942 в п. Байжансай Чимкентской области Казахской ССР, советский спортсмен (фехтование),заслуженный мастер спорта (1968). Двукратный олимпийский чемпион в фехтовании на саблях 1968 и 1976 гг. , серебряный призер ОИ 1972 года. Чемпион мира (1967-1971, 1974-1975), СССР (1967). Трехкратный победитель Кубка СССР. В составе сборной страны семь раз выигрывал Кубок Европы. Судья международной категории. Награжден медалью "За трудовое отличие".

Во все времена именно сборная страны по сабле всегда была главной ударной силой отечественного фехтования. Первую свою олимпийскую медаль Эдуард Винокуров получил за командную победу в Мехико, где советская команда очень удачно выступила. А происходило это так:

История бокса

Начальной датой истории бокса обычно считается 1719 год. Разумеется, эта дата условна: столь традиционный вид спорта не мог возникнуть в течение одного года. На самом деле 1719 год фиксирует не момент рождения бокса, а всего лишь факт признания искусного, мощного и очень популярного борца, фехтовальщика и боксера Джеймса Фигга сильнейшим кулачным бойцом во всей Англии. С того года англичане непрерывно ведут счет своим чемпионам.

ВИКУЛОВ Владимир (20.07.1946) (хоккей)

ВИКУЛОВ Владимир (20.07.1946) (хоккей)



ВИКУЛОВ Владимир (20.07.1946) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В 1964 - 1979 в ЦСКА, в 1979 - в СКА Ленинград. Чемпион СССР 1966, 1968, 1970 - 1973, 1975, 1977. В чемпионатах СССР - 520 матчей, 283 гола. Обладатель Кубка СССР - 1966 - 1969. Чемпион мира 1966-1971, 1975. Чемпион Европы 1966-1970 и 1975. Чемпион ЗОИ 1968 и 1972. Неоднократно становился лушим нападающим и лучшим снайпером чемпионатов СССР.

Как выбрать хороший спальный мешок?

Современные спальные мешки подразделяются по виду кроя:
кокон
одеяло
комбинированные
Вид кроя спального мешка

Кокон

Кокон представляет собой спальный мешок, сужающийся в нижней части. Такая трапецевидная форма помимо экономии места в рюкзаке обеспечивает более плотное облегание тела туриста, а, значит, может быть использована для более прохладных условий похода. Для дополнительной теплоизоляции конструкция такого спального мешка может включать помимо капюшона анатомической формы, утепленный воротник вокруг плеч, дополнительный утепленный клапан по всей длине молнии. Капюшон и воротник затягиваются с помощью стяжки со стопором. Некоторые модели спальников, предназначенные для экстремальных условий, имеют нижнюю часть, дополнительно утепленную ворсовым материалом для большего комфорта. Кроме того, все швы на внешней и внутренней сторонах спальника смещены друг относительно друга, что также препятствует потере тепла.
Одеяло

Одеяло представляет собой спальный мешок прямоугольной формы и предназначен для несложных походов, людям, не имеющим ограничений по объему переносимых вещей. Спальный мешок типа одеяло также может иметь капюшон, застегивающийся на молнию.
Комбинированные

Существует также разновидность комбинированных спальных мешков: кокон/одеяло. Такой спальник имеет прямоугольную форму, но снабжен капюшоном анатомической формы, затягивающимся стяжкой со стопором.
Одеяло и комбинированные спальные мешки можно использовать как обыкновенное одеяло, расстегнув до конца разъемные молнии. Кроме того, поскольку большинство моделей исполняются как в правостороннем, так и в левостороннем варианте (по положению молнии), можно объединить два спальника в одно целое.
В описании моделей указывается рекомендуемый температурный диапазон использования - так называемая температура комфорта. В некоторых моделях также может указываться экстремальный режим - минимальная температура, при которой спальный мешок не теряет своих теплозащитных свойств.

По материалу внутреннего наполнителя:
пух
хлопок
синтетика

Веденин Вячеслав Петрович

Веденин, Вячеслав Петрович



ВЕДЕНИН Вячеслав Петрович родился 1 октября 1941 года в деревне Слобода Тульской области. Советский спортсмен (лыжный спорт), заслуженный мастер спорта (1970). Олимпийский чемпион по лыжным гонкам (1972), четырехкратный чемпион мира, чемпион СССР (1966-1973). Позже сотрудник Налоговой полиции.

Одним из героев зимних олимпийских баталий 1972г. стал московский лыжник Вячеслав Веденин. Он стал первым олимпийским чемпионом в Саппоро, завоевав золотую медаль в гонке на 30 км. До Веденина ни одному из советских спортсменов не удавалось выиграть мужскую индивидуальную гонку на олимпийской лыжне.

Как правильно выбрать рюкзак?

Как правильно выбрать рюкзак?



РЮКЗАК - это специально изготовленный мешок для переноски груза, называемый также погрузочной камерой, крепящийся к спине человека с помощью системы лямок и иных приспособлений, называемой подвеской. Даже самому скромному и аскетичному человеку никуда не деться от тысячи необходимых мелочей, которые приходится постоянно носить с собой. Иногда приходится носить неделями, иногда месяцами, причем отнюдь не расческу и зубную пасту, а запас еды, специальное снаряжение, палатку, спальный мешок и т.д. Если при этом приходится подниматься в горы, исследовать пещеру, траверсировать лавиноопасный склон на лыжах остро встает проблема выбора тары для переноски указанных тяжестей, причем такой, чтобы руки оставались свободными. С той поры, как человечество придумало заплечный мешок с лямками, не прекращается Великая Рюкзачная революция.

Васин Владимир Алексеевич (прыжки в воду)

Васин Владимир Алексеевич (прыжки в воду)



ВАСИН Владимир Алексеевич родился 9 января 1947 года, советский спортсмен (прыжки в воду), заслуженный мастер спорта СССР (1972), судья международной категории. Залуженный работник физической культуры РФ. Чемпион Мюнхенской Олимпиады (1972) по прыжкам в воду с трамплина, неоднократный победитель крупнейших международных соревнований. Чемпион СССР (1966, 1969, 1972). Награжден орденами: "За заслуги перед Отечеством" IV степени (1995), Почета (2001), Дружбы народов (1985), двумя орденами "Знак Почета" (1972, 1980), Олимпийским орденом (2001); медалями "За доблестный труд" (1970), "За трудовую доблесть" (1977); почетными знаками "За заслуги в развитии физической культуры и спорта" (1992, 1996).

Покупка бинокля

Перед покупкой пользователь должен решить что ему нужно от бинокля. Во времена наших дедушек выбор охотничьих биноклей был простой и приятной задачей. Большинство стрелков выбирали модели с призмой Порро, 7x35 или 8x30. Из всех имевшихся в Америке производителей наибольшей популярностью пользовалась фирма Bausch&Lomb.
Сейчас доступно столько биноклей, что их ассортимент может сбить с толку. Они могут быть как сверхлегкими, в сложенном состоянии уменьшающимися до размера сигаретной пачки, так и большими, мощными оптическими системами, тяжелыми настолько, что может показаться - для перевозки требуется специальный тягач. Существует ошеломляющее количество моделей и фирм, из которых можно сделать выбор.
Размер, вес, кратность, стоимость и качество изображения

Пять факторов, которые необходимо обдумать при покупке бинокля: размер, вес, кратность, стоимость и качество изображения.
Все они взаимосвязаны и любой выбор имеет свои последствия. Отличное качество изображения означает увеличение цены, веса и размера. Миниатюрный бинокль 10x25 может быть легким и удобным, но не в состоянии обеспечить яркое и четкое изображение, которое дают некоторые модели, например, Zeiss 10х56мм Night Owl, особенно в вечерних сумерках или при утреннем рассвете. При массе 1.4 кг эта модель (10x56) весит в семь раз больше, чем миниатюрный бинокль Zeiss 10x25, и гораздо более громоздка. Полуторакилограммовый бинокль, висящий на вашей шее, становится крайне тяжелым, если его носить целый день.
Моим первым охотничьим биноклем был Bushnell 6x26mm Custom Cpmpact. Я выбрал маленький бинокль Bushnell, так как он весил всего 400 грамм и был настолько компактен, что помещался в кармане рубашки. Несмотря на его минимальные размеры, этот бинокль обеспечивал отличную ясность и четкость. Он позволял мне различать самца и самку оленя, а также рассмотреть в густом кустарнике ухо, ногу или кончик оленьего рога.
Этот бинокль с призмой Порро помог мне добыть нескольких оленей, но когда я взял его на Аляску, то во время пасмурных ноябрьских дней яркости изображения не хватало. Мой нынешний Custom Compact (вариант кратности 7х, который сейчас выпускается под маркой фирмы Bausch&Lomb) используется для поиска фазанов и обнаружения подлетающей водоплавающей дичи. Для наблюдения на большом расстоянии за горными склонами я перехожу на водонепроницаемый бинокль 10x40 мм или 10x42 мм. При охоте на оленя в лесу я предпочитаю модели 7x42 или 8x42, которые немного легче по весу и обеспечивают больший угол зрения. Малая кратность также помогает удержать бинокль на цели, когда сердце колотится и тяжело дышать.
Как различие между биноклями 9x25 мм и 8x32 сказывается на практике? Какой из биноклей лучше для наблюдений на большой дистанции: 10x40 мм, 10x50 мм или, может быть, 12x50 мм?

ВАРНАКОВ Михаил (25.06.1957) (хоккей)

ВАРНАКОВ Михаил (25.06.1957) (хоккей)



ВАРНАКОВ Михаил (25.06.1957) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР. Михаил Варнаков родился 25 июня 1957 года в Горьком. Воспитанник спортивной школы Горьковского автозавода, он в неполные 19 лет был приглашен в команду мастеров "Торпедо". Там рядом с опытными игроками приобрел мастерство, нашел свой почерк незаурядного хоккеиста. В годы военной службы Михаил выступал за ЦСКА, после демобилизации возвратился в Горький.
Спортивная судьба Михаила сложилась так, что на чемпионат мира он впервые попал в 1985 году в возрасте 28 лет. За его плечами было десять сезонов выступлений в высшей лиге, без малого 400 календарных игр. Он неоднократно защищал спортивную честь советского хоккея на таких престижных турнирах, как Кубок Канады, Кубок Швеции, Кубок вызова, и других. В 1986 году Михаил в составе сборной СССР стал чемпионом мира.

Как правильно выбрать бинокль?

Представленные в нашем магазине бинокли отличаются большим разнообразием моделей, однако все они относятся к одной и той же категории: универсальные бинокли для активного отдыха (или, как говорят на Западе - Outdoor).

Сопровождающий Вас бинокль должен быть достаточно надежным, чтобы с честью выдержать все испытания, которым Вы, подвергая себя, подвергаете и его. Он должен быть достаточно компактным и легким, чтобы не слишком обременять Вас в ходе Вашего путешествия, особенно пешего. Но самое главное - он должен в полной мере отвечать Вашим требованиям к нему как к инструменту наблюдения, быстро, точно и комфортно снабжая Вас необходимой информацией.
Призмы оборачивающей системы

По принципу построения бинокли подразделяются на 2 основных типа, в зависимости от типа призмы оборачивающей системы (оптическая система, переворачивающая полученное линзами объективов опрокинутое вниз головой изображение в нормальное состояние).
Бинокли с крышеобразной призмой (компактные бинокли)

Объективы и окуляры располагаются на общих оптических осях, что позволяет сделать бинокль более компактным.
Бинокли с призмой Порро

оптические оси объективов бинокля разнесены шире, чем оптические оси окуляров, и из-за этого прибор получается более громоздким. Зато качество изображения, наблюдаемого в такой бинокль выше.

Отличить бинокль с крышеобразной призмой от бинокля с призмой Порро в большинстве случаев можно только визуально, т. к. явно этот признак в техническом описании указывается довольно редко.
Постоянная и переменная кратность увеличения

Зато другие ключевые характеристики бинокля всегда фигурируют в названии модели и, как правило, обозначены непосредственно на корпусе прибора, например PENTAX 10x21 UCF Q или PENTAX 8—20x24 UCF ZOOM. Ключевыми здесь являются обозначения 10x21 и 8—20x24. Перед символом «х» указывается кратность увеличения бинокля. Если цифра одна, - бинокль постоянной кратности увеличения, например, 10, а если цифр две, - бинокль переменной кратности увеличения, в нашем примере — от 8 до 20. Кстати, если в названии модели есть слово ZOOM, речь идет о приборе переменной кратности увеличения. После символа «х» указывается диаметр линз объективов бинокля в миллиметрах.

Варданян Юрик Норайрович (тяжелая атлетика)

Варданян Юрик Норайрович (тяжелая атлетика)



ВАРДАНЯН Юрик (Юрий) Норайрович (родился 13/06/1956), армянский спортсмен (тяжелая атлетика). Чемпион СССР (1977, 1979 — 82), Европы (1977 — 78, 1980 — 1981), мира (1977 — 81, 1985), Олимпийских игр (1980) в разных весовых категориях.

Звездным часом замечательного советского атлета стали ХХII Олимпийские игры в Москве. Как и ожидалось, основная борьба в весовой категории до 82,5 кг развернулась между Юриком Варданяном из Ленинакана и Благоем Благоевым из Болгарии. Оба спортсмена долгое время вели заочный спор, попеременно владея мировыми рекордами. Но в очном поединке преимущество советского атлета оказалось бесспорным.
В рывке Благоев повторил свое мировое достижение, подняв 175 кг. Варданян пошел дальше. Вырвав 177,5 кг (на 15 кг выше олимпийского рекорда), он стал мировым рекордсменом и лидером состязаний.
Во втором упражнении, толчке, Варданян сражался уже не с соперником, а с рекордными весами. Благоев остановился на 197,5 кг, а Варданян начал с 215,5 кг, что на пол килограмма больше его собственного мирового рекорда. Подняв этот вес, Юрик стал олимпийским чемпионом и трехкратным рекордсменом мира, ибо в сумме у него получилось 392,5 кг. Но и на этом он не остановился. В третьей попытке Варданян подошел к штанге весом 222,5 кг и легко, словно играючи, поднял ее.

Выбор лески

Классы лески

Леска является важнейшим элементом любой "спортивной" рыболовной снасти. Без нее нет физической связи между рыболовом и рыбой. Леска, как известно, подразделяется на два больших класса - монофильная и плетеная. Сейчас, когда до наступления зимы осталось, может быть, всего несколько дней, наибольший интерес вызывает монофильная леска. В дальнейшем я буду именовать ее просто леской.
Выбор лески

При выборе лески надежнее всего идти по следующей схеме: обратите внимание на внешний вид лески на шпуле, свежая леска имеет блестящую поверхность. Если поверхность матовая, то это означает, что леска "постарела", то есть на ее поверхности под действием тепла ультрафиолета образовались микротрещины. Старение лески происходит и потому, что из нее со временем выпотевают стабилизаторы и пластификаторы. Смотав около метра лески с катушки, визуально или с помощью микрометра, убедитесь в равномерности калибровки лески по длине. Это легко сделать, если леска не самая тонкая, то есть ее диаметр 0,1-0,12 мм и толще. Если леска более тонкая, то микрометр не поможет. Нужно пользоваться оптическим методом, например, рассмотреть леску под микроскопом. Проверить калибровку тонкой лески, ее равномерность по толщине, можно очень простым способом. Для этого на леске нужно зажать маленькое грузило. Сдвигая грузило по леске, вы сразу обнаружите те места на леске, в которых она более толстая, здесь грузило будет застревать.

БЫКОВ Вячеслав (24.07.1960) (хоккей)

БЫКОВ Вячеслав (24.07.1960) (хоккей)



БЫКОВ Вячеслав (24.07.1960) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. Вячеслав Быков родился 24 июля 1960 года в Челябинске. Он появился в составе клуба высшей лиги "Трактор" (Челябинск) как-то неожиданно и на первых порах не привлек к себе особого внимания. Даже позже, когда в начале сезона 1982/83 года Вячеслав был призван на военную службу и вышел на московский лед в рядах прославленного армейского клуба, его знал лишь узкий круг специалистов.
Молодой спортсмен, не отличающийся атлетическим сложением и богатырской силой, сумел за счет игрового мышления, высокой техники и скорости добиться заметных успехов и завоевать место в сборной команде СССР.
За время выступления за сборную страны Вячеслав Быков дважды становился Олимпийским чемпионом и пять раз чемпионом мира. На чемпионате мира 1989 года был избран в символическую сборную чемпионата.

Даунриггер: плюсы и минусы

В троллинге, наравне с нахлыстом, как ни в каком другом виде рыбной ловли можно услышать множество не привычных для российского уха названий и терминов. Малопонятное, на первый взгляд, слово "даунриггер" совсем недавно осело не только в умах, на и на бортах лодок отечественных любителей ловли рыбы троллингом.

В предыдущем номере, рассказывая об оборудовании для него, я упоминал о приспособлении для заглубления приманки - герое сегодняшней статьи, но это было лишь общее описание, поскольку ко мне регулярно обращаются с вопросом не только о том, что же такое дауриггер, но, главным образом, чтобы выяснить целесообразность использования и, конечно, помочь с выбором модели заглубителя.

Оно и понятно: приспособление не из дешевых, а реального преимущества использования пока не видно. Вот и решил я рассказать, какие возможности дает даунриггер, какие модели бывают, ну а вы, уверен, сами сделаете правильный выбор: нужен он вам, и если да, то какую модель выбрать.

БУРЕ Павел Владимирович (31.03.1971 ) (хоккей)

БУРЕ Павел Владимирович (31.03.1971 ) (хоккей)



БУРЕ Павел Владимирович (31.03.1971 ) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта. В хоккее - с 1976 года, воспитанник спортшколы ЦСКА. Чемпион СССР 1989 года. Обладатель Кубка Европейских Чемпионов 1989 и 1990 годов. Чемпион мира 1990 года, бронзовый призёр ЧМ-91, чемпион мира среди молодёжных команд 1989 и 1990 года, серебряный призёр молодёжного ЧМ-91, серебряный призёр Олимпиады-98, Финалист Кубка Стэнли-94. Лучший игрок Матча Всех Звёзд 2000 года. За Олимпиаду-98 награждён орденом Почёта.

Секреты рыбака

Настала осень, а вернее "межсезонье", когда летний рыболовный сезон уже отошел, а зимний подледный лов еще не начался. Это, пожалуй, самое грустное время года для заядлого рыболова. Единственная отрада в это время предаться приятным воспоминаниям о прошедшем сезоне и обдумать планы на предстоящую зиму.
Подготовка к рыбалке

Как и в любом активном отдыхе, в рыбалке очень важную роль играет приготовление к ней. Уже за несколько дней до выезда на природу, в родные для каждого рыболова места, начинаются сборы. Очень тщательно проверяются снасти, тестируется на прочность леска, перевязываются крючки, поводки, карабины; любители нахлыстого лова рыбы вяжут мухи. Большое значение придается приманкам, которых, как правило, у настоящего рыболова большое количества, начиная от старых, прошедших "огонь и медные труды" колеблющихся и вращающихся блесен, кончая последними топ-моды - воблерами, виброхвостами, твистерами. Чувство, с которым относится рыболов к своим приманкам, можно сравнить с чувствами "скупого рыцаря", который может часами перебирать свои сокровища, предаваясь каждый раз приятным воспоминаниям, связанным с практически каждой приманкой. После того, как сборы к рыбалке завершены, встает вопрос - куда ехать и где ловить? Каждый знает, что чем дальше от города, тем меньше нагрузка цивилизации на природу, а значит и больше рыбы. Однако при этом не надо забывать, что вблизи с городом есть Финский Залив и Ладога.


Где ловить и как поймать спинингом?

Брумель Валерий Николаевич (легкая атлетика)

Брумель Валерий Николаевич (легкая атлетика)



БРУМЕЛЬ Валерий Николаевич родился 14 апреля 1942 г. в д. Разведки Тындинского района Амурской обл. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта (1961). Олимпийский чемпион 1964 г. в прыжках в высоту, серебряная медаль олимпийских игр 1960 г. Чемпион Европы 1962г., СССР 1961-1963 г. Рекордсмен мира в 1961-1971 г. В 1961-63 признан лучшим спортсменом мира, установив в эти годы шесть мировых рекордов. За спортивные успехи был награжден орденом Трудового Красного Знамени (1964).

Какое удилище лучше?

Стеклопластиковые или стекло-композитные удилища

Сегодня стало модно для блеснения использовать стеклопластиковые или стекло-композитные удилища. Некоторое время назад профессиональные удильщики окуня подали эту идею, и теперь, большинство изготовителей удилищ предлагают хотя бы один стеклопластиковый спиннинг. Профессионалы знают, что стеклопластиковый хлыст обладает высокой гибкостью и не передает резкие рывки блесны во время ее движения сквозь воду так, что окунь не будет пугаться, а после захвата блесны рыбой, будет двигаться плавно, предотвращает прыжки и рывки рыбы, которые дают возможность ей сорваться. Поэтому, многие удильщики окуня используют стеклопластиковые и композитные удилища в полной уверенности, что эти удилища лучше графитовых в случае использования блесен.

Однако так думают далеко не все. Много раз я принимал участие в рыбалке с опытными рыбаками, которые убедили меня, что очень важно чувствовать рывки рыбы. Я могу рассказать несколько историй о том, когда мастер-рыболов мог вытащить в пять раз больше окуней, чем я, используя полностью идентичную снасть. Мои профессиональные напарники подсекали именно в тот момент, когда блесна "переставала вибрировать", тогда как я подсекал лишь после ощущения рывка рыбы (на той рыбалке мы использовали графитовые удилища). Мы даже менялись удилищами, катушками и блеснами. Отсюда следует, что чувствительность и возможность ощущать колебания снасти — это самое главное.
И в самом деле, профессиональные удильщики окуня не желают переходить на стеклопластиковые удилища, поскольку и так все идет прекрасно. Первая возможная причина состоит в стремлении избежать слишком раннего подсекания и выдергивания блесны из воды прежде, чем окунь ее хорошо заглотит. Для этого потребуется чувствительная и реагирующая молниеносно снасть. Профессионалы имеют отработанные рефлексы, которые позволяют им и с гибким стеклопластиковым хлыстом избежать раннего подсекания. Но у меня нет таких рефлексов, поэтому даже с графитовым удилищем подсекаю окуня слишком рано.
Графитовое удилище

Брагина Людмила Ивановна (легкая атлетика)

Брагина Людмила Ивановна (легкая атлетика)



БРАГИНА Людмила Ивановна 24 июля 1943 в Свердловске, советская спортсменка (легкая атлетика, бег), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпионка Мюнхенской Олимпиады (1972) в беге на 1500 м, мировая рекордсменка (1972-1976), чемпионка СССР (1968-1974). Награждена орденом Трудового Красного Знамени.

Девушка с предрасположенностью к туберкулезу и олимпийская чемпионка в одном из труднейших видов бега, дебютантка в 21 год и мировая рекордсменка в 33—все это этапы нелегкой и сложной судьбы заслуженного мастера спорта, кавалера ордена Трудового Красного Знамени Людмилы Брагиной. И еще две цифры из ее биографии— 13 лет и 2 месяца. 13 лет продолжался спортивный путь Брагиной, но в историю мировой легкой атлетики ее имя вошло благодаря лишь двум месяцам олимпийского, 1972 г. Наверное, их можно назвать звездными месяцами Людмилы Брагиной. За это время ей удалось установить 4 (!) мировых рекорда в беге на 1500 м, «сбросив» с прежнего достижения более восьми секунд, и стать первой в истории олимпийской чемпионкой в этом виде легкой атлетики. В этот же период Людмила установила еще и мировое достижение в беге на 3000 м.

Какой спиннинг лучше?

Сверхлегкий спиннинг

Начнем со сверхлегкого класса, или, как его чаще называют на английский манер, ультралайта. Он предназначен для ловли самыми маленькими приманками - весом менее 7 г, а в среднем около 3 г. Соответственно и тест ультралайтовых удилищ - обычно до 7 г, иногда до 4 г. Длина их может быть 2,40-2,70 метра, но обычно она составляет всего 1,80 метра. Суть ультралайта состоит в том, чтобы до предела обострить ощущение снасти как при проводке невесомой приманки, так и при вываживании рыбы. Даже 200-граммовый окунек способен превратиться в акулу и дать вам настоящий бой, если его взять тонкой снастью.Катушка должна быть минимального размера, вместимостью 100 метров лески 0,2 мм. Далеко не в каждой серии катушек самая маленькая модель может считаться ультралайтовой. Леска 0,2 мм для ультралайта уже будет толстовата, обычно используется 0,16 мм и тоньше. Это необходимо, чтобы забросить легкую блесну на возможно большее расстояние. Места для ловли ультралайтовой снастью должны быть неглубокими (так как легкая приманка все равно будет выходить близко к поверхности) и не требовать дальнего заброса. Обычно это небольшие речки или прибрежные мелководья крупных водоемов. Объекты охоты с такой снастью и соответствующими приманками - рыбы всеядные, такие как язь, голавль, красноперка, а также хариус и форель - там, где они водятся, и, конечно же, окуни. Следующий по мощности - легкий класс.
Легкий спиннинг

Ему соответствует тест удилища от 3 до 12-15 г. Лески применяются монофильные, до 0,22 мм, или самые тонкие плетеные шнуры; скоростные катушки вместимостью около 150 метров лески 0,2 мм. Спиннинги этого класса идеально подходят для ловли самого распространенного нашего хищника - окуня, а также других рыб весом до килограмма, предпочитающих в качестве приманок некрупные вращающиеся блесны и легкие воблеры.
Среднелегкий и средний спиннинг

Ботвинник Михаил Моисеевич (1911-1995) (шахматы)

Ботвинник Михаил Моисеевич (1911-1995) (шахматы)



БОТВИННИК Михаил Моисеевич родился 17 августа 1911 года в поселке Репино под Петербургом, советский спортсмен (шахматы),гроссмейстер. Чемпион мира по шахматам с 1948 по 1963 год (с перерывами). Победитель многих крупных международных турниров.

В 1925 г. в Москве происходил международный шахматный турнир, и сотни тысяч людей с неослабным вниманием следили за спортивной и творческой борьбой в нем. Имя тогдашнего чемпиона мира X. Р. Капабланки не сходило со страниц газет.
Именно в эти дни советские любители шахмат впервые услыхали о Михаиле Ботвиннике. В Ленинграде, во время сеанса одновременной игры, Канабланка уже с первых ходов в одной из партий был вынужден бороться с непредвиденными трудностями, отражать неожиданные угрозы. В этой партии Капабланка потерпел поражение от совсем юного шахматиста. Противником его был 14-летний Миша Ботвинник, ученик одной из ленинградских школ.

Теннисный инвентарь

ИНВЕНТАРЬ ТЕННИСИСТА

Ракетка (Racquet)

Собственно это тот предмет, по которому сразу определяется, что его обладатель занимается именно теннисом, а не другим видом спорта. От того какой ракеткой играет человек, зачастую зависит результат матча, поэтому важно играть ракеткой одной из перечисленных фирм: Wilson, Head, Prince, Fischer, Volkl, Rossignol, Spalding, Slazenger, Pro Kennex, Yonex, Babolat, Kneissl.
Струны (Strings)

Борзов Валерий Филиппович (легкая атлетика)

Борзов Валерий Филиппович (легкая атлетика)



БОРЗОВ Валерий Филиппович родился 20 октября 1949 года. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта. Двукратный олимпийский чемпион: в Мюнхене в 1972 году победил в беге на дистанциях 100 и 200 метров, получил серебряную медаль в эстафете 4х100 метров. На Олимпиаде 1976 года завоевал две бронзовые медали (100 и 200 метров). Чемпион Европы 1969 года на дистанции 100 метров, 1971 года - на дистанциях 100 и 200 метров, 1974 года - 100 метров. Победитель зимних чемпионатов Европы 1970-1972, 1974-1977 годов. Неоднократный чемпион СССР в 1968-1977 годы.

«Борзов просто опрокинул все наши представления о таланте, который совершенствуется с помощью тренинга, — говорил журналистам мюнхенский профессор Штейнбах после триумфа Борзова на XX Олимпийских играх в Мюнхене. — Он развивался неуклонно и систематически: биомеханика, спортивная медицина и методика, которые у нас никак не могут соединить логически, применены его тренером-биологом с удивительной целесообразностью. Это бегун, обладающий пульсирующей мыслью...»

Характеристики теннисных ракеток

Преимущества ракеток девяностых годов:

-обод современной ракетки обеспечивает генерацию высокой мощности удара,

-жесткие ободы обеспечивают больший контроль за счет малой гибкости в головке и ручке,

-легкий и прочный материал, из которого изготавливаются современные ракетки, обеспечивает быстрый разгон головки, и за счет большой скорости генерируется большая мощность,

-современные материалы позволяют добиться лучшего чувства мяча на ракетке,

-современные ободы позволяют генерировать большую мощность с меньшими биомеханическими усилиями, что особенно выгодно игрокам с небольшой физической силой или мышечной массой,

-некоторые современные модели ракеток (oversize) позволяют игрокам широко размахнуться и тем не менее поймать мяч в "рабочую область" струнной поверхности за счет увеличения рамзера игрового "пятна",

-современные "stretched" модели (удлиненные) увеличивают возможность доставать далекие мячи.

Бондарчук Анатолий Павлович (легкая атлетика)

Бондарчук Анатолий Павлович (легкая атлетика)



БОНДАРЧУК Анатолий Павлович родился 31 мая 1941 в г. Староконстантинов Хмельницкой области, советский спортсмен (метание молота), заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР. Олимпийский чемпион 1972 в метании молота, бронзовый призер Олимпийских Игр 1976, чемпион мира (1969-1971); чемпион СССР (1969-1970, 1972-1973), чемпион Европы (1969), рекордсмен мира (1969-1971).

Особенности тенниссных ракеток

Изложенные 10 фактов являются основными.
Более жесткий обод генерирует большую мощность. Однако, жесткий обод с плохой натяжкой струн может генерировать меньшую мощность, чем более мягкий обод с правильно натянутыми струнами в руках мощных игроков.
Более тяжелый обод генерирует большую мощность, но, снижая маневренность ракетки может лишь ухудшить игру. Есть еще утверждения, над которыми стоит задуматься.

Итак:

1. Более тяжелый обод генерирует большую мощность.

2. Более тяжелый обод меньше вибрирует.

3. Более тяжелый обод имеет большее рабочее пятно.

Болотников Петр Григорьевич (легкая атлетика)

Болотников Петр Григорьевич (легкая атлетика)



БОЛОТНИКОВ Петр Григорьевич родился 8 марта 1930, д. Зиновкино Краснослободского района Мордовской АССР. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион 1960 в беге на 10000 м, , чемпион Европы (1962), СССР (1957-1962), рекордсмен мира (1960-1963).

Олимпийские игры в Риме, стадион «Форо Италико», гвоздь и последний вид легкоатлетической программы – финал забега на 10 километров. Фаворитами считались новозеландец Халберг, немец Гродоцкий, знаменитый англичанин Пири, австралиец Пауэр, поляк Кшишковяк, венгр Ихарош. Почти те же, что и на прошлой Олимпиаде, только вместо прославленного Владимира Куца стоит голубоглазый востроносенький Болотников, которого, конечно в расчет не берут.
Вспоминает Петр Болотников: "У меня и сейчас такое ощущение, что это было словно вчера. Я достиг пика формы не шестого и не седьмого сентября. А именно восьмого, в день финала. Я звенел, даже сомнений не было, что могу не дотерпеть, не добежать. Думал об одном – победить, да еще с мировым рекордом! Честное слово, не вру. Конечно, мой тренер Григорий Исаевич Никифоров постоянно напоминал мне, что на этой дистанции на Олимпиаде в Мельбурне фантастический фурор произвел Владимир Куц и негоже отдавать славу иностранцам.
Говорят, что я выглядел свежо и легко обошел соперников, установив олимпийский рекорд – 28 минут 32,2 секунды. Но ведь специалисты из спортивной научной бригады подсчитали, что я накрутил на своем личном «спидометре» 41 тысячу километров. Никаких поблажек себе не делал. Никогда!

Можно ли стирать спортивные костюмы из полиамида в стиральной машине?

Вопрос: Можно ли стирать спортивные костюмы в стиральной машине? На моем костюме из 100% полиамида надпись: использовать деликатные средства для стирки,не пользоваться ополоскивателем.Что значит деликатные, и как без кондиционера сделать чтобы костюм после стирки не электризовался и не прилипал к телу?

Ответ: Костюм из полиэстера в машине стирать нельзя. Деликатная стирка предполагает температуру 30 С, стиральные порошки БЕЗ отбеливающего эффекта (не содержащие хлора). Замачивать костюм не рекомендуется. Кондиционером пользоваться можно в слабой концентрации. Если костюм без подкладки - под него рекомендуется надевать тонкий хлопковый или смесовый трикотаж (футболку и леггенсы, или специальное спортивное белье). Если костюм с подкладкой - она, как правило предотвращает "прилипание" к телу.

Божьев Олег Фелевич (конькобежный спорт)

Божьев Олег Фелевич (конькобежный спорт)



БОЖЬЕВ Олег Фелевич родился в 1961 году, советский спортсмен (конькобежный спорт),заслуженный мастер спорта (1984), заслуженный тренер России (1999). Чемпион мира (1984), призер Олимпийских игр (1984), трехкратный серебряный призер чемпионатов мира (1985, 1986, 1987). Награжден орденом Дружбы народов (1984).

Зимой 1962 года Виктор Косичкин был увенчан лавровым венком чемпиона мира, и его несли на руках перед ликующими трибунами 100-тысячных Лужников. Это был еще один яркий миг в череде громких побед советских скороходов той незабываемой золотой поры. К победам этим так привыкли, что, казалось, им не будет конца. Но случилось нечто непредвиденное. Шли годы, а Косичкин так и оставался нашим последним чемпионом. Раздосадованный неудачами своих преемников, он пообещал, что отдаст свой лавровый венок тому, кто повторит его лужниковский успех. Ждать ему пришлось 22 года...
Зимой 1984 года москвич Олег Божьев получил два лавровых венка за одну победу - на мировом чемпионате. Первый ему надели на катке "Уллеви" в Гетеборге, второй вручил уже в Москве Виктор Косичкин. Божьев - с его именем и связано возрождение наших мужских коньков 80-х годов.

Для чего предназначены гимнастические мячи?

Специальная оздоровительная и лечебная гимнастика на мячах разной конфигурации и диаметра уже широко используется более 30 лет. Гимнастика на мячах способствует развитию у пациентов двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений, гармоничному укреплению основных групп мышц, обеспечивает тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Мячи позволяют тренировать даже те специфические группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений. Занятия с мячами создают оптимальные условия для закрепления физиологически правильных положений туловища, включения подсознательных механизмов их регуляции, стимулируют процессы само коррекции начальных патологических изменений. Гимнастические мячи могут быть использованы также пациентами, нуждающимися в двигательной реабилитации после перенесенных травм и нарушений двигательного аппарата. Занятия на мячах улучшают общее самочувствие как здорового тренированного человека, так и человека с ослабленным здоровьем, а психоэмоциональная окраска и индивидуальное разнообразие упражнений делают этот метод физической реабилитации применимым у пациентов любого возраста.

Богдановский Федор Федорович (тяжелая атлетика)

Богдановский Федор Федорович (тяжелая атлетика)



БОГДАНОВСКИЙ Федор Федорович родился в 1930 году, советский спортсмен (тяжелая атлетика),заслуженный мастер спорта.
Окончил Ленинградский техникум физкультуры и спорта, Военный институт физической культуры им. Ленина.
Чемпион XVI Олимпийских игр в Мельбурне (1956), призер первенства Вооруженных Сил, чемпион спартакиады Вооруженных Сил, победитель Всемирных студенческих игр - Вена, 1954; в том же году (1954) - чемпион Европы и серебряный призер чемпионата мира; чемпион Европы 1955, 1958 и 1959гг; пятикратный серебряный призер чемпионатов мира, четырехкратный чемпион СССР в весовой категории до 75 кг. Установил 13 мировых рекордов и 36 рекордов СССР.

После окончания спортивной карьеры Федор Федорович перешел на тренерскую работу. Тренировал сборную команду Ленинграда по тяжелой атлетике, сборную СССР.
В 2000 году легендарного спортсмена с 70-летием поздравил Президент России Владимир Путин.

На что ориентироваться при выборе велосипеда?

На первом этапе предлагаем ознакомиться с велосипедами разных целевых групп и определиться, к какой из них принадлежите Вы исходя из условий, в которых Вы собираетесь кататься, а также Ваших пристрастий к стилям езды.

Итак, представленные в наших магазинах велосипеды делятся на городские (класса комфорт), горные, ВМХ, а также подростковые и детские.
В каждой целевой группе можно подобрать модель как для начинающего, так и для продвинутого атлетичного пользователя.


Городские велосипеды предназначены для катания преимущественно по асфальтовому покрытию.
В этих условиях важными факторами являются минимальный вес велосипеда, что позволяет существенно экономить силы, а также наличие специально разработанных компонентов, призванных снизить до минимума дискомфорт, возникающий у Вас, если Вы не занимаетесь ездой на велосипеде регулярно или не используете специальную одежду и обувь – например в поездках по делам.

БОБРОВ Всеволод Михайлович (01.12.1922) (хоккей)

БОБРОВ Всеволод Михайлович (01.12.1922) (хоккей)



БОБРОВ Всеволод Михайлович (01.12.1922) , советский спортсмен (хоккей, футбол), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР. Выступал за ЦДКА-ЦСКА (футбол, русский хоккей, хоккей с шайбой) - 1945-1949, 1954-1957 гг., ВВС (футбол, хоккей с шайбой) - 1944, 1950-1952 г.г., "Спартак" (футбол) - 1954 г. (четыре матча). Трехкратный чемпион страны по футболу, пятикратный чемпион страны по хоккею, дважды с ЦСКА выигрывал Кубок СССР по футболу, трижды (с ЦСКА и ВВС) - Кубок СССР по хоккею с шайбой, один раз с ЦСКА - Кубок СССР по русскому хоккею. Олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира и трехкратный чемпион Европы по хоккею с шайбой. Лучший нападающий ЧМ-54 по хоккею.
Тренировал различные футбольные и хоккейные команды. Хоккейные: ВВС, "Спартак" (один раз с ним стал чемпионом СССР). Футбольные: ЦСКА, ВВС, "Черноморец", "Кайрат". Главный тренер Вооруженных Сил в 1961, 1962, 1970, 1971, 1976 годах. С февраля 1972 по апрель 1974 г. - старший тренер сборной СССР по хоккею, которая за этот период дважды выиграла золото и один раз серебро чемпионатов мира и Европы.
В 1957 году награжден орденом Ленина.
Инициатор проведения встреч между советскими хоккеистами и американскими профессионалами. Руководил сборной СССР во время первой серии таких встреч в 1972 году.

Как помыть велосипед?

Чаще всего во время мойки используют воду и обычное моющее средство. При высыхании металлическая рама может показаться потускневшей. Для придания поверхности начального блеска обработайте раму замшевой салфеткой с полиролью. Если после мойки вы обнаружите грязь, с которой моющее средство не справилось, обработайте это место обезжиривателем, потрите щеткой, а затем промойте еще раз.
Если моющая жидкость вас не удовлетворит, попробуйте вместо нее использовать автошампунь. Шампуни для мытья машин более мягкие и образуют на поверхности пленку из воска, благодаря чему ваш велосипед будет выглядеть более впечатляюще, чем после купания в мыльном растворе.

Во время мойки велосипеда избегайте попадания на него прямых солнечный лучей, так как жаркая погода и солнце "высушивают" раму, способствуя появлению на ее поверхности трещин. Можно использовать шланг, однако уменьшите напор до минимума и не направляйте струю на втулки колес, каретку, переключатели передач и рулевую колонку.


БИЛЯЛЕТДИНОВ Зинэтула (хоккей)

БИЛЯЛЕТДИНОВ Зинэтула (хоккей)



БИЛЯЛЕТДИНОВ Зинэтула (13.03.1955) , советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР. Зинэтула Билялетдинов родился 13 марта 1955 года в Москве. Воспитывался в спортивной школе Московского городского совета общества "Динамо".
Один из лучших в советском хоккее защитников, владеющий виртуозной техникой игры, особенно сильный в единоборстве. В составе сборной команды СССР он выступал с 1976 года; в мировом чемпионате впервые принял участие два года спустя. За время выступлений за сборную СССР он стал чемпионом Олимпийских игр и шесть раз чемпионом мира. Родина высоко оценила вклад З.Билялетдинова в развитие советского хоккея. Он награжден орденом Дружбы народов и двумя орденами "Знак Почета".

Все, что нужно знать дайверу.

Как выбрать маску для подводного плавания

Основная функция

Человеческий глаз не способен четко воспроизводить информацию о предметах в более плотной, с оптической точки зрения, среде, каковой является вода. Необходимо воздушное пространство между глазом и водой.

Самое простое приспособление для этого - плавательные очки. Однако нырять в очках на глубину более 1-2 метров не следует. Давление под очками на этой глубине становится значительно меньше окружающей среды, и очки начинают работать как присоски. В результате - сеточка кровоизлияния в глазах (и это в лучшем случае!).

Поэтому для плавания под водой необходимо использование маски, позволяющей за счет выдоха носом выравнивать давление в подмасочном пространстве с давлением окружающей среды. По общепринятому мнению - маска основной предмет в снаряжении подводника.

Напомним, что по международным кодексам всех подводных федераций плавание без маски это сигнал бедствия.

Билозерчев Дмитрий Владимирович (спортивная гимнастика)

Билозерчев Дмитрий Владимирович (спортивная гимнастика)



БИЛОЗЕРЧЕВ Дмитрий Владимирович родился 22 декабря 1966 года в Москве, советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпион Олимпийских игр в командном первенстве (1988), в упражнениях на коне (1988) и кольцах (1988), бронзовый призер в многоборье (1988). Абсолютный чемпион мира (1983, 1987). Чемпион мира в командном первенстве (1987), в упражнениях на коне (1983, 1987), кольцах (1983) и перекладине (1983, 1987), серебряный призер в командном первенстве (1983), в вольных упражнениях (1983), в упражнениях на кольцах (1987) и ьрусьях (1987). Абсолютный чемпион Европы (1983, 1985). Чемпион Европы в вольных упражнениях (1985), в упражнениях на коне (1985), кольцах (1983, 1985), брусьях (1985), перекладине (1983, 1985) и в опорных прыжках (1983), серебряный призер в опорных прыжках (1985). Абсолютный чемпион СССР (1983, 1988). Абладатель Кубка СССР в многоборье (1985, 1987, 1988). Чемпион СССР в вольных упражнениях (1983), в упражнениях на коне (1983, 1985, 1987), кольцах (1987) и перекладине (1983, 1987), серебряный призер в упражнениях на коне (1982), кольцах (1983) и в опорных прыжках (1983), бронзовый призер в вольных упражнениях (1982) и в упражнениях на коне (1988).

Как правильно выбрать роликовые коньки?

А) Покупать роликовые коньки нужно согласно с выбранным стилем катания.

Б) При покупке обращайте внимание на крепление рамы. Клепки должны быть ровными. Никаких трещин или глубоких царапин быть не должно.

БЕЛОШЕЙКИН Евгений Владимирович (хоккей)

БЕЛОШЕЙКИН Евгений Владимирович (хоккей)



БЕЛОШЕЙКИН Евгений Владимирович (17.04.1966 — 18.11.1999) Лучший советский хоккейный вратарь середины 80-х годов. Родился 17 апреля 1966 года на Сахалине. Мастер спорта международного класса. С 1983-го по1984-й играл в команде СКА (Ленинград). С 1985-го (сентябрь) по 1988-й - в ЦСКА (Москва). Чемпион СССР 1985-1987. В чемпионатах страны провел 125 матчей. Обладатель Кубка СССР-1988. Чемпион мира-1986. Второй призер чемпионата мира-1987. Чемпион Европы 1986 и 1987 годов. В чемпионатах мира и Европы сыграл 17 матчей. Лучший вратарь ЧМ-86. Чемпион Олимпийских игр-1988. Финалист розыгрыша Кубка Канады-1987 (3 матча). Выступал за команду "Ижорец" (Колпино Ленинградской области).
Ушел из жизни 18 ноября 1999 года в Санкт-Петербурге. Похоронен на Богословском кладбище.

Какие роликовые коньки подойдут для прогулок и отдыха?

Если говорить о роликовых коньках для отдыха, не привязываясь к каким-либо брэндам, и тем более моделям, то они будут иметь примерно следующие характеристики, отличающие их среди других классов:

1.Ботинок выполнен из пластика с внутренним сапожком, либо мягкий ботинок, выполненный по технологии Soft Boot. Такой ботинок не будет иметь множество технологий, и как следствие будет сравнительно не дорог.

2.Рама в таких коньках выполняется из синтетических полимерных материалов (высокопрочный нейлон и т.д.), что также будет сказываться на цене в меньшую сторону по сравнению с коньками более высокого класса(Fitness), имеющими алюминиевую раму.

Белоусова Людмила и Олег Протопопов (фигурное катание)

Белоусова Людмила и Олег Протопопов

Белоусова Людмила и Олег Протопопов, советские спортсмены (фигурное катание). Двукратные Олимпийские чемпионы (Инсбрук-64 и Гренобль-68), четырехкратные чемпионы мира и Европы, шестикратные чемпионы СССР.

На звездный дуэт Белоусова - Протопопов до сих пор равняются тысячи мальчишек и девчонок, занимающихся фигурным катанием. Да и те спортсмены, которые штурмуют олимпийские высоты, частенько говорят, что программы Людмилы Белоусовой и Олега Протопопова по сложности и виртуозности перешагнули свое время.

Как правильно выбрать спортивный рюкзак?

Рюкзак должен соответсвовать по своему назначению вашим потребностям. Для однодневных прогулок достаточно треккингового рюкзака объемом 30-40 литров. Для выхода на несколько дней потребуется рюкзак уже 50-60 литров, для длительных путешесвий, где вам придется нести вещи, снаряжение, продукты, нужен экспедиционный рюкзак объемом 70-90 литров. Есть рюкзаки и больших объемов, но такая тяжелая ноша может быть вредна для вашей спины.

Белоусов Владимир (прыжки на лыжах с трамплина)

Белоусов Владимир



БЕЛОУСОВ Владимир родился во Всеволжске Ленинградской области, советский спортсмен (прыжки на лыжах с трамплина),заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион 1968 года в Гренобле, неоднократный победитель всесоюзных и международных первенств по прыжкам с трамплина.

Какие бывают колеса для роликовых коньков?

Колеса различаются по двум основным параметрам - диаметру и жёсткости. Цифры на колесах обозначают диаметр в милимметрах и жесткость в условных единицах по шкале "А"

Диаметр. Чаще всего встречаются колёса диаметром 76-82 мм - они наиболее универсальны для фитнесс-роликов. Чем больше диаметр колеса, тем проще поддерживать скорость и меньше чувствуются выступы и неровности дороги.

Колёса 84-100 мм используются на беговых моделях. У роликов для агрессива колеса 52-56 мм.

Белова (Новикова) Елена Дмитриевна (фехтование)

Белова (Новикова) Елена Дмитриевна (фехтование)



БЕЛОВА (НОВИКОВА) Елена Дмитриевна родилась 28 июля 1947 года в Приморском крае, советская спортсменка (фехтование),заслуженный мастер спорта (1968). Чемпионка Олимпийских игр (1968; 1972), неоднократная чемпионка мира ((1970-1971, 1974) и чемпионка СССР (1969). Награждена двумя орденами "Знак Почета", орденом Дружбы народов.

Как изобрести сноуборд?

Есть такая замечательная наука - история. Очень уж хочется любопытному человечеству точно знать как, что и когда произошло в нашем мире. Сегодня мы попробуем разобраться в истории появления и развития относительно молодого вида спорта и активного отдыха. Конечно, речь идет о сноуборде. Как была придумана снежная доска? Кто ее изобретатель? Давно ли это произошло?

Сегодня, когда на любом снежном склоне можно встретить ребят на досках, а сноубординг стал олимпийской дисциплиной, когда владельцы горнолыжных курортов констатируют постоянный рост числа сноубордистов на своих подъемниках при почти неизменной общей посещаемости, а сноуборд-парки стали неотъемлемой частью горнолыжного хозяйства, трудно себе представить, насколько коротка история сноубордической индустрии. Иначе и не назовешь этот огромный механизм, развившийся из гениальной идеи обычного инженера за какие-то два десятилетия. История сноуборда - это классический пример реализации американской мечты. А еще это идеальный пример работы маркетологов, работы как ошибочной, так и невероятно успешной. Историю сноуборда изучают студенты американских университетов!

Белов Сергей Александрович (баскетбол)

Белов Сергей Александрович (баскетбол)



БЕЛОВ Сергей Александрович родился 23 января 1944 г. в селе Нащоково Томской области. Советский спортсмен (баскетбол), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР. Выступал за команду "Уралмаш" (Свердловск) в 1964-67 годах и ЦСКА (Москва) в 1967-80 годах. Олимпийский чемпион 1972 г., бронзовый призер Олимпиад 1968, 1976, 1980 гг., чемпион мира 1967 и 1974 годов, серебряный призер 1978 года и бронзовый 1970 года, четырехкратный чемпион Европы 1967, 1969, 1971 и 1979 гг., серебряный призер 1975 и 1977 гг, бронзовый - 1973 года. Чемпион Универсиады 1970 года. Обладатель Кубка европейских чемпионов 1969 и 1971 годов. Чемпион СССР 1969-1974 и 1976-1980 годов. Победитель турниров V (1971), VI (1975), VII (1979) Спартакиад народов СССР. Обладатель Кубка СССР 1973 года. Возглавлял сборную России в период с 1993 г. по 1999 г. Возглавляет команду "Урал-Грейт" (Пермь).

Мастера криминального спорта

Карьера и заработки российских и зарубежных звезд часто зависят от подозрительных агентов
Сейчас такое время, что каждый уважающий себя спортсмен имеет своего агента - человека, который представляет его интересы во взаимоотношениях с работодателем. Агенты занимаются трудоустройством спортсмена и возникающими в связи с этим юридическими вопросами, решают бытовые проблемы подопечного. В России агенты появились лишь в начале 90-х годов, а с ними и псевдоагенты, которые работали (и работают) без соответствующей лицензии. Таких у нас принято называть "жучками". Особенно их много в футболе и хоккее - наиболее денежных и просторных для разного рода махинаций видах спорта.


К сожалению, в нашей стране с агентами-аферистами фактически никто не борется, хотя профессионалы понимают, насколько это вредное для всего спорта явление. Финансовый директор одного успешного спортивного клуба, которому по долгу службы приходится ежедневно сталкиваться с агентами, даже пошутил, что они, мол, как гаишники. Никто их не любит, но без них уже не обойтись. Имелись в виду, конечно, не порядочные стражи порядка на дорогах, а те, кто просто "кует деньги", пользуясь служебным положением. Конечно, не все агенты, у которых нет лицензий, - сплошь проходимцы. С другой стороны, даже наличие лицензии не является стопроцентной гарантией качества предоставляемых услуг. Ведь разрешение на занятия агентской деятельностью выдает не государство, а общественная организация, то бишь федерация того или иного вида спорта.

Белов Александр Александрович (баскетбол)

Белов Александр Александрович (баскетбол)



Белов Александр Александрович (9.11.1951 - 3.10.1978)

БЕЛОВ Александр Александрович родился 9 ноября 1951 г. в Ленинграде. Советский спортсмен (баскетбол), заслуженный мастер спорта (1972). Олимпийский чемпион 1972 г. и бронзовый призер Олимпиады-76, чемпион мира 1974 года, победитель двух чемпионатов Европы 1969 и 1971 гг., дважды был победителем розыгрыша Кубка обладателей кубков европейских стран (1973, 1975 гг.). Чемпион СССР 1975 г., призер чемпионатов 1970-1974 и 1976-1978 гг. Награжден орденом "Знак Почета".

Как бросить курить.

В 17 лет я закурил. И курил следующие 17 лет. Курил добросовестно, не меньше пачки в день, особенно по утрам, после еды, чаю-кофею, под водочку, за компанию, перед сном, от нервов, от нечего делать, по дороге, на остановке и т. д. и т. п., а также в промежутках между всем вышеперечисленным.


В конце концов последние года три в организме стали появляться кое-какие неприятные, но устойчивые изменения. Легкое покашливание при перемене положения тела стало явлением перманентным, а с утра вначале приходилось хорошенько прокашляться и, пардон, проплеваться, и только потом можно было приступать к водным процедурам. В общем, налицо был ярко выраженный бронхит курильщика. Беглый подсчет показал, что за 17 лет я прокурил в аккурат двухкомнатную квартиру. Короче, посреди жизни встал вопрос о резком ее изменении — Как бросить курить!

Балбошин Николай Федорович (греко-римская борьба)

Балбошин Николай Федорович (греко-римская борьба)



БАЛБОШИН Николай Федорович родился 8 июня 1949 года в Потсдаме, советский спортсмен (греко-римская борьба), заслуженный мастер спорта СССР (1973). Олимпийский чемпион (1976) в весовой категории 100 кг, Неоднократный чемпион мира, Европы и СССР (1973-1979). Награжден орденом Трудового Красного Знамени. Знаменосец Олимпийской команды СССР на Олимпийских играх в Монреале (1976).

...Могучий лайнер летит над океаном. Николай, не отрываясь, смотрит в иллюминатор: далеко внизу бурлит и пенится гигантская масса воды.

Подарок теннисисту

Приятно наблюдать, как легко перемещаются и темпераментно обмениваются ударами звезды мирового тенниса на экране телевизора, но еще большее удовольствие зритель может получить, если находится рядом с кортом. Что может быть красивее изящных, отточенных движений и мощных ударов мировых суперзвезд для любителей этого аристократического вида спорта и отдыха?

Теннис, несмотря на кажущуюся сложность игры, относится к универсальным видам спорта, им можно начать заниматься в любом возрасте. Важно только, чтобы было изначальное здоровье и четкое понимание цели. Так, если человек в возрасте 40 лет впервые берется за ручку ракетки, он должен отдавать себе отчет, что стать участником турниров Большого Шлема ему уже не суждено, но прослыть сильнейшим в своей возрастной группе таких же любителей у него все-таки есть шанс. К тому же, движение на свежем воздухе в компании себе подобных никому ещё во вред не шло.

Я не буду говорить о желаемых для тенниса антропометрических параметрах, для любителей это не имеет большого значения. Но если родители хотят, чтобы их ребенок вырос в теннисную звезду или хотя бы научился прилично играть, надо понимать, что здесь критерии такие же, как и в любом другом спорте - атлеты всегда впереди. Так что, если у вашего ребенка есть такие задатки плюс здоровые амбиции, отличная реакция, координация, интеллект и трудолюбие, вы имеете полный шанс с его помощью прославить свою фамилию.

Итак, что же можно подарить начинающему, впрочем, как и давно играющему теннисисту?

Для этого надо просто представлять себе весь арсенал снаряжения для большого тенниса. Привожу максимально полный список всего того, что может понадобиться на корте.

1. Ракетка (можно две, вторая будет запасной, на случай, если порвутся струны на первой) Babolat, Dunlop, Fischer, Gamma, Head, Pro Kennex, Prince, Rossignol, Yonex, Wavex, Wilson, Volkl.
Ракетку лучше выбирать, зная необходимый размер ручки и антропометрические параметры одариваемого. Выбирая ракетку заочно, лучше взять меньший размер (и меньший вес), чем больший. К тому же, с продавцом можно всегда договориться о замене товара в случае чего.

2. Мячи (желательно свежие, не перележавшие на складе, и не меньше, чем три штуки) Dunlop, Penn, Wilson, Wimbledon

3. Теннисные туфли или кроссовки, желательно из натуральных материалов Adidas, Asics, Avia, Fila, Head, K-Swiss, New Balance, Nike, Puma, Reebok, Wilson

4. Костюмы для игры:
летом шорты и футболка (для мужчин или женщин), футболка и теннисная юбка (для женщин),
в прохладную погоду - тренировочные костюмы, все атрибуты одежды должны быть только из натуральных материалов Adidas, Asics, Avia, Killtec, Nike, Puma, Reebok

Георгий Балакшин (06.03.1980) (бокс)

Георгий Балакшин (06.03.1980) (бокс)



Чемпион Европы (2002, 2004)
Многократный чемпион России
Заслуженный мастер спорта

Весной прошлого года на одном из дальневосточных сайтов появилась информация следующего содержания: "После окончания престижного турнира "Гран-при Чехии" легендарный кубинский тренер Альсидес Сагарра предложил российскому боксеру Георгию Балакшину (51 кг) выступать за сборную Кубы. Сумма контракта исчисляется шестизначными цифрами в долларах и виллой в центре Гаваны".

Теннис для начинающих

Что общего между Анной Курниковой и Борисом Ельциным? Их связывает ракетка с натянутыми струнами и желтый мяч. Правда, для нее теннис – это путь к славе и возможность попасть на обложки всех мужских журналов, не выиграв ни одного турнира. А он невольно превратил свое увлечение в элитное состязание. Так что же на самом деле дает большой теннис? И кто в него играет: любители массовых развлечений или индивидуалисты, избранные или простые обыватели?


Баитова Светлана Николаевна (спортивная гимнастика)

Баитова Светлана Николаевна (спортивная гимнастика)



БАИТОВА Светлана Николаевна родилась 3 сентября 1972 г. в г. Могилев, советская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпионка Олимпийских игр в командном первенстве (1988). Чемпионка мира в командном первенстве (1989), серебрянный призер в командном первенстве (1987). Абсолютная чемпионка СССР (1986). Чемпионка СССР в опорных прыжках (1987), в упражнениях на бревне (1987, 1989), серебряный призер в многоборье (1987), бронзовый призер в упражнениях на брусьях (1988).

Биомеханика и нейроконтроль в конькобежном спорте. Как добиться наибольшей эффективности кляпов

Признание достоинств кляпов, особенно в соревнованиях на результат, заставляет обратить внимание на биомеханику и контроль техники конькобежца. Когда вы видите талантливого конькобежца на кляпах, особенно, когда он катается на очень медленной скорости, вы можете наблюдать большой диапазон координации движений. Поскольку тяжело однозначно оценить, какая техника катания предпочтительней, возникает проблема наиболее эффективного использования кляпов.

Прежде всего, из видео наблюдения нам известно, что лезвие отстёгивается менее, чем за 0,1 сек. Это даёт основания полагать, что проанализировать механический процесс отстёгивания без видео аппаратуры практически невозможно. Более того, это весьма затруднительно сделать, используя стандартную видео аппаратуру, поскольку процесс поднятия пятки и последующего присоединения лезвия отображается лишь в 1 или 2 кадрах. И именно в это время можно зафиксировать принцип работы механизма отталкивания со скользящей поверхности. В то время, как при выпрыгивании с нормальной поверхности, временной промежуток между отрывом пятки и носка значительно длиннее.

Бабич Евгений Макарович (1921-1972) (хоккей)

Бабич Евгений Макарович (1921-1972) (хоккей)



БАБИЧ Евгений Макарович, 07.01.1921-11.06.1972, советский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта СССР (1953). В 1946-1950, 1953-1957 – ЦДКА, ЦДСА (120 игр, 100 голов – в чемпионатах). В 1949-1953 – ВВС МВО (50 игр, 45 голов – в чемпионатах). Чемпион СССР 1948-1953, 1955, 1956. 2-й призер чемпионатов СССР 1947, 1954, 1957. Всего в элите отечественного хоккея: 170 игр, 145 голов. Обладатель Кубка СССР 1952, 1954-1956. Финалист Кубка СССР 1951. Участник ЗОИ 1956; ЧМЕ 1954-1957 (26 игр, 6 голов). Олимпийский чемпион 1956. Чемпион мира 1954, 1956. Чемпион Европы 1954-1956. 2-й призер ЧМ 1955, 1957; ЧЕ 1957. Главный тренер: 1952-1953 – ВВС МВО (чемпион СССР 1953); 1961-1962 (в начале сезона) – ЦСКА; 1962-1963 – СКА (Л); 1969-1970 – «Каучук» (Ом). Избран в Зал Славы отечественного хоккея (2004).

Биомеханика и нейроконтроль к конькобежном спорте (спринт)

Соревнования в конькобежном спринте всегда чрезвычайно зрелищны. Проявление сплава силы и красоты впечатляет. Спринт также весьма интересен для изучения техники бега конькобежца, поскольку при таком высоком темпе движений внести какие-либо коррективы в структуру бега очень тяжело, ведь большинство отталкиваний в спринте можно сравнить с подачей мяча в теннисе.

Невооружённым зрением и механическими рецепторами тела можно проанализировать процесс выполнения отдельного движения в спринте, но непосредственно во время выполнения внести коррективы крайне проблематично.

Астахова Полина Григорьевна (спортивная гимнастика)

Астахова Полина Григорьевна (спортивная гимнастика)



Астахова, Полина Григорьевна (30.10.1936-05.08.2005)

АСТАХОВА Полина Григорьевна родилась 30 октября 1936 года в г.Запорожье, советская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Чемпионка Олимпийских игр в командном первенстве (1956, 1960, 1964), в упражнениях на брусьях (1960, 1964), серебряный призер в вольных упражнениях (1960, 1964), бронзовый призер в многоборье (1960, 1964), в групповых вольных упражнениях (1956). Чемпионка мира в командном первенстве (1956, 1962), серебряный призер в командном первенстве (1966), в упражнениях на брусьях (1958). Чемпионка Европы в вольных упражнениях (1959), упражнениях на брусьях (1959, 1961), бревне (1961), серебряный призер в многоборье (1961), в вольных упражнениях (1961). Абсолютная чемпионка СССР (1959). Обладательница Кубка СССР в многоборье (1959, 1960, 1963, 1965). Чемпионка СССР в упражнениях на брусьях (1959, 1960, 1963, 1965), бревне (1961), в вольных упражнениях (1959, 1960, 1964, 1965), серебряный призер в многоборье (1965), в упражнениях на брусьях (1958, 1961, 1962, 1964), бревне (1959, 1960), в вольных упражнениях (1961, 1963), бронзовый призер в многоборье (1956, 1958, 1962, 1963), в опорных прыжках (1956), в упражнениях на брусьях (1956, 1957, 1967), бревне (1965), в вольных упражнениях (1958, 1962). Награждена орденами Трудового Красного Знамени и "Знак Почета", медалью "За трудовую доблесть.

Какие роликовые коньки подобрать для начинающего?

Выбор коньков для начинающего по большому счёту не зависит от уровня его подготовленности. А зависит от того, насколько много денег человек готов потратить и от того, насколько совершенными и технологичными он хочет видеть свои коньки.

1. Нужно решить в каком стиле человек будет кататься: агрессив (прыжки, трюки) или отдых/фитнес (обычное катание).

2. Непосредственно выбрать модель, в первую очередь, обращая внимание на следующие 4 параметра: ботинок, рама, колёса, подшипники.

Артемов Владимир Николаевич (спортивная гимнастика)

Артемов Владимир Николаевич (спортивная гимнастика)



АРТЕМОВ Владимир Николаевич родился 7 декабря 1964 года во Владимире, советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта СССР. Абсолютный чемпион Олимпийских игр (1988). Чемпион Олимпийских игр в командном первенстве (1988), в упражнениях на брусьях (1988), перекладине (1988), серебряный призер в вольных упражнениях (1988). Чемпион мира в командном первенстве (1985, 1987, 1989), в упражнениях на брусьях (1983, 1987, 1989), серебряный призер в многоборье (1985), в командном первенстве (1983), в вольных упражнениях (1987, 1989), в упражнениях на перекладине (1989), бронзовый призер в многоборье (1987), в опорных прыжках (1989). Абсолютный чемпион СССР (1984). Обладатель Кубка СССР в многоборье (1986). Чемпион СССР в упражнениях на коне (1986), брусьях (1986, 1987, 1988), перекладине (1986), серебряный призер в многоборье (1988), Кубка СССР в многоборье (1985, 1988), Чемпионата СССР в вольных упражнениях (1988), в упражнениях на брусьях (1985), перекладине (1988), бронзовый призер в многоборье (1983, 1985), Кубка СССР в многоборье (1983), в упражнениях на коне (1985), брусьях (1982, 1983, 1984).

Какие размеры баскетбольного щита бывают? На какой высоте они крепятся?

Баскетбольные щиты бывают , в основном, трех размеров: 44 дюйма, 48 дюймов и 54 дюйма. Баскетбольный щит крепится таким образом, чтобы расстояние от пола до кромки кольца составляло 3 м 05 см.

Артамонова (Воронина) Инга Григорьевна (конькобежный спорт)

Артамонова (Воронина) Инга Григорьевна (конькобежный спорт)



Артамонова (Воронина) Инга Григорьевна (1936 - 1966)

АРТАМОНОВА (ВОРОНИНА) Инга Григорьевна родилась в 1936 году в Москве. Советская спортсменка (Конькобежный спорт), заслуженный мастер спорта. Чемпионка СССР и мира.

1957 год. Чемпионат мира. Финляндия. Все участницы состязаний закончили соревнования, сняли коньки, стали просто зрителями. А Артамоновой предстояло проехать еще одну дистанцию — круг почета с лавровым венком.
Этот круг — одно из самых незабываемых впечатлений в жизни. Пятая дистанция — красивая, приятная. Чемпионка мира, единственная из всех спортсменок, выступает не на четырех, на пяти дистанциях. И о том, кто именно выступает на этой пятой дистанции, узнают в самую последнюю минуту.
Медленно катилась Инга по стадиону. Сверху, со снежных трибун, к ее ногам летели цветы. Финны ликовали и кричали русское слово: «Здо-ро-во!»
Инга бежала этот круг, и слезы счастья, прозрачные, сверкая в лучах прожекторов, катились по щекам.
Зрители требовали еще и еще раз прокатиться по стадиону.
Но не успела она сделать и нескольких шагов, как заметила, что трибуны стали опускаться, а болельщики скатываться по снежным валикам вниз. Они бросились к чемпионке — тысячи людей, мужчины, женщины, дети...

Типы покрытий теннисных кортов

Все теннисные корты прежде всего делятся на открытые (находящиеся под открытым небом) и закрытые (расположенные в зале, в закрытом помещении).

Играть в зале проще. Здесь нет ни ветра, ни солнца, ни меняющейся погоды. Отскок предсказуем. Как правило, лучшего результата в зале позволяет достичь агрессивная игра, с частыми выходами к сетке.
Играя только на задней линии, выиграть очень тяжело, розыгрыш очков идет гораздо быстрее. При игре в зале есть одна сложность – освещение.
Оно может создавать точно такие же проблемы, как и солнце. Поэтому корректируйте ваш подброс или сместитесь на задней линии при выполнении подачи таким образом, чтобы лампы не слепили Вас. Можно надеть кепку, ведь на открытом воздухе она Вам помогает!

Помимо указанных выше различий, все корты также можно разделить на группы в зависимости от типа их покрытия:

Юрий Арбачаков (Бокс)

Юрий Арбачаков (22.10.1966)

Чемпион мира (1989)
Чемпион Европы (1989)
Чемпион СССР (1989)
Чемпион Японии (1990)
Чемпион мира среди профессионалов по версии WBC (1992-1997)
Заслуженный мастер спорта СССР
В профессионалах провел 25 боев, в 24 победил. Награжден медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" (1989).

Как правильно стирать пуховик, чтобы не сваливался пух?

1) Стирать нужно на деликатном режиме и лучше с жидкими моющими средствами, например, "Ariel", "Ласка" и т.д.

2) Если Вы стираете пуховик порошком, Вы снимаете поверхностное загрязнение,но остатки порошка из пуха просто не вымываются. Поэтому после стирки необходимо ТЩАТЕЛЬНО (не менее 3 раз при 800 оборотах в стиральной машине)прополоскать изделие.

АНТСОН Антс (конькобежный спорт)

АНТСОН Антс (конькобежный спорт)



АНТСОН Антс. Олимпийский чемпион по конькобежному спорту (1964) на дистанции 1500 метров. Чемпион Европы. Чемпион СССР в многоборье 1967 года, серебрянный призер чемпионата СССР 1965 и 1968 гг., бронзовый - 1966 года. Спортивное общество "Калев" (Таллин).

Могут ли настоящие корейские кроссовки "Nike" стоить 1100 рублей?

Ценовая политика компании Nike очень жестко регламентируется во всех официальных местах розничной торговли. Цена на самую дешевую модель Nike, из регулярной коллекции, не бывает ниже 50$ (т.е. 1490 руб.). Но магазины, торгующие официальной продукцией Nike, в конце каждого сезона, устраивают распродажи, на которых Вы можете приобрести спортивную обувь со значительными скидками, до 50% от первоначальной цены.

Андрианов Николай Ефимович (гимнастика)

Андрианов Николай Ефимович (гимнастика)



АНДРИАНОВ Николай Ефимович родился 14 октября 1952 года во Владимире. Советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта. Абсолютный чемпион Олимпийских игр (1976). Олимпийский чемпион в вольных упражнениях (1972, 1976), на кольцах (1976, 1980), опорном прыжке (1976). Олимпийский чемпион в командных соревнованиях (1980). Получил на Олимпиадах 4 серебряные и 3 бронзовые медали. Чемпион мира в многоборье (1978) и дважды на кольцах (1974, 1978). Многократный чемпион Европы (1971-1975). Победитель соревнований на кубок мира 1975-1977 годов. Многократный чемпион СССР.

Что нужно делать, чтобы подольше сохранить хороший внешний вид обуви?

Идеальным вариантом ухода за спортивной обувью является использование специальных средств: шампуней, очистителей, кондиционеров, водо- и грязеотталкивающих пропиток, талька, дезодорантов, специальных щеток и пр. Особенно если вы активно используете высокотехнологичные модели с применением мембранных материалов и пропиток.

Если вы хотите чтобы ваша спортивная обувь надолго сохраняла прекрасный внешний вид и свои эксплуатационные качества, обратитесь к менеджеру-консультанту в магазине и он поможет подобрать необходимые вам средства.
В случае отсутствия специальных средств по уходу за обувью лучше придерживаться следующих рекомендаций.

Спортивная обувь моется вручную, в мыльной воде. Не рекомендуется пользоваться агрессивными моющими средствами, такими как стиральные порошки и пасты с отбеливателями.

Андиев Сослан Петрович (вольная борьба)

Андиев Сослан Петрович (вольная борьба)



АНДИЕВ Сослан Петрович родился 21 апреля 1952 года во Владикавказе, советский спортсмен (вольная борьба), заслуженный мастер спорта СССР (1973), заслуженный тренер СССР (1988), Заслуженный работник физической культуры России и Республики Северная Осетия-Алания (1993). Двукратный олимпийский чемпион (1976, 1980), четырехкратный чемпион мира (1973, 1975, 1977, 1978), серебряный призер чемпионата мира (1974), победитель Кубка мира (1973, 1976, 1981), чемпион Европы (1974, 1975, 1982), победитель Спартакиады народов СССР (1975), чемпион СССР (1973-1978, 1980), победитель абсолютного первенства СССР по вольной борьбе (1976). Награжден орденами Трудового Красного Знамени (1980), Дружбы народов (1976), Дружбы (1993), медалью "За трудовое отличие", золотым орденом Международной федерации вольной борьбы FILA. Имеет звание майора внутренней службы.

Выбор снаряжения для дайвинга.

Дайвинг привлекает много людей, которые любят возиться с разными приборами и оборудованием, но что на самом деле нужно для занятий дайвингом? Выбор правильного снаряжения существенен. Сначала дайверы плавают в том, что им может предложить обучающее агентство, клуб или центр, но большинство из новичков хочет приобрести часть своего снаряжения еще до начала тренировок.

Начинайте с комплекта №1 - маски, трубки и ласт. Сноркелинг (плавание с первым комплектом) может принести вам множество приятных минут.

Хорошая маска крайне важна для способности нормально видеть под водой. Вы должны выбрать ту, которая хорошо прилегает к вашему лицу. Если вы носите очки, выбирайте из тех моделей, которые допускают смену обычных линз на диоптрические.

Алябьев Анатолий Николаевич (биатлон)

Алябьев Анатолий Николаевич (биатлон)



АЛЯБЬЕВ Анатолий Николаевич родился 12 декабря 1951 г. в Архангельской области. Советский спортсмен (биатлон), заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион по биатлону в индивидуальной гонке на 20 км и эстафете 4х7,5 км (1980), бронзовый призер Олимпиады-80 в спринте. Окончил Военный институт физической культуры (ВИФК) им. Лесгафта в 1981 г. Награжден орденом Трудового Красного Знамени.

Лыжные гонки

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ, вид лыжного спорта — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе.

Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x 5 км (до 1970 — 3 x 5 км).

Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований.

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767.

Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе.
В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных федераций.
Протяженность гонок может быть самой различной — от 1 км на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатах стран, мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70 км и более.

Алексеев Василий Иванович (тяжелая атлетика)

Алексеев Василий Иванович (тяжелая атлетика)



АЛЕКСЕЕВ Василий Иванович родился 07/01/1942 году в Рязанской области, советский спортсмен (тяжелая атлетика),заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, двукратный чемпион Мюнхенской и Монреальской Олимпиад. Восьмикратный чемпион мира и Европы, семикратный чемпион СССР. На его счету 79 мировых и 81 рекорд СССР.

Баскетбол

БАСКЕТБОЛ (англ. basketball, от basket — корзина и ball — мяч), спортивная командная игра (по 5 человек в каждой команде) с мячом, который забрасывают руками в кольцо с сеткой (т.н. корзину), укрепленное на щите на высоте 3,05 м; мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести руками в любом направлении. Мексиканские предки баскетбола Благодаря археологическим раскопкам в Мексике, была открыта площадка для игры в мяч (10 век до н.э.) длиной 147 м.

Азарян Альберт Вагаршакович (гимнастика)

Азарян Альберт Вагаршакович (гимнастика)



АЗАРЯН Альберт Вагаршакович родился 12 февраля 1929 года. Советский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта (1954). Чемпион Олимпийских игр (1956, 1960), мира (1954, 1958), Европы (1955), неоднократный чемпион СССР (в 1952-62) в отдельных упражнениях и командных соревнованиях.

История хоккея

История хоккея



Предтечей современного хоккея с шайбой можно считать игры с мячом и клюшками на льду Голландии еще в 16 в. Затем подобные игры распространились в Англии и Скандинавии, где они преобразовались в 19 в. в хоккей с мячом на льду — бенди.

Современный хоккей с шайбой оформился как спортивная играв Канаде, природа которой (многочисленные водоемы, замерзающие зимой, и длительные зимы) как нельзя лучше способстовавали распространению этой игры. Вначале играли не шайбой, а тяжелым мячом («шинни»). «Британские солдаты играли в шинни в порту Кингстона в 1843 году», — гласит надпись в кингстонском Зале хоккейной славы. В другом источнике канадский историк Э. Хорсли утверждает, что в 1847 в Кингстоне во время хоккейных матчей команды состояли по 50 и более игроков. В судебной хронике на страницах монреальских газет за тот же год (1847) говорится, что в суд Монреаля поступили жалобы на молодых людей, которые на городском катке «гоняли палками по льду плоские камни».

АГЕЙКИН Сергей (хоккей)

АГЕЙКИН Сергей



АГЕЙКИН Сергей (13.06.1963) , советский спортсмен (хоккей), мастер спорта СССР международного класса. Сергей Агейкин родился 13 июня 1963 года в Москве. Воспитанник спортивной школы олимпийского резерва ЦСКА, он после ее окончания принял приглашение саратовской команды "Кристалл".
В чемпионате команд первой лиги Сергей отличался хорошей результативностью, энергичными действиями на льду. По рекомендации тренеров "Кристалла" осенью 1982 года Агейкин был включен в состав молодежной команды СССР и на чемпионате мира 20-летних в Ленинграде завоевал золотую медаль. Накануне сезона 1985/86 года Сергей Агейкин был приглашен в команду высшей лиги "Спартак" и в сборную СССР. На чемпионате мира 1986 года стал обладателем золотой медали.

Теннис

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название "настоящий теннис" (real tennis).

Аверина (Барабаш), Татьяна Борисовна (25.06.1950 - 22.08.2001)

Конькобежный спорт


Аверина (Барабаш), Татьяна Борисовна (25.06.1950 - 22.08.2001)



АВЕРИНА (Барабаш) Татьяна Борисовна родилась 25 июня 1950 года в Горьком. Советская спортсменка (Конькобежный спорт), заслуженный мастер спорта. Чемпионка Олимпийских игр по бегу на коньках (100 м и 3000 м, 1976), абсолютная чемпионка СССР (1979), чемпионка мира (1978).

Как правильно подобрать очки для плавания?

Нет такой модели очков которая "подходила" бы каждому и нет такого человека которому "подошла" бы любая модель. Но есть модели очков которые "подходят" большинству. Условно всех людей можно разделит на три основных группы.
I группа: Дети, подростки до 16 лет и женщины с "миниатюрной" внешностью
II группа: взрослая часть населения со стандартным телосложением
III группа: взрослая часть населения (преимущественно мужчины) с богатырским телосложением.
II группа населения самая многочисленная и именно для этой группы покупателей подходит большинство очков модельного ряда.
1) Если Вы условно относите себя к этой группе, Вам может подойти любая из моделей, даже если она предназначена для потребителя из I или III группы.
Если же Вы относитесь к I группе - то Вам никак не подойдут очки для III группы и наоборот - к III группе не подходят очки для I. Таблица совместимости групп покупателей и моделей очков для этих групп Вы можете видеть в таблице.

Андрей Васильевич Абрамов (бокс)

Андрей Васильевич Абрамов



3-кратный чемпион Европы (1957, 1959, 1961 гг.)
6-кратный чемпион СССР (1957, 1958, 1960, 1961, 1962, 1963 гг.)
Заслуженный мастер спорта СССР

История возниконовения мини-футбола

В 1920-е гг. прошлого столетия на бразильских пляжах была очень популярна играв футбол (площадь поля, естественно, была значительно меньше, чем в большом футболе). Пляжный вариант игры с небольшим количеством игроков поначалу назывался «футбол де салон». Вскоре мини-футбол проник в залы и обзавелся собственными правилами.

Первая экспериментальная играв Европе состоялась в 1958 в венском «Штадтхалле». Постепенно мини-футбол завоевал популярность и в других европейских странах. В 1988 были окончательно утверждены его правила, в 1989 с 5 по 15 января в Нидерландах состоялся пробный чемпионат мира по этому виду спорта. В финальном матче встретились сборные Нидерландов и Бразилии, которая и стала первым чемпионом.

Абдулбеков Загалав Абдулбекович (вольная борьба)

Абдулбеков Загалав Абдулбекович



АБДУЛБЕКОВ Загалав Абдулбекович родился 29 декабря 1945 в ауле Карата Дагестанской АССР, советский спортсмен (вольная борьба), заслуженный мастер спорта СССР (1971). Олимпийский чемпион 1972 по вольной борьбе в весовой категории 62 кг, чемпион мира (1971-1973), чемпион СССР (1966-1973).

Тренеры и спортивные руководители очень верили в победу наших борцов в Мюнхене. Верили в нее и сами спортсмены. Надеяться на успех позволяла тщательная подготовка к XX Олимпиаде, которая была детально продумана, велась творчески, с подъемом. Тренерские советы с помощью научных бригад стремились найти самые передовые и эффективные средства, формы и методы тренировки.

История горнолыжного спорта

История горнолыжного спорта



Романтика романтикой, а первые спуски с гор предпринимались в силу житейской необходимости. Действительно, если же вы живете высоко в горах и вам надо ежедневно по глубокому снегу спускаться вниз, то волей-неволей вы освоите повороты на лыжах. Так и поступали пионеры горнолыжного спорта - скандинавские крестьяне : они становились на укороченные лыжи, брали в руки длинную палку с расширением на конце (подобно веслу - чтобы лучше рулило и не утопало в снегу) и, опираясь на нее то с одной, то с другой стороны, смело скользили вниз между скалами, обрывами и деревьями. Там же, в Норвегии, родилось слово "слалом", оно означает "след на снегу", оставляемый спускающимся лыжником.

Самые древние лыжи находятся в Лыжном музее в Осло: их длина 110 см, ширина 20 см. Примерно таких же размеров были лыжи у охотников в течение многих веков: такими лыжами и сейчас пользуются охотники и звероловы Гренландии, Аляски, жители Севера, Сибири, Дальнего Востока.
С появлением лыжного спорта лыжи видоизменились: они стали значительно уже и длиннее. Пользовались для катания по снегу и одной лыжей: отталкивались ногой, как на самокате. В северных странах распространены были широкие лыжи с заостренными концами спереди и сзади. На юге, в горных районах, лыжи делали сильно утолщенными посередине - здесь выдалбливалось углубление под ступню: это было удобно для поворотов при спуске.
Чтобы лыжи не соскальзывали назад при подъеме в гору, их скользящую поверхность частично и полностью обивали камусом - короткошерстной шкурой с ног лося или оленя, мехом нерпы, тюленя. Одна длинная палка с заостренным концом помогала и отталкиваться, и тормозить, и поворачивать и... колоть при случае зверя.



Поиск

Случайные новости

Поиск

Статистика


Прочее